Endocrinologue Diabétologue Tétouan/ طبيبة إختصاصية الغدد والسكري تطوان

26/04/2026

الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في أسفل الرقبة أمام القصبة الهوائية. تلعب دورًا مهمًا في تنظيم وظائف الجسم من خلال إفراز هرمونات تُسمى T3 وT4.
تساعد هذه الهرمونات في تنظيم:
عملية الأيض (التمثيل الغذائي)
درجة حرارة الجسم
ضربات القلب
مستوى الطاقة
أهم أمراض الغدة الدرقية:
قصور الغدة الدرقية: نقص في إفراز الهرمونات (تعب، زيادة في الوزن، الشعور بالبرد).
فرط نشاط الغدة الدرقية: زيادة في إفراز الهرمونات (نقصان الوزن، توتر، خفقان القلب).
تضخم الغدة (الدُراق): زيادة حجم الغدة.
العقيدات الدرقية: كتل غالبًا ما تكون حميدة.
يعتمد التشخيص على الفحص السريري وتحليل الدم (TSH، T3، T4) وأحيانًا التصوير بالأشعة (الإيكو).
العلاج يختلف حسب الحالة وقد يشمل الأدوية أو المتابعة أو الجراحة.

08/02/2026

هل يمكن لمريض السكري أن يصوم؟
🔹 الجواب:
الصيام عند مريض السكري ليس ممنوعًا للجميع، لكنه يعتمد على مجموعة من المعايير الطبية.
📌 من بينها:
نوع داء السكري (النوع الأول أو النوع الثاني)
نوع العلاج المستعمل (أنسولين، أدوية فموية، حقن GLP-1…)
مدى توازن نسبة السكر في الدم
وجود أمراض أخرى مثل القلب، الكلى أو ارتفاع ضغط الدم
خطر حدوث انخفاض أو ارتفاع حاد في السكر أثناء الصيام
⚠️ الخلاصة:
قرار الصيام عند مريض السكري هو قرار فردي، ويجب أن يتم بعد استشارة الطبيب المعالج لتفادي أي مضاعفات صحية.

04/07/2025

⚠️ المعادن الثقيلة: ما هي؟ ومن أين نتعرض لها؟ وكيف نقي أنفسنا؟

🧪 ما هي المعادن الثقيلة؟

المعادن الثقيلة هي عناصر كيميائية ذات وزن ذري مرتفع وكثافة عالية، ويمكن أن تكون سامة للجسم حتى بكميات ضئيلة. تشمل أشهر المعادن الثقيلة السامة ما يلي:

الرصاص (Plomb)

الزئبق (Mercure)

الكادميوم (Cadmium)

الزرنيخ (Arsenic)

الألمنيوم (Aluminium)
وغيرها من العناصر التي قد تتراكم في الجسم وتؤدي إلى تأثيرات ضارة على المدى الطويل.

---

🚨 كيف تدخل المعادن الثقيلة إلى الجسم؟

تدخل المعادن الثقيلة إلى أجسامنا من مصادر بيئية متعددة، وأحيانًا دون أن نشعر:

🥘 1. الغذاء:

الأسماك الكبيرة : تحتوي على زئبق.

الأطعمة المزروعة في تربة ملوثة بالرصاص أو الزرنيخ.

المعلبات وعلب الطعام الرديئة.

💧 2. الماء:

مياه الآبار أو الصنابير القديمة قد تحتوي على رصاص أو زرنيخ.

الأنابيب القديمة المصنوعة من الرصاص.

🏭 3. الهواء والتلوث الصناعي:

الدخان الناتج عن المصانع والسيارات.

المناطق الصناعية أو القريبة من المناجم.

🧴 4. منتجات التجميل والمعجون والمكياج:

بعض مستحضرات التجميل تحتوي على الكادميوم أو الألمنيوم.


---

🧠 ما هي أعراض التسمم بالمعادن الثقيلة؟

التعب المزمن

ضعف التركيز والذاكرة

صداع متكرر

مشاكل هضمية مزمنة

تساقط الشعر

اضطرابات النوم

ألم في العضلات والمفاصل

اضطرابات هرمونية أو مناعية

⚠️ وغالبًا تكون الأعراض غير نوعية، مما يصعّب تشخيصها دون تحليل متخصص (مثل تحليل البول بعد مادة مخلّبة، أو تحليل الشعر/الدم).

---

🛡️ كيف نحمي أنفسنا من التسمم بالمعادن الثقيلة؟

✅ 1. الغذاء الصحي الواعي:

تناول الأسماك الصغيرة بدل الكبيرة

غسل الفواكه والخضار جيدًا.

تجنب الأطعمة المحفوظة في عبوات بلاستيكية أو معدنية مجهولة المصدر.

🚰 2. مراقبة جودة المياه:

استخدام فلاتر مياه منزلية.

فحص المياه في المنازل القديمة ذات الأنابيب المعدنية.

🧼 3. استخدام منتجات طبيعية:

تجنب مستحضرات التجميل الصناعية الرخيصة.

استخدام معجون أسنان خالٍ من الألمنيوم.


💊 5. دعم الجسم بمضادات الأكسدة والعناصر الواقية:

مثل: السيلينيوم، الزنك، المغنيسيوم.

03/07/2025

✅ كيف يؤثر الضغط النفسي على جهاز المناعة؟

1. خلل في توازن الجهاز المناعي
الضغط النفسي المزمن يؤدي إلى زيادة إفراز الكورتيزول والأدرينالين، وهذان الهرمونان يضعفان نشاط الخلايا المناعية ويغيران استجابة الجسم للعدوى أو الالتهاب.

2. زيادة الالتهاب العام
التوتر المزمن يرفع مستوى بعض السيتوكينات الالتهابية (مثل IL-6, TNF-α)، مما يساهم في تفاقم الأمراض المناعية الذاتية.

3. إطلاق أمراض كامنة أو وراثية
في بعض الحالات، التوتر يكون عاملاً مسبباً لظهور أمراض لدى الأشخاص ذوي الاستعداد الجيني .

4. التأثير على الأمعاء والمناعة المعوية
الضغط النفسي يخلّ بالتوازن الميكروبي في الأمعاء، وهو ما ينعكس على المناعة لأن أكثر من 70% من الخلايا المناعية تتواجد في الأمعاء.

5. إضعاف قدرة الجسم على تنظيم نفسه ذاتياً
الضغط يعطل "آليات الفرملة" الذاتية للجهاز المناعي، مما قد يؤدي إلى ردود فعل مناعية ذاتية.

01/07/2025

شرب الماء كيساعد على تنظيم نسبة السكر وكيقي من الجفاف. حاول تشرب على الأقل 1.5 لتر فالنهار، خصوصاً فالصيف!
#نصيحة #سكري #صحة

29/06/2025

📍 العنوان: تطوان – شارع الحسن الثاني، إقامة Solimar C، المكتب 1
(بجانب من مصحة نخيل)

👩‍⚕️ الدكتورة إيمان عليلوش
أخصائية أمراض السكري والغدد الصماء
🩺 تشخيص ومتابعة الحالات التالية:

✅ السكري من النوع الأول والثاني
✅ اضطرابات الغدة الدرقية
✅ تأخر النمو عند الأطفال
✅ العقم الناتج عن اختلال هرموني
✅ السمنة والزيادة في الوزن
✅ فحص الغدة النخامية والكظرية

🔬 العيادة مجهزة بأجهزة حديثة، فحص دقيق، واهتمام شخصي بكل مريض.

📞 للمواعيد أو الاستفسار:0633333694]
📲 تواصلوا معنا عبر الرسائل أو الاتصال المباشر

🌟 صحتكم مسؤوليتنا… وراحتكم أولويتنا 💙
#تطوان

31/05/2025

️أهمية الموجات فوق صوتية الوظيفية لمتابعة أمراض الغدة الدرقية:
تمكن من متابعة حالات فرط نشاط أو قصور الغدة الدرقية باستعمال تقنية الدوبلر...
Tétouan

27/04/2025

نصائح مهمة للمرأة الحامل المصابة بالسكري

- زيارة الطبيب بإنتظام لمراقبة السكر، الضغط، ونمو الجنين أمر ضروري لسلامتكِ وسلامة صغيركِ.
-التغذية الصحية المتوازنة إختاري وجبات صحية متكاملة :
* الإكثار من الخضروات الطازجة أو المطهية.
*إختيار النشويات الكاملة مع تحديد الكمية.
* تفادي السكريات البسيطة والحلويات والمشروبات المحلاة.
* التركيز على البروتينات الصحية مثل اللحوم البيضاء، الأسماك المشوية.
* شرب كميات كافية من الماء يوميًا حوالي 2 لتر.
-النشاط البدني المنتظم :
* المشي اليومي لمدة 20 دقيقة.
* تجنب الرياضات العنيفة.
-الإلتزام بالعلاج بدقة :
يجب أخذ الأنسولين بإنتظام دون تفويت أي جرعة.
- المراقبة الذاتية للسكر فحص السكر بإنتظام و تسجيله

09/04/2025

يسرنا أن نعلن عن افتتاح عيادة الدكتورة إيمان عليلوش المتخصصة في أمراض الغددوالسكري.

العنوان شارع الحسن التاني،اقامة سوليمارس مكتب رقم 1(بجانب مصحة النخيل ) تطوان
للمزيد من المعلومات المرجو التواصل عبر رقم الهاتف 0633333694


















Tétouan

acné hormonale Tétouan

thyroïde spécialiste Tétouan

médecin pour prise de poids Tétouan

chute de cheveux hormonale Tétouan

trouble menstruel Tétouan

stérilité hormonale Tétouan

croissance lente enfant Tétouan

fatigue hormonale

spécialiste SOPK Tétouan

médecin hormones féminines Tétouan

endocrinologue fertilité Tétouan

07/04/2025