Namaskar by Khadija Bennis

Namaskar by Khadija Bennis NAMASKAR propose différents ateliers bien-être pour bébés et enfants. Un moment idéal pour renf

31/12/2025

🌟 Bonne année 2026 🌟

Une nouvelle année pour oser, créer et avancer avec intention 🔥
2026, je choisis la motivation,
des objectifs clairs,
et une créativité sans limites 🎨✨

Place au mouvement, à la discipline et à la constance 🏃‍♀️ je choisis le sport comme allié :
pour un corps plus fort,
un mental plus solide,
et une énergie renouvelée ✨

Chaque jour est une nouvelle opportunité pour rêver plus grand et agir avec cœur 🤍

Let’s create our best year yet 🚀

NouvelleÉnergie Inspiration

✨ Les raisons de pratiquer le yoga ✨🧘‍♀️ Apaiser le mentalLe yoga calme le stress, réduit l’anxiété et aide à mieux gére...
26/12/2025

✨ Les raisons de pratiquer le yoga ✨

🧘‍♀️ Apaiser le mental
Le yoga calme le stress, réduit l’anxiété et aide à mieux gérer les émotions.

💪 Renforcer le corps en douceur
Il améliore la souplesse, l’équilibre, la posture et tonifie les muscles sans violence.

🌬️ Mieux respirer
La respiration consciente augmente l’énergie vitale et favorise la détente profonde.

🤍 Se reconnecter à soi
Le yoga invite à l’écoute du corps, à la présence et à l’alignement intérieur.

🌸 Cultiver le bien-être au quotidien
Plus de sérénité, de confiance en soi et de gratitude, sur le tapis comme dans la vie.

✨ Le yoga, ce n’est pas toucher ses pieds…
c’est toucher son cœur.

Conscience

24/12/2025

✨ Le yoga à l’école, un vrai cadeau pour les enfants ✨

À travers le jeu, la respiration et le mouvement, le yoga aide les enfants à bouger en conscience et apprendre à se calmer et à respirer.

Un moment de pause dans la journée scolaire pour grandir sereinement, renforcer le vivre-ensemble et créer un climat de classe plus apaisé 🤍

Parce qu’un enfant calme et confiant apprend mieux 🌈

🌱 Pour les élèves
Améliore la concentration et l’attention
Réduit le stress, l’agitation et l’anxiété
Développe la confiance en soi et l’estime de soi
Aide à mieux gérer les émotions
Améliore la posture, l’équilibre et la coordination
Favorise un meilleur sommeil
Encourage le respect de soi et des autres

🧠 Pour les apprentissages
Meilleure disponibilité mentale
Plus de calme en classe
Facilite la gestion des conflits
Soutient les enfants avec TDA/H, hypersensibilité ou difficultés émotionnelles

🌸 Pour le climat scolaire
Installe une ambiance apaisée et bienveillante
Renforce le vivre-ensemble
Crée des temps de pause bénéfiques dans la journée scolaire

🧘‍♂️ Yoga en école | Bien-être | Émotions | Concentration
ApprendreAutrement

24/12/2025

🌈 Le yoga en crèche, chaque semaine 🧸🧘‍♂️

Offrir une séance de yoga toutes les semaines, c’est créer un véritable rituel de bien-être pour les tout-petits 🤍

✨ Pourquoi une pratique hebdomadaire ?

🧠 Favorise une meilleure concentration dans la durée
💛 Aide les enfants à mieux gérer leurs émotions
🤸‍♀️ Renforce la motricité et la coordination
🌬️ Installe des habitudes de respiration apaisantes
🤍 Apporte sécurité, confiance et repères

À travers le jeu, les histoires et le mouvement, le yoga devient un rendez-vous attendu, rassurant et joyeux 🌸

🌿 Le bien-être se cultive… semaine après semaine

RituelBienÊtre NamaskarByKhadija

💙✨ ALERTE CRAQUAGE EN VUE ! ✨💙Notre écharpe de portage bleue est en promo… et on prévient :👉 risque élevé de câlins non-...
02/12/2025

💙✨ ALERTE CRAQUAGE EN VUE ! ✨💙
Notre écharpe de portage bleue est en promo… et on prévient :
👉 risque élevé de câlins non-stop 👶🥰

🔥 -30% DE RÉDUCTION
380 dhs → 266 dhs (oui, oui 😍)

Pourquoi tu vas l’adorer ?
🤣 Bébé collé-serré = zéro crise, zéro stress
😎 Maman stylée, mains libres, queen de l’organisation
☁️ Tissu doux comme un nuage
🫶 Portage physiologique, approuvé par les bébés exigeants
💙 Et… elle est BLEUE. Genre la bleue qui fait tourner les têtes.

Fonce avant qu’elle disparaisse ! 🚀💙

Stock limitée
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🤱🎉 Mamas, préparez-vous… La promo la plus FUN du mois est arrivée ! 🎉🤱Vous connaissez ce moment : bébé a faim maintenant...
01/12/2025

🤱🎉 Mamas, préparez-vous… La promo la plus FUN du mois est arrivée ! 🎉🤱

Vous connaissez ce moment : bébé a faim maintenant tout de suite, vous êtes dehors, et vous cherchez un coin tranquille… Respirez.
Avec notre tablier d’allaitement, c’est vous qui créez votre bulle de confort, n’importe où, n’importe quand 😎💗

Et devinez quoi ?
Pour célébrer ce mois de décembre en douceur, on vous offre une SUPER PROMO -50% !
Oui oui… moitié prix, on ne rigole pas 🥳

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📅 Offre valable du 1 au 30 décembre

Pourquoi vous allez l’adorer ?
🌸 Ultra pratique : vous l’installez en 2 secondes
🌸 Confort total pour bébé & maman
🌸 Discrétion élégante partout (même au resto 😏)
🌸 Léger, beau, et facile à plier dans le sac
🌸 Le meilleur allié des sorties en famille !

Et en bonus :
🌿 Il vous aide à allaiter en mode zen, même quand la vie va à 1000 km/h.

🔥 Quantités limitées — premières arrivées, premières servies !
📩 Commandes en DM
📍 Retrait sur Rabat — Livraison disponible

💮Les bienfaits du yoga prénatal💮🤰Porter la vie est une aventure aussi belle qu’intense.⚘️Le yoga prénatal est une parent...
08/04/2025

💮Les bienfaits du yoga prénatal💮

🤰Porter la vie est une aventure aussi belle qu’intense.

⚘️Le yoga prénatal est une parenthèse précieuse pour :

Soulager les maux de grossesse (dos, jambes lourdes, fatigue…)

Apprendre à mieux respirer, pour soi et pour bébé

Renforcer le lien avec son corps et son enfant

Se préparer en douceur à l'accouchement

Cultiver calme, sérénité et confiance en soi

🌼Un moment pour ralentir, écouter, ressentir… et simplement être.🌼

Tu es enceinte et tu veux t’offrir cette bulle de bien-être ?

Rejoins nos cours de yoga prénatal, adaptés à chaque trimestre.
DM pour plus d’infos ou pour réserver ta place.

تقبل الله صيامنا و قيامنا و جعلنا و إياكم ممن غُفر له ما تقدم من ذنبهعيدكم مبارك سعيد و كل عام وأنتم بخير و إلى الله أقر...
31/03/2025

تقبل الله صيامنا و قيامنا و جعلنا و إياكم ممن غُفر له ما تقدم من ذنبه
عيدكم مبارك سعيد و كل عام وأنتم بخير و إلى الله أقرب

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