26/08/2021
Certaines zones du corps sont particulièrement sensibles et vulnérables au massage en raison de la présence d’éléments anatomiques tels que artères, nerfs, ganglions lymphatiques.
➡️Le devant du cou et la gorge : éviter de masser cette zone dans laquelle passe la veine jugulaire, l’artère carotide et des nerfs.
➡️Les côtés du cou : une intervention sur ces zones n’est pas vraiment dangereuse, mais il vaut mieux les éviter.
➡️L’apophyse mastoïde : cette zone se situe entre le dessous de l’oreille et l’arrière de l’os de la mâchoire et elle abrite un nerf facial très sensible à éviter.
➡️Le globe oculaire : ne pas masser
L’aisselle : cette zone est sensible, riche en nerfs, est très vascularisée et contient de nombreux ganglions lymphatiques.
➡️L’intérieur du haut du bras : située juste en dessous de l’aisselle, cette zone peut être massée en douceur. Si l’appui est trop fort et ferme, la sensation ressentie par le massé est désagréable.
➡️L’arrière du coude : attention à ne pas appuyer trop fermement sur le nerf cubital ‼️‼️.
➡️L’abdomen : attention à ne pas masser sur le haut de l’abdomen, le long des côtes : le foie, la vésicule biliaire et la rate sont des organes qui n’apprécient pas de massage profond ‼️‼️.
➡️Le milieu du dos : Attention à ne pas appuyer trop fermement et profondément à la base des dernières côtes des deux côtés de la colonne, là où est situés les reins.
➡️Le pli de l’aine : ne pas appuyer trop ferment sur cette zone sous peine de couper la circulation sanguine vers l’abdomen.
➡️Le creux poplité : se situe à l’arrière du genou. Cette zone est à masser avec douceur, un toucher trop appuyé est inadéquat en raison de la présence d’un dense réseau veineux et de ligaments.
🇲🇦❤️
