15/04/2026
قم بتعزيز مزاجك وتنشيط عقلك بمجرد القليل من الحركة كل يوم!🧠 ✨
لا يقتصر دور النشاط البدني على تعزيز تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ فحسب، بل يساعد أيضًا على إنتاج النواقل العصبية التي تُشعرك بالسعادة، مثل السيروتونين والدوبامين. هل ترغب في معرفة المزيد عن تأثير التمارين الرياضية على صحة دماغك؟
قم بزيارة الرابط الموجود في السيرة الذاتية لمشاهدة فيديو مفصل مع الدكتورة باربرا ستودر، عالمة الأعصاب من جامعة برن، والتي تأخذك في رحلة إلى عالم صحة الدماغ!🎥
التعاون بين Hirncoach وجامعة برن وDoppelherz