Ennour Optique

25/04/2026

15/04/2026

10/04/2026

إيمانا برسالة فيرست و احتفالا بالمرأة في يومها العالمي💐، و الذي تضمن عدة رسائل و مشاهد تدعوها للافتخار بكل الأدوار المنوطة لها و اتقانها بكل حب و إخلاص ،و لمواصلة السير بكل عطاء و رضا في ضل توازن نفسي ،و بالتالي توازن يشمل جميع جوانب حياة المرأة ، أبت 👓بصريات النور👓 إلا ان تشارك في هذا الجمع المبارك بكل حب و امتنان ...🎁
هنيئا للفاىزة بهدية الطومبولا...بكل حب و سرور 💚💚💚🎉🎊
و هنيئا لك أيتها المرأة المجدة الراقية بعطائك الخالص لوجهه تعالى .

11/10/2025

** برنامج تحسين النظر ** :
------------------------------------
التنفس الذي يحرض دفع تيار الدم إلى العينين.
افتح النافذة ،أو اخرج إلى الهواء الطلق
لكي تحصل على اكبر كمية من الأوكسجين .
إن 99 بالمائة من الناس يعانون في وقتنا الحاضر من عطش للأوكسجين
مما يؤدي إلى ضعف العينين وفقدان لمعانهما ،
خذ شهيقا وزفيرا مرات عدة قبل تنفيذ التمرين .
الآن ،ابدأ بالتمرين ،
خذ شهيقا عميقا ،واحبس نفسك ، اثن جسمك من الخصر ،
مع طي الركبتين قليلا ، بحيث يصبح رأسك أسفل مستوى قلبك ،
في هذه الحالة ،يندفع الدم الغني بالأوكسجين إلى الرأس والعينين ،
ساحقا السموم والنفايات الضارة في طريقه ،
قف في هذه الوضعية ، وعدّ إلى الخمسة .
تحذير: من الممكن إن تشعر بالدوار ،
لذلك ابدأ بالقيام بهذا التمرين دون إجهاد شديد ،
مع مرور الزمن ، يعتاد الجسم على هذا التمرين ،
ويختفي الشعور بالدوار ،
بعد مضي أسبوع ستستطيع حبس نفسك لمدة عشر ثوان ،
إن هذا التمرين مهم جدا ،
فالأوكسجين يحرق النفايات والسموم الموجودة في العينين

11/10/2025

06/08/2025