Zineb Elbied - Thérapeute holistique

05/05/2026

Et si la meilleure chose que tu pouvais faire pour toi le jeudi, c'était ça ?
On court toute la semaine. On gère, on encaisse, on s'oublie. Et le jeudi soir arrive… souvent vide, souvent épuisé(e).
Cette heure-là, elle peut être différente.
Au Parc Hilton, on se retrouve chaque jeudi de mai à 18h30 pour une session de groupe Qi Gong & Daoyin en plein air — des mouvements doux, une respiration consciente, une vitalité qui se recharge doucement mais sûrement.
Pas de performance. Pas de compétition. Juste toi, la nature, et un souffle qui revient.

Ce que tu vas ressentir :
→ Le corps qui se détend, vraiment
→ La tête qui se vide de ce qu'elle porte
→ Une légèreté prête à accueillir le weekend

📍 Parc Hilton – Rabat
🗓️ Tous les jeudis à 18h30
Prévoir une tenue confortable.
💬 Réserve ta place en DM

Tague quelqu'un qui a besoin de cette heure-là

10/11/2025

🌬 Entrer dans l’Hiver 冬天 dōng tiān 🌬

Une saison d’introspection, de silence et de retour à soi.
L’énergie du monde ralentit, la nature se retire vers l’intérieur,
et notre corps nous invite à faire de même.

Selon la médecine chinoise, l’Hiver est relié à l’élément Eau,
et à l’énergie du Rein, racine de notre vitalité.
C’est le moment idéal pour nourrir sa chaleur intérieure,
renforcer son enracinement et cultiver le calme profond.

🌀 Pour accompagner cette saison, je propose un espace de pratique douce :
Cours de Qi Gong Dao Yin
📅 Tous les mardis à 18h
📍 À Rabat
(Inscription requise)

Un temps pour respirer, s’étirer, et laisser circuler le Qi.
Un moment pour vous relier à la sagesse du vivant 🌿

31/10/2025

✨ Recevoir, digérer, transformer...
L’Estomac, dans la médecine traditionnelle chinoise, est bien plus qu’un organe digestif.
C’est notre capacité à accueillir la vie : les expériences, les émotions, les relations.

Quand son énergie circule librement, nous savons recevoir sans nous perdre, donner sans nous épuiser.
Mais lorsque le Qi devient rebelle, il remonte au lieu de descendre… et cela se traduit autant par des troubles digestifs que par une difficulté à faire confiance et à recevoir.

La pratique du Qi Gong Dao Yin aide à rétablir cet équilibre :
elle invite à rediriger l’énergie vers le bas, à se relier à la Terre, à apaiser le mental et à renforcer la digestion — physique comme émotionnelle.

🌾 Fais confiance à ton centre, à la Terre, à ton Estomac.
Apprends à recevoir ce qui te nourrit… et à laisser aller le reste.

☯️Rejoins-nous pour une séance de pratique en groupe :
🕕 Mardi à 18h
🕙 Samedi à 10h
Un moment pour t’ancrer, respirer et retrouver la douceur de la Terre. 🌍

Que tu sois débutant.e ou initié.e, chaque pratique est une invitation à revenir à ton centre, à sentir le soutien du sol sous tes pieds, et à retrouver la stabilité tranquille du vivant en toi.

27/10/2025

🌏 L’intersaison — du 23 octobre au 07 novembre 2025

Entre deux saisons, la nature ralentit…
Elle se transforme doucement, trouve son équilibre, se prépare à accueillir un nouveau cycle.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, cette période de transition s’appelle l’intersaison.
Un moment pour revenir à soi, apaiser le mental, soutenir sa Rate, son pancréas, son Estomac et son Énergie de la Terre.
✨ C’est le temps du recentrage, de l'enracinement, et de la régénération intérieure.
☯️Rejoins-nous pour une séance de Qi Gong Dao Yin, une pratique douce et profonde pour accompagner ce passage avec douceur, équilibre et harmonie.
🕕 Mardi à 18h
🕙 Samedi à 10h

📩 Inscription par message whatsapp 07.01.22.77.21

24/10/2025

La Rate, c’est bien plus que la digestion physique 🍲
C’est aussi celle qui digère nos émotions, nos pensées et nos expériences.

Quand elle va bien ➝ on se sent léger, clair, stable.
Quand elle faiblit ➝ la fatigue, la rumination et la lourdeur s’installent.

💛 Nourris ton centre avec douceur :
• Manger chaud et cuit
• Respirer profondément
• Marcher après les repas
• Dire non à ce qui t’épuise
• Alléger ton espace (et ton mental)

Et pour harmoniser cette énergie :
🕊️ le Qi Gong Dao Yin, une pratique douce pour renforcer la Rate, apaiser le mental et réveiller la vitalité intérieure.
A Rabat, mardi à 18h et samedi à 10h.

16/09/2025

☯️On reprend !
Cours de Qi Gong Dao Yin en plein air 🌲🌳🪴

📅 Lundi 22 septembre
🕕 18h – Parc Hilton, Rabat

Respirez, relâchez, rechargez votre énergie 🌬🌀✨️

27/08/2025

✨ C’est la rentrée ! ✨
Les consultations reprennent le mardi 02 septembre
📍 En présentiel à Casablanca et Rabat
💻 En visio pour plus de flexibilité
Je vous accompagne en hypnose ericksonienne et régulation émotionnelle TFT pour déposer vos émotions, relâcher vos tensions et avancer sereinement. 🌿
📩 Les réservations se font en message privé.

03/07/2025

02/07/2025

👉 Fatigue inexpliquée ? Stress qui persiste ? Sensation de déconnexion à soi ?
Le bilan Bioénergie vous aide à comprendre ce que votre corps vous dit…
en associant sagesse orientale et technologie moderne 💫
📍 Analyse simple & non invasive en 10 minutes
💬 Recommandations personnalisées
🎁 Offre de Juillet : 600 dh au lieu de 900
Rabat | Casablanca
🔗 Réservez votre séance en MP ou via whatsapp 0701227721.

06/06/2025

✨️عيدكم مبارك 🎊
أعادهُ اللهُ عليكُم باليمنِ و البَركَات،
و تقبَّل منكم ما عرجت بهِ أرواحكم للسَّماءِ من دَعوات🤍

02/06/2025