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Votre Kinésithérapeute à Domicile

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Votre Kinésithérapeute à Domicile

Votre santé mérite des soins appropriés., Nous avons acquis notre réputation grâce aux relations que nous avons développées avec nos clients au fil des années.

‏Grâce à une approche globale de notre métier, pour notre service de Consultation À domicile, nous mettons l’accent sur l'aspect humain du patient, plutôt que sur le symptôme à traiter. Après une évaluation de votre état de santé, nous effectuons un bilan-diagnostic visant à comprendre l'origine du problème que vous rencontrez. C’est grâce à ce diagnostic que nous pourrons concevoir ensemble un traitement sur mesure visant à atteindre les objectifs que nous aurons fixés ensemble. Pour cela nous interventions sont élargie dans plusieurs domaines, qu'elle soit neurologique ou traumatologique ou rhumatologique ou pneumologique ou cardiologique ou oncologique ou n'importe quel handicap gestuelle, ainsi nos traitements globalise aussi les périodes poste et préopératoire de n'importe quelle opération chirurgicale et pour cela nous appliquons plusieurs méthodes massage, drainage lymphatique, chiropraxie, gymnastique médicale, ainsi que plusieurs méthodes d'assouplissement articulaire et renforcement musculaire...

Notre service est disponible dans la région de Rabat salé temara. Nous sommes convaincus que tous nos clients méritent les meilleurs services, et nous faisons tout notre possible pour les satisfaire. Contactez-nous pour en savoir plus.

26/05/2025

La polyarthrite rhumatoïde (PR)

La polyarthrite est une maladie connue aussi sous le nom de polyarthrite rhumatoïde.
Il s'agit d'une inflammation des articulations, cette maladie est particulièrement douloureuse. Elle évolue par poussée et conduit à une déformation des articulations.

Si vous êtes atteint par la polyarthrite, vous sentirez des raideurs, des engourdissements ou des gonflements au niveau des articulations des mains et des genoux notamment. Si rien n'est fait, la maladie s'étendra au reste du corps.

La polyarthrite touche particulièrement les femmes et les personnes qui ont entre 30 et 60 ans. En fait, nos articulations sont protégées par un lubrifiant secrété par le corps : la synovie. La polyarthrite est une maladie qui va faire disparaître cet élément. Ainsi, l'articulation n'est plus protégée et sera progressivement détruite. Ce processus est induit par différents facteurs. Cela peut être dû à la présence d'un gène qui prédisposerait au développement de cette maladie.

La kinésithérapie est une solution efficace pour soulager et assouplir les articulations qui perdent de leur mobilité.
La kinésithérapie est une thérapie qui utilise le mouvement pour soigner les pathologies des os, des articulations et des muscles.

Pour cela, le kinésithérapeute masse, fait faire des mouvements spécifiques au patient ou au contraire réduit les mouvements. On parle de techniques actives ou passives.

Pour ralentir les déformations induites par la polyarthrite, la kinésithérapie est tout indiquée, tout comme toute activité sportive. En effet, la mise en mouvement du corps est essentielle pour assouplir vos articulations.

Les kinésithérapeutes peuvent vous aider aussi bien lors des poussées inflammatoires, mais aussi lorsqu'il n’y en a pas. Cela peut donc être un véritable soulagement pour les personnes souffrantes de polyarthrite.

Pendant une poussée inflammatoire, le kinésithérapeute pourra soulager les douleurs et réduire l'inflammation. Pour cela, il va plutôt utiliser le massage, les compresses chaudes et froides, les ultrasons ou encore des cataplasmes de boue.

Il va essayer de permettre à l'articulation de bien se positionner pour éviter la douleur. Il est donc possible de maintenir une activité physique pendant ces moments extrêmement douloureux. Cela permettra d’éviter toute fonte musculaire qui peut se développer lors de ces poussées.

L’important étant de ne pas forcer en privilégiant une activité douce, vous pouvez donc pratiquer la natation, la marche, le yoga…

En dehors des poussées inflammatoires, le kinésithérapeute propose au patient des activités favorisant la récupération de la souplesse et de la mobilité des articulations.
Il est important de suivre un programme sportif adapté en dehors des séances et des poussées inflammatoires pour garder une certaine mobilité de vos articulations.

Tarif : 130 DH la séance
Pour avoir plus d'informations, nous sommes à votre disposition sur :

Téléphone et WhatsApp : +212 673-200630
Facebook : https://www.facebook.com/kinesitherapeute.maroc
Instagram : https://www.instagram.com/kinesitherapeute.ma

23/05/2025

LOMBALGIE – Douleur en bas du dos ?
Un trouble fréquent et souvent handicapant qui touche la partie inférieure de la colonne vertébrale.

La lombalgie est généralement liée à une blessure musculaire (froissement) ou ligamentaire (entorse). Elle peut être causée par :

Une mauvaise posture,

Le port d’une charge lourde,

Le manque d’activité physique,

Une hernie discale, une fracture, ou de l’arthrose.

La solution : la kinésithérapie active

Lorsque la douleur persiste plus de 4 semaines ou récidive régulièrement, la kinésithérapie active est fortement recommandée.
Elle permet :

De soulager durablement la douleur,

D’apprendre les bons gestes à adopter au quotidien,

De pratiquer des exercices ciblés à domicile pour entretenir le dos et éviter les rechutes.

Nous intervenons directement chez vous à Rabat – Salé – Témara
Tarif : 120 DH la séance
Contact : 0673 200 630
Instagram : .ma

Votre dos mérite une attention sur mesure.

19/05/2025

Genu Varum – "Jambes arquées" : Comprendre & Traiter

Le genu varum est une déformation des membres inférieurs visible au niveau des genoux. Elle se manifeste lorsque, en position debout, les chevilles se touchent mais les genoux restent écartés : on parle alors de jambes arquées.

On mesure cette déformation par la distance entre les faces internes des genoux (distance intercondylienne). Un écart supérieur à 3 cm chez le préadolescent peut être considéré comme anormal.

Ce qu’il faut savoir :

• Fréquent et normal chez l’enfant de 1 à 2 ans (disparaît souvent naturellement).
• Observé aussi chez les sportifs : cavaliers, footballeurs, haltérophiles…
• Devient pathologique s’il est asymétrique, unilatéral, ou s’aggrave après 2 ans.
• Le genu varum peut favoriser l’apparition de l’arthrose du genou, surtout sur le compartiment interne (fémoro-tibial médial).
• L’inverse du genu varum est le genu valgum (genoux en X).

Traitement personnalisé

Une prise en charge précoce en kinésithérapie permet de corriger ou d’atténuer la déformation, de soulager les douleurs associées, et de prévenir les complications articulaires à long terme.

Tarif : 120 DH la séance
Intervention à domicile : Rabat – Salé – Témara
Contact : 0673 200 630
Instagram : .ma
Votre santé mérite des soins appropriés.

15/05/2025

Pied Bot Varus Équin Congénital – Informations & Traitement

Le pied bot est une malformation congénitale où le pied est tourné vers l’intérieur, avec les orteils pointés vers le bas. Elle touche environ 1 nouveau-né sur 1 000 au Maroc, affectant souvent les deux pieds et plus fréquemment les garçons.

Origines possibles

Anomalies des tendons, ligaments ou os du pied

Antécédents familiaux (risque de 10 % s’il y a un cas dans la famille)

Facteurs environnementaux (tabac pendant la grossesse)

Certaines maladies neuromusculaires (ex. : spina bifida)

Signes à reconnaître

Pied tourné en dedans

Orteils dirigés vers le bas

Tendon d’Achille raccourci

Rigidité articulaire

Difficulté à marcher sans traitement

Mollet et pied plus petits que la normale

Pourquoi consulter ?

Sans traitement, le pied bot peut causer :

Démarche anormale (appui sur le bord externe)

Cors, ulcères, douleurs

Difficultés à se chausser et à marcher normalement

Traitement disponible

Nous proposons des séances de kinésithérapie spécialisées pour accompagner la correction progressive de cette déformation dès le plus jeune âge.

Tarif : 120 DH la séance
Zone d’intervention : Rabat – Salé – Témara
Contact : 0673 200 630
Instagram : .ma
Votre santé est notre priorité.

04/05/2025

Massage Relaxant – Offrez-vous un moment de bien-être !

Le massage relaxant est bien plus qu’un simple soin : c’est une véritable parenthèse de détente pour le corps et l’esprit. Il aide à relâcher les tensions musculaires, dénouer les « nœuds », et stimuler la circulation sanguine et lymphatique, tout en apaisant le stress et l’anxiété.

Qu’est-ce qu’un massage relaxant ?
Réalisé par un kinésithérapeute qualifié, ce massage se situe à la frontière entre le soin thérapeutique et le modelage bien-être. Il favorise le lâcher-prise, soulage les douleurs musculaires et articulaires, et élimine les toxines accumulées dans le corps. Il s’adresse à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique.

Quand le pratiquer ?

Le matin : pour bien démarrer la journée, avec un corps détendu et un esprit clair.

Le soir : pour relâcher les tensions accumulées et mieux dormir.
Les séances durent entre 30 min et 1h30, selon vos besoins.

Les bienfaits :
• Soulagement du stress, de l’anxiété et des tensions
• Amélioration du sommeil et de la concentration
• Régulation de la tension artérielle
• Apaisement des troubles respiratoires (asthme), cardio-vasculaires ou émotionnels
• Prévention de la fatigue physique et mentale

Tarif : seulement 150 dh la séance.
Zone d’intervention : Rabat – Salé – Témara.

Prenez rendez-vous dès maintenant au 0673200630
Votre bien-être commence ici.

08/07/2023

Le Drainage Lymphatique

Le drainage lymphatique manuel est une technique destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire.

Il s’effectue avec les doigts et la paume des mains sur l'ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique.

Le drainage du corps soulage les jambes lourdes quand nous ne marchons pas assez, il lutte contre le oedèmes en particulier post-opératoires (liftings, gros bras après mammectomie avec accord du chirurgien). Il combat la cellulite douloureuse, facilite notre sommeil.

Pour connaître encore plus n'hésitez pas à nous consulter, votre santé mérite des soins appropriés.

Lien de votre réservation:
https://bit.ly/3kTTLNz

Ou par WhatsApp:
+212 673-200630

Ou par appel téléphonique sur notre numéro:
+212 673-200630

Votre bien-être et votre santé, sont notre priorité.

06/06/2023

Un faux mouvement, une chute, et c’est l’entorse. Le ligament du genou, trop sollicité, est endommagé. Huit fois sur dix, elle survient lors d'une activité physique. A ne jamais traiter à la légère si l’on veut récupérer un genou en pleine capacité. Faut-il porter une attelle? Comment soulager l'articulation du genou?

1- Mettre l’articulation au repos en attendant le diagnostic:
Quand le genou se tord mais que l’on peut tenir debout, on veut poursuivre son activité, marcher jusqu’à son logement ou sa voiture. C’est une erreur. La bonne attitude : on ne pose pas le pied par terre si c’est douloureux, même pour faire quelques pas, et on se fait aider pour rentrer chez soi. Il ne faut faire aucun mouvement qui entraîne une douleur, type flexion, avant d’avoir obtenu un diagnostic médical. On allonge plutôt la jambe, pied légèrement surélevé pour éviter le gonflement.

2- Consulter:
À partir du moment où le genou est gonflé, ou si la douleur dure au-delà de 5 jours, c’est que la lésion est importante et qu’elle ne passera pas toute seule. Le médecin détermine la gravité de l’entorse et les structures touchées via des tests qui ne sont pas douloureux. Il peut éventuellement prescrire radios ou IRM pour éliminer une fracture ou une atteinte du ménisque, et établir une ordonnance pour que l’attelle soit prise en charge.

3- Commencer la rééducation dès que possible:
On prend rendez-vous aussitôt après l’accident, sans laisser passer plus d’une semaine. Le kiné peut déjà mobiliser et drainer le genou. Puis, au moins dix séances seront nécessaires pour plier l’articulation avec une bonne amplitude et récupérer la force musculaire. « Un traitement alliant attelle et kinésithérapie peut éviter l’opération, même en cas de rupture du ligament croisé antérieur»
Négliger l’étape de la rééducation limite la récupération et augmente le risque de récidives.

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31/05/2023

Maladie de Parkinson: les bienfaits de la kinésithérapie

Quels sont les bienfaits de la kinésithérapie sur la maladie de Parkinson?

Parkinson est une maladie neurologique d’évolution progressive. Elle touche ce que l’on appelle le système nerveux central (cerveau + moelle épinière) et plus particulièrement les neurones à dopamine.

Qu’est ce que la dopamine ?

La dopamine est un neuro-transmetteur, qui permet la transmission de messages d’un neurone à l’autre. Elle est synthétisée par les neurones à dopamine situés dans la substance noire du cerveau. Son rôle est de contrôler les mouvements automatiques du corps (Exemple : les expressions du visages). Les automatismes secondaires ne sont donc pas touchés.

Dans le cadre de la maladie de Parkinson, il s’agit d’une dégénérescence des neurones à dopamine, ce qui a pour conséquence, un déficit de dopamine dans le cerveau. Ainsi, le patient doit réaliser de manière consciente les mouvements automatiques.

Quels sont les symptômes ?

En général, trois grands symptômes, observés de façon asymétrique, décrivent la maladie de Parkinson.

Le tremblement de repos :
lorsque la partie du corps en question est immobile. Dès lors que vous initiez un mouvement, le tremblement cesse. Ce tremblement est lent ("sucrer des fraises"), asymétrique et concerne généralement les extrémités des membres (mains/ pieds).

Exemple : vous êtes assis les mains posées sur le bureau et vous observez un tremblement. Alors que si vous jouez avec un stylo par exemple, le tremblement disparaît.

Hypertonie :
rigidité des membres rendant le mouvement plus difficile.

Akinésie ou troubles du geste:
on retrouve une difficulté à initier le geste, particulièrement pour les mouvements qui demandent de la coordination, de la précision (l'écriture), ainsi qu'une lenteur du mouvement.

Les symptômes moteurs de la maladie de Parkinson sont traités en rééducation à l’aide d’un kinésithérapeute entre autres. Il existe d’autres symptômes non moteurs tels que la fatigue, la perte d’odorat, des troubles de l’humeur…

Quel est le rôle de la rééducation dans la maladie de Parkinson ?

Dans le cadre de la maladie de Parkinson, la kinésithérapie a pour but de ralentir les atteintes motrices, de vous accompagner dans l’aménagement de votre quotidien, vous apporter un soutien moral et notamment, vous permettre de conserver votre autonomie le plus longtemps possible, améliorant ainsi votre qualité de vie. Une mise en place de la kinésithérapie est donc nécessaire dès l’apparition des premiers symptômes et permettra de meilleurs résultats.

Il existe trois grands principes à la rééducation neurologique :

La répétition
Un exercice doit être répété un grand nombre de fois. Cela permettra la création de nouvelles connexions dans votre cerveau.

La tâche orientée
Tout exercice doit avoir un objectif en lien avec votre projet thérapeutique. Autrement dit, lié à vos envies et vos besoins fonctionnels identifiés lors du bilan réalisé par votre kinésithérapeute à domicile.

L'intensité
L'exercice proposé doit vous sembler ni trop facile ni trop dur pour vous permettre de progresser. C'est pourquoi, votre rééducation est sans cesse réajustée pour vous, par votre kinésithérapeute à domicile.

À cela, il est important de rajouter les principes spécifiques à la maladie de Parkinson :

• La complexité des tâches : afin de permettre une meilleure adaptation cérébrale, en lien avec les principes vus ci-dessus.

• “Use it or lose it” : les neurones dopaminergiques sont très liés à l’activité physique et à l’inactivité.

Les bienfaits de l’activité physique dans la maladie de Parkinson :

Ajouté aux effets cités ci-dessus, il est important de noter que la pratique dite “intensive” de l’exercice physique favorise la synthèse ainsi que la libération de dopamine. De plus, il semblerait que l’activité physique ait un impact positif sur l’humeur ainsi que sur les troubles cognitifs. C’est pourquoi il est important de continuer une activité régulière qui vous plaise et de poursuivre quotidiennement la rééducation vue en séance de kiné chez vous. C’est donc, main dans la main avec le kinésithérapeute, que vous serez amené à travailler régulièrement à l’aide d’un programme personnalisé. Il vous sera proposé des exercices tels que : des renforcements musculaires des fonctions touchées, un travail de l’équilibre afin de vous permettre de maintenir une marche sécurisée, des techniques pour diminuer votre douleur, travail de la fonction des bras etc.

C'est pour ça que nous sommes à votre disposition, consulter Nous pour avoir plus d'informations.

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22/05/2023

Les varices

L'hygiène de vie
Il est recommandé :
de pratiquer régulièrement du sport (en évitant les sauts sur place):
Marche, vélo, natation sont recommandés,
- éviter le tennis, le basket et le saut à la corde.
- éviter les vêtements trop serrés, surveiller son régime alimentaire : éviter le surpoids, privilégier les fibres (prévention de la constipation), les aliments riches en vitamine E (poisson gras), adapter sa posture : éviter la position debout prolongée, le piétinement, la position jambes croisées l’une sur l’autre, éviter la chaleur sous toutes ses formes (soleil, bain chaud, sauna, hammam, épilation à la cire chaude).

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17/05/2023

الحجامة

تعتبر الحجامة أحد أنواع الأدوية النبويّة الطبيعية، وقد ورد ذكرها في الطب النبوي؛ وهي عبارة عن عملية السماح للدم بالتسرب باستخدام الكاسات، وهي أسلوب علاجي طبي قديم يستخدم لعلاج أمراض كثيرة.

أنواع الحجامة

تقسم أنواع الحجامة إلى نوعين أساسييّن وهما:

حجامة رطبة: وهذه الطريقة تعتمد على إخراج الدم الفاسد وتخليص الجسم منه، ويخرج من الجسم محملاً بالشوائب الدموية وكريات الدم الحمراء التالفة والأخلاط الرديئة التي تختلط بالدم بشتى الطرق، ومن المتعارف عليه أنّ الدم يجتمع ويتراكم في مناطق معينة أثناء الدورة الدموية في جسم الإنسان، ومن هذه المناطق منطقة أعلى الظهر المحصورة بين المنكبين؛ وتمتاز بأنّها ضعيفة التدفّق، وتكون حركة الدم بطيئة جداً؛ فيعمل المعالج بهذا النوع من العلاج "الحجامة" على تخليص الجسم من الدم من هذه المنطقة بشرطها باستخدام مشرط أو محجم ومن ثمّ وضع كاسات هواء جافة فوق الجرح المستحدث للمساعدة على تنقية الدم وتنشيط الدورة الدموية بخروج الدم الفاسد منه وتحفيز الدم على التدفق مجدداً، وإنتاج كريات دم حمراء بدلاً عن الفاسدة التي تمّ التخلص منها، وبهذه الطريقة ينال الجسم حيوية وصحّة أكثر من أي وقت مضى، كما أنّ الجسم يُحافظ ويستعيد توازنه مجدداً، كما يتمّ تحفيز مناعة الجسم وتنشيطها.

حجامة جافة: إنّ مبدأ عمل الحجامة الجافة نفس مبدأ الحجامة الرطبة إلا أنّ الفرق يكمن بأنّ هذه الطريقة تُستثنى منها خطوة شرط الجلد وتشريحه، حيث تفتقر إلى تسريب الدم منها، ولكن في هذا النوع من الحجامة يختلف ضغط الجسم الداخلي والخارجي، وتترك الكاسات المُستخدمة أثراً دائرياً أحمر اللون على جلد المتعالج وتختفي مع الوقت. مواضع الحجامة تُقسم مواضع الحجامة في الجسم إلى ثمانية وتسعين موضعاً، وهي على النحو التالي:
في منطقة الظهر يوجد خمسة وخمسون موضعاً.
في منطقة الوجه والبطن يوجد ثلاثة وأربعون موضعاً، ويتمّ اختيار موضع الحجامة وفقاً لنوع المرض الذي يُعاني منه المصاب.

ذكرنا بأنّ موضع الحجامة يتمّ اختياره وفقاً لنوع المرض، ومثال ذلك فإنّ أمراض المعدة لها مواقع مُعيّنة، فيتمّ احتجام المواضع الخاصة بالمعدة، وللبنكرياس مكانان خاصان به، والقولون ستة أماكن.

وقت الحجامة عن أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ ، قَالَ: ﴿مَنْ أَرَادَ الْحِجَامَةَ فَلْيَتَحَرَّ سَبْعَةَ عَشَرَ أَوْ تِسْعَةَ عَشَرَ أَوْ إِحْدَى وَعِشْرِينَ وَلا يَتَبَيَّغْ بِأَحَدِكُمُ الدَّمُ فَيَقْتُلَهُ﴾. رواه ابن ماجة في سننه.
ومعنى هذا الحديث النبويّ الشريف أي أنّ الحجامة يجب أن تكون في الأيام ذات التواريخ الفردية وهي (سبعة عشر، تسعة عشر، إحدى وعشرين من الشهر العربي (كمحرم، صفر، وغيرها من الأشهر العربية)، وفي أحاديث أخرى نهى الرسول صلى الله عليه وسلم عن الاحتجام في أيام الأربعاء والسبت، وكما قيل بأنّه مستحب الاحتجام يومي الاثنين والثلاثاء، وأنّ يوم الأربعاء سبب كره الاحتجام به هو نزول البلاء بسيدنا أيوب، ولكن ضَعّف بعض العلماء هذه الأحاديث، ولكن الثابت أن الحجامة مستحبة في الأيام ذات التاريخ الفردي، والله تعالى أعلم.

فوائد الحجامة:

- تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتسهيل مرور الدم وتدفقه عبر الأوردة الدقيقة.
- ‏تحفيز عمل الغدد الليمفاوية.
- ‏تنشيط مسارات الطاقة وتسليكها.
- ‏تخليص الجسم من السموم والمواد الغريبة في الجسم.
- منح الجسم مناعة عامة.
- التحكم في مستويات الهرمونات وخاصّةً هرمونات الفقرة السابعة والعنقية.
- ‏تحسين الحالة النفسية.
- ‏تحفيز عمل الغدد وخاصة النخامية (الغدة الأم).
- ‏تخفيف الضغط على الأعصاب.
- ‏تخليص الجسم من بعض الآلام.
- ‏امتصاص الأحماض الزائدة في الجسم.
- ‏مساعدة أجهزة المخ والإدراك والحركة والكلام على النشاط وأداء وظائفها.
- ‏رفع مستوى الكورتيزون الطبيعي في الجسم والتخلّص من الآلام.
- ‏تحفيض نسبة البولينا في الدم.
- ‏نسبة مستوى المورفين في الجسم.
- ‏تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم ورفع النافع منه.

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