E-diététique, Bettina Le Douarin/ Diététicienne Nutritionniste

E-diététique, Bettina Le Douarin/ Diététicienne Nutritionniste Experte en micronutrition et en TCA. Groupe privé : https://www.facebook.com/groups/dietenligne

Passionnée de nutrition, j'ai choisi de devenir diététicienne afin de pouvoir conseiller et suivre mes patients dans leur parcours nutritionnel, quel qu'il soit. Aujourd'hui, j'accompagne essentiellement les femmes à partir de 40 ans dans leur recherche de perte de poids durable et sans frustration. Mon but : vous rendre autonome grâce aux connaissances que je peux vous apporter et faire la paix avec votre assiette.

Cette recette réconfortante est une bonne alternative si vous n'avez pas envie de vous lancer dans la préparation d'une ...
01/03/2025

Cette recette réconfortante est une bonne alternative si vous n'avez pas envie de vous lancer dans la préparation d'une béchamel.
La cancoillote est un des fromages les plus légers du marché avec seulement 122 Kcal/100g contre 350 kcal pour un fromage à pâte dur type Emmental.
Pour une version plus light, bien sûr, le fromage râpé par dessus est optionnel.

Je vous propose une recette gourmande à index glycémique bas : une bonne alternative pour des collations saines.        ...
23/02/2025

Je vous propose une recette gourmande à index glycémique bas : une bonne alternative pour des collations saines.

🥘 Cette  recettes aux saveurs d'orient est ultra facile à réaliser.Vous trouverez les zaatar et le sumac au rayon épices...
18/02/2025

🥘 Cette recettes aux saveurs d'orient est ultra facile à réaliser.
Vous trouverez les zaatar et le sumac au rayon épices orientales.

Cette préparation fermentée agrémentera de façon originale vos charcuteries.
07/02/2025

Cette préparation fermentée agrémentera de façon originale vos charcuteries.

✅ La recette que je vous propose est ultra parfumée : vous ne pourrez plus vous en passer.                              ...
05/02/2025

✅ La recette que je vous propose est ultra parfumée : vous ne pourrez plus vous en passer.

🥘 Voici une entrée originale et facile à réaliser.Le miso est un condiment japonais très bénéfique pour notre microbiote...
31/01/2025

🥘 Voici une entrée originale et facile à réaliser.
Le miso est un condiment japonais très bénéfique pour notre microbiote intestinal

Ouh là là, cette recette est tellement réconfortante pour vos diner d'hiver que vous ne pourrez pas y résister          ...
22/01/2025

Ouh là là, cette recette est tellement réconfortante pour vos diner d'hiver que vous ne pourrez pas y résister

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✅ Vous me donnerez des nouvelles de cette recette moelleuse pauvre en matières grasses.                                 ...
17/01/2025

✅ Vous me donnerez des nouvelles de cette recette moelleuse pauvre en matières grasses.

Voici une recette gourmande et healthy sans matières grasses ajoutées.            ̂teauchocolat
10/01/2025

Voici une recette gourmande et healthy sans matières grasses ajoutées.

̂teauchocolat

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