ANST

05/07/2025

الانضباط هو أساس النجاح.....

#

02/07/2025

مركزنا يرحب بالجميع سواء كنت رياضي أو تهوى الرياضة.

08/05/2025

✨✨هل تعلم؟ يمكن أن يكون سبب العديد من الآلام المزمنة هو "إمالة الحوض" أو "ارتفاع أحد الوركين عن الآخر" دون معرفة ذلك!

من الصورة، يؤدي إمالة الحوض إلى اليمين (الحوض الأيمن العالي) إلى اختلال وظيفة العضلات، على سبيل المثال:
• عضلات الظهر (العضلة الرباعية القطنية) والورك الأيمن (العضلة القطنية) مشدودة للغاية.
• ضعف في العضلة الألوية اليمنى وشبكية العين
• العكاز الأيمن
• يسبب التواء الجسم، والمشي بشكل غير متوازن، ويمكن أن يؤدي إلى آلام في الظهر والوركين والركبتين والكاحلين.

تشمل الأعراض الشائعة لهذه الحالة ما يلي:
• آلام الظهر أو آلام أسفل الظهر
• ألم مزمن في الورك أو الفخذ
• ضعف العضلات أو الوضعية غير السليمة
• المشي، والساقين الطويلة ليست متساوية. (الفرق الوظيفي في طول الساق)
• التعب المزمن دون سبب معروف.

العلاج بالتدليك،
العلاج بالضغط التايلندي.

02/05/2025

موصى بها حول العلاج بتدليك القدم 👣.

"الضغط على نقاط الانعكاس وفقًا للعلوم الصينية.
علاج 40 أعراض

✨
اعتني بصحتك بالطريقة الطبيعية.
لا للمخدرات، لا للأدوات.
فقط اعرف موضع النقاط والتقنية الصحيحة!

📖 محتوى الكتاب يتناول:
🔹 62 نقطة رد فعل للقدم.
🔹 6 قنوات هوائية مهمة حول القدم.
🔹كيفية الضغط على النقطة بشكل صحيح.
🔹 باستخدام تقنيات الضغط على نقاط معينة من الجسم للمساعدة في تهدئة ورعاية أعراض ما يصل إلى 40 عرضًا شائعًا مثل:
-لا أستطيع النوم
- السكري
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- الربو
-حساسية
- كتف عالق. الصداع أيضا.
- صداع نصفي
-حَبُّ الشّبَاب. تساقط الشعر.
-اكتئاب..وأكثر من ذلك بكثير

24/04/2025

حصة موكسا من النوع الرفيع في مركز anst, قم بالحجز الآن.

#المغرب #رياضيين #المملكةالمغربية

19/04/2025

كتحس بالألم فعضلاتك من بعد التمرين؟
ماشي مشكل... راه هادشي طبيعي وعندو سبب مهم!
تابعونا فـ Anst Centre باش تعرف كلشي على صحتك البدنية وطرق التعافي بعد التمرين.



#رياضة #رياضيين #المغرب

17/04/2025

😍 إن معرفة وفهم التقييم السريري أمر مهم للغاية يجب علينا تعلمه وممارسته بشكل احترافي.
📌لأن التقييم هو "الخطوة الأولى في العلاج"، فهو يؤدي إلى التشخيص الدقيق للمشاكل، والتخطيط للعلاج المناسب، ومراقبة النتائج الفعالة.
لماذا يهتم معالجو اليد بالنقد؟

✅يسمح لنا التقييم بفهم أعراض وأسباب وقيود مقدمي الخدمات، وليس فقط مظهرهم الخارجي.

✅ عندما نقوم بإجراء تقييم دقيق، يمكننا اختيار تقنيات العلاج اليدوي التي تناسب حقًا مشكلة كل متلقي.

✅تتيح لنا عمليات إعادة التقييم المنتظمة رؤية التحسينات وتعديل خطط العلاج الخاصة بنا وفقًا لذلك.

✅فهم التقييم سيسمح لنا بالتواصل والتعاون بشكل فعال مع الأطباء والمتخصصين الآخرين.



#حجامة

13/01/2025

مرحبا بكم في مركزنا A.M.S.C خدمتنا:
التدليك الرياضي
التدريب الرياضي
الحجامة
للمزيد من المعلومات : 06.71.10.85.26 - 05.30.03.27.54

07/01/2025

21/10/2024

Centre massage sportif ANST