Centre El Khalil De Kinésitherapie

Centre El Khalil De Kinésitherapie الترويض الطبي العلاج الفيزيائي و التأهيل الرياضي

bienvenue à votre centre EL KHALIL de kinésithérapie sur OUED ZEM , mené par le kinésithérapeute Mr.BRAHIM DAIF qui vous...
16/09/2022

bienvenue à votre centre EL KHALIL de kinésithérapie sur OUED ZEM , mené par le kinésithérapeute Mr.BRAHIM DAIF qui vous accueillent avec professionnalisme et vous offre la meilleure qualité des soins et de prise en charge.
n’hésitez pas à prendre votre rendez-vous le cabinet est à votre disposition.

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter:
☎️ +212 5235-23849
📱 0661-762998
📨 brahimdaif777@gmail.com
📍Rue Fès oued zem 25350 OUED ZEM MAROC
zem.
مرحبا بكم في مركز الخليل للترويض الطبي و العلاج الفيزيائي بمدينة واد زم..نحرص دائما على تقديم أجود وأفضل الخدمات باحترافية تامة وجودة عالية للعناية بكم..
لا تترددوا في زيارتنا، مركز الخليل للترويض الطبي تحت تصرفكم.
للمزيد من المعلومات المرجو الإتصال على :

☎️ +212 5235-23849
📱 0661-762998
📨 brahimdaif777@gmail.com

16/09/2022

bienvenue à votre centre EL KHALIL de kinésithérapie sur OUED ZEM , mené par le kinésithérapeute Mr.BRAHIM DAIF qui vous accueillent avec professionnalisme et vous offre la meilleure qualité des soins et de prise en charge.
n’hésitez pas à prendre votre rendez-vous le cabinet est à votre disposition.

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter:
☎️ +212 5235-23849
📱 0661-762998
📨 brahimdaif777@gmail.com
📍Rue Fès oued zem 25350 OUED ZEM MAROC
zem.
مرحبا بكم في مركز الخليل للترويض الطبي و العلاج الفيزيائي بمدينة واد زم..نحرص دائما على تقديم أجود وأفضل الخدمات باحترافية تامة وجودة عالية للعناية بكم..
لا تترددوا في زيارتنا، مركز الخليل للترويض الطبي تحت تصرفكم.
للمزيد من المعلومات المرجو الإتصال على :

☎️ +212 5235-23849
📱 0661-762998
📨 brahimdaif777@gmail.com

مركز الخليل للترويض الطبي و العلاج الفيزيائي يتمنى لكم عواشر مباركة
18/03/2022

مركز الخليل للترويض الطبي و العلاج الفيزيائي يتمنى لكم عواشر مباركة

مركز الخليل للترويض الطبي و العلاج الفيزيائي يتمنى لكم سنة سعيدة 2022مرحبا بكم في مركز الخليل للترويض الطبي و العلاج الف...
04/01/2022

مركز الخليل للترويض الطبي و العلاج الفيزيائي يتمنى لكم سنة سعيدة 2022
مرحبا بكم في مركز الخليل للترويض الطبي و العلاج الفيزيائي بمدينة واد زم..نحرص دائما على تقديم أجود وأفضل الخدمات باحترافية تامة وجودة عالية للعناية بكم..
لا تترددوا في زيارتنا، مركز الخليل للترويض الطبي تحت تصرفكم.
للمزيد من المعلومات المرجو الإتصال على :

☎️ +212 5235-23849
📱 0661-762998
📨 brahimdaif777@gmail.com

🚨🚨🚨🚨 Physiothérapeute : إبراهيم ضعيف يجب أن لا يتسرع المصاب بفيروس كورونا بالعودة لممارسة أي نشاط بدني قبل التأكد من سلا...
20/08/2021

🚨🚨🚨🚨
Physiothérapeute : إبراهيم ضعيف
يجب أن لا يتسرع المصاب بفيروس كورونا بالعودة لممارسة أي نشاط
بدني قبل التأكد من سلامة الجهاز التنفسي القلبي من أي مضاعفات .
وتكون العودة متدرجة على خمسة مراحل؛ مدة كل مرحلة لا تقل عن أسبوع :
1) الإكتفاء بتمارين الإسترخاء والإطالة العضلية؛ اليوغا
2) رياضة المشي بشكل متدرج
3) رياضة المشي السريع ولفترة أطول مقارنة بالمرحلة السابقة في حدود >30 دقيقة
4)التمارين الهوائية المتنوعة ( كارديو؛ جري ؛ مشي ؛ وإدراج تمارين القوة تدريجيا)
5) العودة لممارسة النشاط الرياضي المعتاد
بالإضافة إلى توازن غدائي متوازن وصحي غني بالسوائل والفيتامينات
المصدر : BRITISH MEDICAL JOURNAL

🛑النقرس.أخصائي الترويض الطبي والعلاج الفيزيائي: إبراهيم ضعيفالنقرس شكل معقد من التهاب المفاصل يمتاز بنوبات ألم مفاجئة وو...
20/08/2021

🛑النقرس.
أخصائي الترويض الطبي والعلاج الفيزيائي: إبراهيم ضعيف

النقرس شكل معقد من التهاب المفاصل يمتاز بنوبات ألم مفاجئة ووخيمة مع احمرار وورم في
مفاصل الجسم. قد يصيب النقرس القدمين، والكاحلين، والركبتين، واليدين، والمعصمين، لكنه يحصل في أغلب الأحيان في قاعدة إبهام القدم.

ينشأ النقرس عند وجود مستوى عال من الحمض اليوريك (البولي) في الدم. نتيجة لذلك، تتكون بلورات حادة شبيهة بالإبر في مفصل أو نسيج محيط، مما يسبب الألم والورم.
ما هو حمض البول
ينتج الجسم الانسان حمض اليوريك عند تفكيك أو تكسير البورينات purines.
في الحالات الطبيعية، ينحل أو يذوب حمض البول في الدم ومن ثم عبر الكليتين ليطرح في البول
لكن في بعض الأحيان إما أن ينتج الجسم كميات زائدة من حمض البول أو أن الكليتين تطرح كميات قليلة منه، وفي كلتا الحالتين تتراكم الكمية الفائضة من حمض اليوريك ( البول) في الدم مما يسبب تشكل البلورات الحادة الإبرية الشكل التي تتجمع في المفاصل أو الأنسجة المحيطة وتسبب الألم والالتهاب والتورم في المنطقة.
🛑أعراض النقرس
الواقع أن النوبة الحادة من النقرس قد توقظك في منتصف الليل وتشعر وكأن إبهام قدمك تحترق. يكون المفصل المصاب ساخنا ومتورما ومؤلما جداً لدرجة أن وزن الملاءة عليه يصبح لا يطاق.
بالإضافة إلى مشاكل في المشي بسبب الألم.

🛑علاج النقرس في المنزل
النقرس قابل للمعالجة، وثمة طرائق لتخفيف خطر عودة النقرس مجددا.
اتبع الإرشادات التالية في أثناء نوبة نقرس:
💧بعض التمارين الرياضية و التي تعتمد على إصلاح التشويه الحاصل التي يقدمها لك أخصائي الترويض الطبي والعلاج الفيزيائي بالإضافة إلى تقنيات تساعد على تسكين الألم.
💧إستعمال التلج لمدة 15min يوميا.

💧 اشرب 8 أكواب إلى 16 كوبا من السوائل كل يوم، على أن يكون نصفها على الأقل من الماء.
💧تجنب الكحول.
💧تناول مقدارا معتدلاً من البروتين، ويستحسن أن يكون من مصادر صحية مثل مشتقات الحليب قليلة الدسم أو الخالية من الدسم، والتوفو، والبيض، وزبدة المكسرات.
💧خفف من مأخوذك اليومي من اللحم والسمك والدجاج . فهذه الأطعمة الغنية بالبروتين تزيد الحمض البولي في دورتك الدموية.
💧 حافظ على وزن صحي.

20/08/2021

🛑الام العنــق ..
أخصائي الترويض الطبي والعلاج الفيزيائي : إبراهيم ضعيف

الزيادة الكبيرة في الشكاوى المتعلقة بالآلام التي تصيب منطقة الرقبة لا ترجع فقط إلى ظروف العمل الثابتة باستمرار، مثل الجلوس والعمل طوال اليوم و الوضعية الغير السليمة للعنق خاصة أو العمود الفقري عامة، ولكن أيضًا إلى نوع الإصابات التي تلحث بالعمود الفقري العنقي.

وغالبًا ما يمكن تخفيف آلام الرقبة في المراحل المبكرة بشكل جيد جدًا من خلال حصص الترويض الطبي والعلاج الفيزيائي الدي يعتمد فيه مجموعة من التقنيات التي تسكن الألم يدويا وأيضا بالإعتماد على أجهزة الحرارة وغيرها، ومن خلال علاج التقوية المباشر حتى يمكن منع تفاقم الألم بفعل عمليات التآكل.

🛑 الآلام الشائعة

1- آلام الرقبة، التي تمتد إلى الرأس و/أو نطاق الكتفين

2- آلام الكتف المصحوبة باضطرابات حسية في المنطقة الدالية و / أو ضعف أو شلل في الرفع الجانبي للذراع

3- ألم أو تنميل أو شعور بالضعف، يمتد من الرقبة إلى ظهر اليدين و / أو الأصابع

وتتوقف طبيعة الآلام التي يشعر بها الشخص على جزء العمود الفقري العنقي المصاب وإلى أي مدى يوجد انزلاق غضروفي يتسبب في ضرر وضغط للأعصاب المجاورة.



🛑التشخيص

الأمراض التنكسية للفقرات في العمود الفقري العنقي تتسبب عمومًا في آلام حادة بالرقبة و / أو الصداع. ويتم الاستدلال على مثل هذه الأمراض أولاً باستخدام الأشعة من خلال الصور الشعاعية والرنين المغناطيسي، ومن خلال تصوير القرص بالإضافة إلى ذلك.


- التشخيص الدقيق - شرط أساسي لنجاح العلاج!

لضمان علاج آلام الرقبة بنجاح، يجب أن تتم العملية على موضع آلام الرقبة بدقة. وبالتالي، فإن إجراء الفحص السريري بعناية إلى جانب تقنيات التصوير مثل التصوير المقطعي بالكمبيوتر أو التصوير بالرنين المغناطيسي هو أساس العلاج ناجح لأمراض الأقراص الفقرية ..

🛑كيف يتم العلاج؟

يتم في المعتاد علاج الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري العنقي بدون شلل بطريقة محافظة، حيث يبدأ ذلك بالمسكنات والطرق الخالية من الجراحة؛ وأيضًا يمكن تخفيف الألم من خلال التدابير المصاحبة، مثل العلاج بالحرارة أو الكهرباء، وكذلك التمرينات الرياضية للمريض تحت إشراف متخصص في الترويض الطبي والعلاج الفيزيائي ..

إذا لم تخف الآلام خلال داخل 6 - 8 أسابيع بشكل واضح، يتم التفكير في العلاج الجراحي مع الإستمرار في الترويض الطبي كشكل أساسي ومحور رئيسي في العلاج.

مركز الخليل للترويض الطبي والعلاج الفيزيائي يتمنى لكم عيد مبارك سعيد وكل عام وانتم بالف خير
13/05/2021

مركز الخليل للترويض الطبي والعلاج الفيزيائي يتمنى لكم عيد مبارك سعيد وكل عام وانتم بالف خير

05/05/2021

bienvenue à votre centre EL KHALIL de kinésithérapie sur OUED ZEM , mené par le kinésithérapeute Mr.BRAHIM DAIF qui vous accueillent avec professionnalisme et vous offre la meilleure qualité des soins et de prise en charge.
n’hésitez pas à prendre votre rendez-vous le cabinet est à votre disposition.

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter:
☎️ +212 5235-23849
📱 0661-762998
📨 brahimdaif777@gmail.com
📍Rue Fès oued zem 25350 OUED ZEM MAROC
zem.
مرحبا بكم في مركز الخليل للترويض الطبي و العلاج الفيزيائي بمدينة واد زم..نحرص دائما على تقديم أجود وأفضل الخدمات باحترافية تامة وجودة عالية للعناية بكم..
لا تترددوا في زيارتنا، مركز الخليل للترويض الطبي تحت تصرفكم.
للمزيد من المعلومات المرجو الإتصال على :

☎️ +212 5235-23849
📱 0661-762998
📨 brahimdaif777@gmail.com

Address

Rue Fès Oued Zem
Oued Zem
25350

Telephone

+212661762998

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centre El Khalil De Kinésitherapie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centre El Khalil De Kinésitherapie:

Shortcuts

Share

Category