Satsang Yoga Studio

24/10/2022

Planning de cette semaine!
Bon lundi à tous!

11/09/2022

Planning de cette semaine!
RDV ensemble sur nos tapis, pour pratiquer, grandir, s'épanouir, en conscience et bienveillance ✨

➖L U N D I
18h-19h15 : Vinyasa tous niveaux avec Sarah .organic
19h30-20h45 : Danse Yoga avec Nezha

➖M A R D I
18h-19h15 : Hatha Fondations avec Firdawss
19h30-20h45 : Yin Yoga et Pranayama aux bols tibétains avec Chloé

➖V E N D R E D I
18h-19h15 : Vinyasa intermediaire avec Sarah .organic

➖S A M E D I
11h-12h15 : Hatha Fondations avec Chloé
12h30-13h30 : Pilates Flow avec Sarah .organic

➖D I M A N C H E
17h : Yin doux et Yoga Nidra avec Sarah .organic

Réservez votre place sur notre site, lien en bio! 〰️ www.satsang-yoga.com

01/05/2022

🕉ATELIER GRAND ÉCART ET ALIGNEMENT 🕉
👉RDV Samedi 14 Mai de 11h à 13h - 250 dhs l'atelier, ou 400 dhs deux ateliers

👉Venez vous plonger dans une pratique vers le grand écart!
Un atelier d’exploration de la posture du roi des singes, «Hanumanasana» (grand écart)
Un voyage à travers son histoire, les principes anatomiques et les étapes physiques pour y arriver.
L’apprentissage de cette posture est une jolie leçon d’humilité et de découverte de soi :)

👉Développez votre souplesse avec douceur, connexion et une attention particulière sur l’alignement.
Une pratique consciente et patiente vers le grand écart, en utilisant souplesse active et passive ainsi que sa respiration pour augmenter en toute sécurité l’amplitude de nos mouvements.

👉Cet atelier vous permettra de comprendre les mécanismes de la posture pour l’aborder dans le respect de votre corps et de vos limites.
Places limitées, reservation sur notre site
https://www.satsang-yoga.com/planningetreservation

25/04/2022

Retour sur notre Atelier de 2h «Yin yoga et médecine traditionnelle chinoise » animé par Sarah et Chloé, qui aiment partager leur passion.
Théorie et pratique au programme 🥰

Sarah Bcd Sitaram Yoga&Massages

02/04/2022

🌖 Voici notre planning de cours pour Ramadan, pour pratiquer avec toujours plus de conscience et présence à soi durant ce mois sacré !

🌱Intention, mouvement, respiration : un triptyque introspectif.

➡️ Infos, réservation et tarifs sur notre site https://www.satsang-yoga.com

15/03/2022

Planning de cette semaine! RDV sur nos tapis pour pratiquer ensemble 🙌

01/03/2022

Votre kiné ou votre professeur de yoga vous en ont peut-être déjà parlé, mais vous ne savez toujours pas bien où se situe le psoas. Ni à quoi il sert.
Pourtant, ce muscle profond est aussi important que mystérieux. En reliant les jambes au torse, il a un impact sur notre posture, notre digestion, notre système reproductif et même sur le mental et nos émotions.
Un psoas tendu peut être à l'origine de douleurs dans le bas du dos, mais aussi de règles douloureuse ou de constipation.
Liz Koch, auteur d'un travail approfondi sur le psoas et du livre The Psoas Book, écrit que le psoas est notre lien à la terre, à ce qui nous nourrit et nous stabilise.
Par le yoga, nous pouvons améliorer son fonctionnement, le rendre fort et souple à la fois.
Nous vous proposons dans cette article de faire plus ample connaissance avec le fascinant psoas, et de le découvrir sous toutes ses facettes : anatomique, physique et émotionnelle.
Puis retrouvez nos suggestions de pratiques/cours lié(e)s au psoas en fin d'article !
https://www.satsang-yoga.com/post/yoga-anatomie-le-psoas

Votre kiné ou votre professeur de yoga vous en ont peut-être déjà parlé, mais vous ne savez toujours pas bien où se situe le psoas. Ni à quoi il sert. Pourtant, ce muscle profond est aussi important que mystérieux. En reliant les jambes au torse, il a un impact sur notre posture, notre diges...

23/10/2021

Se connecter à notre énergie féminine sur le thème de l'Amour de soi pendant 3 jours du 5 au 7 Novembre🌺❤️
➡️Cette retraite est une invitation à voyager, pour s’émerveiller de la justesse de ce qui pulse en toi. Sentir et faire confiance à notre force de Femme, l’accueillir dans sa dualité pour ne faire qu’Une 🌕
➡️Essayer et oser voir ce qui se passe quand on laisse vivre l’immense feu qui est en nous.🔥 Découvrir la richesse de son univers intérieur en toute confiance dans un cercle de femmes! Célébrer notre féminin, dans son entité imparfaite, son tout solide et vulnérable, sa volupté naturelle... être femme, tout simplement.🌸
➡️Dans le cadre unique du gîte écologique de Benslimane, à 45 min de Rabat et de Casa, Sonia Noor et moi (https://www.instagram.com/yoga.organic/) vous proposons d'approfondir la thématique de l'amour de Soi autour de 3 axes de l'Être : le corps, le cœur, l'esprit.
- 🐈Le corps en mouvement avec Vinyasa, danse extatique, Yin yoga
- ❤️Le cœur avec chants de mantras, breathwork, écriture
- 🙏L'esprit avec cérémonie du Cacao, méditation guidée, Yoga Nidra
➡️Si ton coeur fait un saut dans ta poitrine en lisant ce programme n'hésites plus! Rejoins le groupe de merveilleuses femmes qui vont se retrouver et s'unir à elles 🌼
➡️Réserve ta place en cliquant ici ✨ https://docs.google.com/.../1NJ8518f8mP.../edit
With Love💕
Sarah et Sonia