La sophrologie (du grec sôs, "harmonie", et "phren " esprit, logos ‘’études’’). La Sophrol
La Sophrologie est une philosophie, une science qui étudie la conscience par un abord phénoménologique (études des Etats de conscience) et analytico-logique (psycho-neuro physiologique) par un programme et des exercices. La Sophrologie est une voie de développement personnel pour apprendre à:
•Bien se sentir
•Bien ressentir
•Gérer les émotions
•Contrôler son stress
•Laisser s’exprimer son intuition
•Gérer son énergie
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