Dr Hasnaa Belghiti: Centre de Cardiologie et d'explorations cardiovasc

21/10/2025

🌸 Bien vieillir, ça se prépare !
Faites du sport avant la ménopause 💪
C’est prouvé : bouger tôt protège votre cœur ❤️, vos muscles et votre énergie ⚡.
👉 L’exercice, c’est la meilleure médecine pour bien vieillir.

🌸 الشيخوخة الصحية تبدأ من الآن!
مارسي الرياضة قبل سنّ اليأس 💪
لقد ثبت علميًا أن النشاط البدني المبكر يحافظ على ❤️ القلب، 💪 العضلات و⚡ الحيوية.
👉 الرياضة هي أفضل دواء لتقدّم العمر بصحة.

📚 Hansen M, Gliemann L, Hellsten Y. Exerc Sport Sci Rev. 2025;53(4):195–204.

#رياضة

17/10/2025

✨ Deux journées inspirantes à Lyon, au carrefour de la cardio-oncologie, de la science et des échanges humains 💓

J’ai eu le plaisir de co-modérer, aux côtés de la Pr Teresa López, la session « Au-delà des recommandations », et de présenter une communication sur :
👉 « Troubles du rythme : conduite à tenir en pratique ? En cas de syncope »

Les Cardio-Onco Days 2025 à l’ENS Lyon 🇫🇷 ont été marqués par des échanges riches, des réflexions pratiques et une véritable convivialité scientifique.

🙏 Un grand merci aux organisateurs pour leur invitation et pour avoir créé un environnement aussi stimulant et collaboratif.

14/10/2025

Honored to take part in the World Thrombosis Day special event at UM6P – Mohammed VI Polytechnic University of Benguerir, dedicated to the latest advances in the diagnosis and management of thrombosis 🩸

I had the pleasure to present on Cancer-Associated Thrombosis: Current Management Guidelines, highlighting the latest evidence shaping our clinical practice.

Many thanks to Dr Charifa Bassit and Dr myriam mouadili for their kind invitation and for organizing such an inspiring scientific event 👏

12/10/2025

🎀 Octobre Rose 💕

Ce matin, j’ai eu le plaisir de participer à la marche organisée par MoAsSC — un moment fort de partage, de solidarité et d’émotion 💗

Parce que chaque pas compte dans la lutte contre le cancer du sein, parce que chaque action, chaque mot, chaque sourire peut faire la différence 🌸


💪 Ensemble, continuons à sensibiliser, à soutenir, à prévenir.

29/09/2025

22/09/2025

⸻

🫀 الحياة اليومية بعد سن الستين: ليست دائماً مسألة قلب!

في الاستشارة، ألتقي كثيراً بنساء فوق سن الستين بدون أي مرض قلبي لكنهن يعانين من محدودية كبيرة في حياتهن اليومية:
• 😮‍💨 ضيق تنفس عند أقل مجهود
• 🛏️ تعب مزمن
• 🛒 صعوبة في التسوق أو صعود السلالم
• 🚶‍♀️ فقدان الاستقلالية في الأنشطة البسيطة

👉 السبب؟ زيادة الوزن + قلة الحركة.
❌ لا يوجد أي دواء يمكن أن يعوّض عن النشاط البدني ونمط الحياة الصحي.

النتائج على حياتهن:
• 🌙 نوم غير مريح
• 💔 عزلة اجتماعية (الخروج أقل، رؤية الناس أقل)
• ⚡ تراجع جودة الحياة ونقص في سنوات العيش بصحة جيدة

الحل؟
✨ القليل من الحركة يومياً، حسب القدرة: المشي، الرقص، ركوب الدراجة الهوائية بلطف، السباحة…
✨ اعتماد غذاء متوازن
✨ الوقاية خير من العلاج

💡 العلاج الحقيقي هو الحركة 🚶‍♀️💪

06/09/2025

🇲🇦 Deux instants gravés à jamais…
📍 2023 – Finale CAN U23 : au cœur du public, j’ai vibré avec toute une génération qui nous a offert un titre continental et une qualification olympique.
📍 2025 – Inauguration du nouveau stade de Rabat : de nouveau dans les gradins, pour vivre un 5-0 historique contre le Niger et la qualification pour la Coupe du Monde 2026.

🌟 Fière d’avoir été là, témoin et supportrice.
Deux matchs, deux époques, une seule passion : le Maroc ❤️💚.

01/09/2025

✨ Autour d’un dîner à Madrid, de belles retrouvailles avec la team Cardio-Onco ESC 🤝❤️ Une équipe internationale engagée pour faire avancer la cardio-oncologie 🌍💡

31/08/2025

✨ Great moments at with Alex Lyon (Bristol, ESC cardio oncology Guidelines signatory) and my dear friend Fatima Zouhir 🤝💙
So much inspiration, science, and friendship in one picture!