Z.A Psychologie

25/04/2026

بروتوكول التعافي (سنة واحدة) :
إذا أردنا صياغة منهج في خطوات عملية، ستكون كالتالي:
المرحلة الأولى (شهران): فحوصات طبية شاملة (هرمونات، فيتامينات) وتعديل النظام الغذائي.
المرحلة الثانية (3 أشهر): التوجه للمسار الروحي (الرقية الشرعية) بضوابطها الصحيحة دون مبالغات مادية، مع مراقبة الأثر النفسي.
المرحلة الثالثة (بقية السنة): إذا لم يحدث استقرار، يجب كسر "التابو" والتوجه فوراً للطب النفسي والجلسات السلوكية.
الرابعة الممارسات السلوكية النفسية : القيام بالرياضة ؛ دون بماء بارد ، سفر ، فلترة الاصدقاء ، تغيير المحيط ، تغيير نمط الحياة ، ..

خاتمة: المرض النفسي ليس "عدواً" واحداً، بل هو أحياناً "رسالة" من الجسد أو الروح أو العقل .
التوفيق بين المسارات ضرورة التعصب و نفي قد يؤدي لعواقب وخيمة ..

25/04/2026

1. المدارس الخمس.. من أين تأتي العلة؟
تتوزع التفسيرات في مجتمعنا بين خمسة أبواب:
ـ عضوية: خلل في كيمياء الدماغ (نواقل عصبية).
ـ تحليلية: تراكمات في "اللاوعي" وصدمات الطفولة.
ـ بيوكيميائية: غذاء سيء، أمعاء ملتهبة، ونقص معادن.
ـ ميتافيزيقية: عين، حسد، أو مس (المنظور التراثي).
ـ حياتية و ممارسات: ( رياضة، . دوش بالماء البارد ، سفر ..... )

2. الجوهر: "التجربة الممنهجة" هي الحل
السر ليس في نفي أي قطاع، بل في "التجربة بذكاء". لا تحارب قناعاتك، لكن ضع لها سقفاً زمنياً. لا تكن رهينة لمسار واحد لسنوات بينما الشفاء قد يكون في الباب المجاور. وعي "المستهلك" الصحي
كن حذراً من "نصابين الرقية" و"عشابة الخلطات المجهولة". القاعدة الذهبية: ما تستطيع تحضيره أو فعله بنفسك (رياضة، رقية، طعام صحي) هو الأضمن. لا تسلم عقلك وجيبك لمن يستغل لحظة ضعفك.
خاتمة: العقل هو الميزان
المرض النفسي ليس عدواً واحداً، بل هو "رسالة" متعددة الطبقات من جسدك، روحك، وعقلك. الحكمة تقتضي ألا تغلق باباً قد يأتي منه الشفاء، ولكن الأهم.. ألا تقف طويلاً أمام باب مغلق بينما المفتاح في جيبك!

12/03/2026

22/10/2024

جميع مضادات الذهان هنا ، ( لعلاج الفصام و كعلاج مساعد في ثنائي القطب و الاكتئاب و القلق و النوم ..... )
https://www.msdmanuals.com/ar/home/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%91%D9%8E%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%91%D9%8E%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8F%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D9%91%D9%8E%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D9%86 #%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8F%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D9%91%D9%8E%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D9%86_v41277687_ar
جميع مضادات الذهان هنا ⬇️
موقع مختصر و مفيد يمكن للجميع متابعته ........

الأدوية المُضادَّة للذهان - تعرف على أسباب وأعراض وتشخيص وعلاج الفصام والاضطرابات ذات الصلة من الإصدار الرئيسي لأدلة MSD الإرشادية.

22/10/2024

جميع مضادات الاكتئاب هنا ⬇️
(ملاحظة مضادات الاكتئاب تعتبر علاج للامراض النفسية العصابية الاخرى من وسواس قهري و اضطرابات القلق و الخوف )

خَلل الوظيفة الجنسية (تأخُّر هزة الجماع بشكلٍ رئيسيّ ولكن أيضًا ضعف الشهوة الجنسية وعسر الانتصاب عند بعض الأشخاص)، والغثيان والإسهَال والصُّدَاع ونقص الوزن (على ال....

16/01/2024

27/02/2023

19/02/2023

فعالية الاموتريجين كمثبت مزاج لثنائي القطب . و فعاليته على الاكتئاب . ليعتبر افضل بديل لديباكين كرونو . على مستوى تحسين المزاج على مستوى قطب الاكتئاب أكثر . ليس موجها لذوي النوبات الهوسية المتكررة و الكثيرة .

07/04/2022

- بعض الأطباء النفسانيين في بعض المدن :
#عيادات خاصة : (300 درهم للاستشارة )
* اكادير : ابويحيا ، عمارة مريم ، شارع حسن الثاني ,
بهيجة الصفيري ، تالبرجت , تقاطع شارع 29 فبراير و محمد شيخ السعدي
* مراكش حسن رحو امام مسجد البديع الداوديات ،
* آسفي : الوريدي عبد الرحيم امام مستشفى محمد الخامس ؛
* تازة : عبد الرحيم نودالي . كوليزي . صونطر .
:سلاوي حمودة . صونطر . قرب كافي بيكاسو .
* فاس : Cabinet de psychiatrie-psychothérapie Dr Chefchaouni Nada

الدكتورة مها انور .. فاس .. ثمن الاستشارة 300 درهم
05 35 62 27 62
الدكتور الشريف الكتاني سعيد .فحمرية . صحاب طاكسيات كايعرفوه
*مكناس : محمد الحكيم ، البساتين عين السلوكي .
* الرباط : مارية صابر مستشفى ابي رقراق . 350 درهم
: سعيدة زروال المغرب العربي باب الحد . 300 درهم
* قنيطرة : مصطفى ليمتني - إقامة نور شارع محمد خامس
* فريد شكري : الناظور

#تابع للدولة :
*مراكش : ابن النفيس ،الداوديات .
*الدار البيضاء :36 / مستشفى الرازي * برشيد ، .
* طنجة : مستشفى الرازي العمومي الطبيب حسون .
*فاس : مستشفى ابن الحسن .
*تمارة : سبيطار النصر .
*الزمامرة : قطاع الطب النفسي التابع للدولة .
*تزنيت : قطاع طب نفسي التابع للدولة في صبيطار الكبير .
*سطات : طبيبة نفسية في سبيطار الحومة حي السماعلة.
*ورززات ,تنغير ، زاكورة ، : قطاع طب نفسي تابع للدولة .
*قلعة السراغنة : الكدية , سبيطار امراض نفس-عقلية.
* قنيطرة , وجدة ،فاس ، انزكان ، سلا (الرازي ) , مكناس ،الرباط ،
*سيدي قاسم المستشفى الاقليمي قطاع طب نفسي