Regime, Manger, Jeûner, Bouger.

Regime, Manger, Jeûner, Bouger. Pour être en bonne santé, il y a quelques préceptes et conseils très simples à suivre. Nettoya

20/02/2025

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Jeûner pendant 4 heures entre le petit-déjeuner et le déjeuner,
Puis 4 heures entre le déjeuner et le dîner
Et 12 heures au minimum entre le dîner et le petit-déjeuner.

23/07/2022

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