الدكتورة إلهام أزغاري - Dr Ilham Azghari

14/08/2025

فوقاش نشك فمشكل ديال الگلوتين؟

11/08/2025

La cinquantaine approche… l’heure de faire une coloscopie de dépistage!

09/08/2025

Pourquoi des fois ça ne marche pas?

06/08/2025

03/08/2025

31/07/2025

🇮🇹 Ils mangent des pâtes, de la pizza, des glaces… et pourtant, ils sont rarement en surpoids !
L’Italie fait partie des pays avec les taux d’obésité les plus bas en Europe.
Ce n’est pas de la magie, c’est leur mode de vie.
Et si on s’en inspirait pour perdre du poids sans régime ? 🌿

🇲🇦
كياكلو المقرونة والبيتزا والڤلاصا… وباقين رشيقين !
إيطاليا من الدول اللي فيها أقل نسبة ديال السمنة ف أوروبا.
ماشي سحر، هادا هو نمط العيش الصحي ديالهوم.
وعلاش ما نتعلموش منهم؟ 🤍

#صحة #تغذية

28/07/2025

L’importance du p’ti dej sain !

26/07/2025

ما نتهاونوش فمراقبة الكبد الدهني!

25/07/2025

ترقبوني غداً السبت 26 يوليوز على أمواج الإذاعة الوطنية على الساعة التاسعة و الربع صباحا
الموضوع: الكبد الدهني

23/07/2025

Listen to your Gut ! Mon slogan préféré 🙂

19/07/2025

Love of nutrition part 2

28/02/2025