Omydiet

17/07/2024

12/04/2024

Après un mois de discipline et de réflexion pendant le Ramadan, c’est le moment de réintroduire une variété de saveurs dans nos assiettes. Ce carrousel met en lumière les conseils à suivre et à quoi doivent ressembler nos plats post-Ramadan. 🍽️✨

19/03/2024

💡 Plongez dans une réflexion profonde sur l’addiction au café lors du jeûne. Découvrez les effets surprenants de la caféine sur votre corps pendant cette période sacrée, ainsi que des solutions intelligentes pour atténuer les effets secondaires et vivre une expérience de jeûne plus équilibrée. Ensemble, trouvons le juste équilibre entre la passion du café et la santé de votre corps.  »

13/03/2024

🌴 Saviez-vous que les dattes sont non seulement délicieuses, mais aussi incroyablement nutritives? 🌟 Ces petits fruits sucrés sont une véritable mine de bienfaits pour la santé! 💪

💫 Riches en fibres, en minéraux essentiels comme le potassium et le magnésium, ainsi qu’en vitamines B, les dattes sont une source d’énergie naturelle parfaite pour vous aider à recharger vos batteries après le jeûne.

🍽️ Ajoutez quelques dattes à votre alimentation pour profiter de leur effet revitalisant et pour maintenir des niveaux d’énergie stables tout au long de la journée.

✨ Mais n’oubliez pas, la modération est la clé! Consommez-les avec parcimonie pour éviter un apport excessif en sucre et en calories.

🌿 Découvrez les bienfaits des dattes et savourez chaque bouchée de cette douceur naturelle! Bon appétit et bonne santé! 🌟

04/03/2024

Selon les données de l’organisation mondiale de la santé (OMS)le taux de l’obésité a augmenté au cours des dernières années.
L’obésité et le surpoids sont devenus des problèmes de santé publique dans de nombreux pays, y compris le Maroc, en raison de plusieurs facteurs tels que la transition et mutation nutritionnelle, la sédentarité et la surconsommation d’aliments transformés riches en calories mais pauvres en nutriments.
L’obésité est considérée comme une maladie chronique, caractérisée par un excès de graisse corporelle qui peut avoir des répercussions négatives sur la santé de la personne.
Il est essentiel de prendre l’obésité au sérieux, en raison de ses conséquences potentiellement grave sur la santé.
Partagez cette vidéos avec vos proches pour les encourager à prendre soin de leur santé et à rejoindre le mouvement vers une vie plus saine. ☀️ ✌️

25/02/2024

🌙 Préparez-vous pour un Ramadan sain et équilibré ! Notre dernier article explore les meilleures pratiques pour préparer votre corps au jeûne sacré du mois de Ramadan. Découvrez des conseils nutritionnels, des routines d’exercice adaptées et des astuces pour rester hydraté et énergisé tout au long de ce mois béni. Rejoignez-nous alors que nous nous préparons ensemble pour un Ramadan rempli de santé, de spiritualité et de bien-être. 🌙✨ »

23/02/2024

Plongez dans les coulisses de ma conférence sur les stratégies pour un amincissement sain ! 💪🥗 Partageant mes insights et astuces pour atteindre vos objectifs de manière durable,
Prêt à démarrer votre voyage vers une meilleure santé et une meilleure forme physique?
Des conseils pratiques, des techniques éprouvées et une motivation sans faille vous attendent
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13/02/2024

De multiples causes peuvent expliquer une perte d’appétit chez l’enfant, néophobie (peur de découvrir de nouveaux aliments), grignotages en dehors des repas, maladies, etc. Il peut être difficile pour un parent de trouver la cause et la solution adaptée pour que son enfant retrouve l’appétit. Alors que faire en cas de perte d’appétit ?



Pour comprendre d’où provient cette perte d’appétit, il est important d’identifier les différentes causes qui peuvent justifier cette dernière. Et surtout rester patient . Et d’observer le moindre petit détails pour pouvoir y parvenir.

17/12/2023

L’effet des régimes restrictifs sur la santé.

06/12/2023

❄️

01/12/2023

كيف تحمي جسمك من الأمراض الفيروسية