Centre Kiné Meliani - Tanger

Centre Kiné Meliani - Tanger Le Centre Kiné Meliani vous accueil sur rendez-vous dans un lieu zen, chaleureux et professionnel.

PAUSE BIEN-ÊTRE THÉRAPEUTIQUE – L’offre de l’été pour votre corps et votre mental 🌿Vous êtes tendue, fatiguée, douloureu...
10/07/2025

PAUSE BIEN-ÊTRE THÉRAPEUTIQUE – L’offre de l’été pour votre corps et votre mental 🌿

Vous êtes tendue, fatiguée, douloureuse ?
Vous sentez que votre corps dit stop ?
Ce pack est conçu pour vous offrir un vrai temps de pause et de soulagement, au cabinet.

✨ Ce qu’il contient :
✔ 2 massages thérapeutiques sur mesure
✔ 1 séance de sophrologie ou relaxation guidée
✔ 1 mini-bilan postural

Mes conseils pour soulager durablement vos douleurs

💰 800 DHS au lieu de 1300 DHS
📍 Centre Kiné Meliani – Tanger
📆 Offre valable jusqu’au 31 août – places limitées

📲 Réservez dès maintenant via WhatsApp ou lien en bio
➡️ Tapez simplement “Pause” et je vous réponds en privé

Prenez soin de vous avant la rentrée 🌼

Drainage Lymphatique & Bien-ÊtreFatigue, jambes lourdes, sensation de gonflement, circulation ralentie ?Cet été, offrez ...
10/07/2025

Drainage Lymphatique & Bien-Être

Fatigue, jambes lourdes, sensation de gonflement, circulation ralentie ?
Cet été, offrez à votre corps un vrai reset.

Je vous propose un pack complet et ultra efficace :

✨ 6 drainages lymphatiques manuels
✨ 3 massages thérapeutiques
✨ 1 bilan bien-être personnalisé
✨ + 1 guide PDF avec conseils & auto-massage

👉 2000 DHS seulement au lieu de 3300 DHS
(Possibilité de paiement en 2 fois – uniquement en juillet/août)

📍 Séances réalisées au Centre Kiné Meliani – Tanger
🎯 Places très limitées pour préserver la qualité de l’accompagnement

📲 Dm pour réserver votre Pack
🔗 Lien en bio

Pack "Naissance Zen" – L'accompagnement que toutes les futures mamans méritent 🤍Envie d’un accouchement plus serein, d’u...
10/07/2025

Pack "Naissance Zen" – L'accompagnement que toutes les futures mamans méritent 🤍

Envie d’un accouchement plus serein, d’un allaitement bien démarré, d’un vrai soutien dans ce moment unique ? Je vous propose un accompagnement global et humain, au cabinet, 100 % adapté à votre grossesse et votre rythme.

🌿 Ce pack comprend :

✔ 3 séances de préparation à l'accouchement
✔ 1 consultation allaitement
✔ 1 massage prénatal
✔ 1 séance de sophrologie ou relaxation
✔ 1 séance post-partum douce

Des fiches conseils exclusives et un suivi WhatsApp personnalisé

🎁 Tarif : 1800 DHS au lieu de 2500 DHS
(avec possibilité de paiement en 2 fois)

📍 Au Centre Kiné Meliani – Tanger
🗓 Offre valable jusqu’au 31 août – places limitées à 10 mamans

📲 Pour réserver, envoyez-moi “Naissance Zen” en message privé ou via WhatsApp (lien en bio)

🤱 Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son bébé 🌸

🤧 La bronchiolite chez le bébé, généralement d'origine virale (8 cas sur 10), est une maladie aiguë, très contagieuse, s...
20/11/2023

🤧 La bronchiolite chez le bébé, généralement d'origine virale (8 cas sur 10), est une maladie aiguë, très contagieuse, sévissant de mi-octobre à fin d'hiver. Elle provoque une inflammation des bronchioles, les conduits aériens des poumons, surtout chez les enfants de moins de 2 ans, notamment les nourrissons de 1 à 8 mois.

Les symptômes de la bronchiolite chez le nourrisson incluent une toux persistante, évoluant parfois en toux sifflante. Ils présentent une respiration rapide et difficile, parfois accompagnée de tirage sous les côtes, indiquant un effort supplémentaire pour respirer. Un écoulement nasal peut se transformer en congestion nasale, compliquant la respiration.

Une fièvre modérée peut accompagner la maladie, nécessitant une surveillance attentive et une consultation d'urgence en cas de fièvre élevée. En raison de la congestion, des difficultés respiratoires, et de la fatigue, les nourrissons peuvent refuser de s'alimenter. L'irritabilité et la fatigue sont courantes, affectant le sommeil, rendant le nourrisson soit très somnolent, soit agité.

La respiration sifflante ou les sifflements signalent une constriction des voies respiratoires, nécessitant une attention médicale immédiate. Dans les cas graves, une pâleur et un aspect bleuté des lèvres, appelé cyanose, indiquent un manque sévère d'oxygène, nécessitant une intervention médicale d'urgence (hospitalisation) ‼

🚩En cas de suspicion de bronchiolite chez un nourrisson, consultez rapidement un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un traitement approprié. Ces signes peuvent varier en intensité, et une intervention précoce est cruciale pour assurer la meilleure prise en charge possible.

🌼 Comment Traiter une Lombalgie Chronique ? 🌼La lombalgie chronique peut être un fardeau, mais je suis là pour vous aide...
16/11/2023

🌼 Comment Traiter une Lombalgie Chronique ? 🌼

La lombalgie chronique peut être un fardeau, mais je suis là pour vous aider à trouver le soulagement dont vous avez besoin. Découvrez mes approches thérapeutiques complètes pour traiter la lombalgie :

🤸🏻Séances de kiné complètes : J'effectue une évaluation précise et des bilans poussés pour concevoir un programme de rééducation personnalisé. Des exercices ciblés, des étirements, et la thérapie manuelle sont utilisés pour renforcer votre dos et améliorer votre mobilité.

🧘🏻Sophrologie pour la Gestion de la Douleur : Apprenez des techniques de relaxation et de respiration pour soulager le stress et la douleur associés à la lombalgie. La sophrologie vous aide à mieux vivre avec la douleur et à restaurer votre bien-être.

🌿Aromathérapie : Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour apaiser la douleur et réduire l'inflammation dans la région lombaire. Elles contribuent à votre confort.

💆🏻Massage Thérapeutique : Mes massages thérapeutiques visent à détendre les muscles tendus et à améliorer la circulation sanguine dans la région lombaire. Cela contribue à soulager la douleur et à promouvoir la guérison.

🏋🏻Exercices de Renforcement Musculaire : Mon programme d'exercices de renforcement musculaire cible les muscles du dos pour les rendre plus forts et plus résistants, réduisant ainsi la lombalgie chronique.

🎒Éducation sur la Posture et le Mode de Vie (école du dos) : Je vous apprends comment maintenir une bonne posture et effectuer des ajustements dans votre mode de vie quotidien pour prévenir la récidive de la lombalgie.

Si vous souffrez de lombalgie chronique, n'attendez plus. Contactez-moi pour une évaluation complète et découvrez comment mes approches thérapeutiques peuvent vous apporter le soulagement que vous méritez. Ensemble, nous travaillons pour que vous puissiez vivre sans douleur et retrouver votre bien-être.

🌟 Découvrez la Sophrologie et la Relaxation en Ligne 🌟La détente et l'harmonie sont à portée de clic ! Au Centre Kiné Me...
15/11/2023

🌟 Découvrez la Sophrologie et la Relaxation en Ligne 🌟

La détente et l'harmonie sont à portée de clic ! Au Centre Kiné Meliani, nous proposons désormais des séances de sophrologie et de relaxation en ligne, conçues pour vous offrir un moment de bien-être où que vous soyez.

✨ Prêt à vous détendre et à renforcer votre sérénité ? Réservez votre séance en ligne dès aujourd'hui et offrez-vous un voyage intérieur apaisant.

📆 Prenez rendez-vous pour votre première séance de sophrologie en ligne en envoyant un message direct ou en appelant le numéro de téléphone disponible dans notre bio.

💬 Besoin de plus d'informations ? Nous sommes là pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous via DM !

Découvrez comment la sophrologie et la relaxation en ligne peuvent vous aider à trouver l'équilibre et à vivre en pleine conscience. Votre bien-être commence ici.

L'activité physique est essentielle pour la gestion du diabète, qu'il s'agisse de diabète de type 1 ou de type 2. Voici ...
14/11/2023

L'activité physique est essentielle pour la gestion du diabète, qu'il s'agisse de diabète de type 1 ou de type 2. Voici quelques points clés à considérer :

👩‍⚕️Avant de commencer un programme d'exercices, consultez votre médecin pour obtenir des conseils spécifiques.

🏊Optez pour des activités adaptées à votre niveau de forme physique, comme la marche, la natation, le cyclisme, le yoga, ou la musculation.

⏱️Visez un minimum de 150 minutes d'activité physique modérée par semaine, réparties sur au moins trois jours.

🩸Surveillez votre glycémie avant, pendant et après l'exercice.

💧Hydratez-vous et gérez votre alimentation en fonction de l'exercice.

🤸N'oubliez pas l'échauffement et la récupération. En cas de complications liées au diabète, adaptez votre routine.

🩺Consultez régulièrement un kinésithérapeute ou un professionnel de la santé pour évaluer votre condition physique et apporter des ajustements.

En suivant ces conseils, vous comprendrez l'importance de l'activité physique dans la gestion de votre diabète et adopterez une approche proactive pour améliorer votre santé globale. Chaque pas que vous faites est un pas vers une meilleure santé.

L'huile essentielle de niaouli, que nous utilisons ici au Centre Kiné Meliani, possède de nombreux avantages pour votre ...
13/11/2023

L'huile essentielle de niaouli, que nous utilisons ici au Centre Kiné Meliani, possède de nombreux avantages pour votre bien-être :

🌿Antiseptique naturel : L'huile de niaouli peut vous aider à protéger vos plaies et coupures des infections, favorisant ainsi une meilleure cicatrisation.

🌿Respiration facilitée : Si vous souffrez de congestion nasale ou de toux, le niaouli peut contribuer à dégager vos voies respiratoires pour une respiration plus aisée.

🌿Apaisement de l'inflammation : En cas d'irritation cutanée, cette huile essentielle a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à calmer la peau.

🌿Cicatrisation plus rapide : En accélérant la régénération de la peau, le niaouli peut favoriser une guérison plus rapide des blessures et brûlures légères.

🌿Peau revitalisée : Utilisé dans les soins de la peau, le niaouli tonifie et raffermit la peau, lui redonnant son éclat naturel.

🌿Protection contre les insectes : Il agit comme un répulsif naturel, éloignant les moustiques et autres insectes indésirables.

🌿Soutien au système immunitaire : Le niaouli renforce votre système immunitaire, vous aidant à rester en bonne santé.

🌿Détente et relaxation : Son arôme apaisant peut être utilisé dans des massages ou des séances de relaxation pour favoriser votre bien-être.

Il est important de noter que l'huile essentielle de niaouli doit être utilisée avec précaution et conformément aux directives. Si vous avez des questions sur son utilisation, n'hésitez pas à me les poser. Elle peut être intégrée à nos séances pour optimiser les bienfaits de votre traitement.

Prendre régulièrement une profonde inspiration est important pour plusieurs raisons 👇🌷Réduction du stress : Respirer pro...
11/11/2023

Prendre régulièrement une profonde inspiration est important pour plusieurs raisons 👇

🌷Réduction du stress : Respirer profondément permet de réduire le niveau de cortisol, l'hormone du stress, dans le corps. Cela favorise une sensation de calme et de détente, ce qui est essentiel pour gérer le stress quotidien.

🌷Amélioration de la concentration : Une respiration profonde augmente l'apport d'oxygène au cerveau, ce qui peut améliorer la concentration, la clarté mentale et la prise de décision.

🌷Réduction de la tension musculaire : Une respiration profonde aide à détendre les muscles tendus, ce qui peut soulager les douleurs musculaires et contribuer au bien-être physique.

🌷Meilleure gestion des émotions : La respiration profonde peut aider à réguler les émotions, en permettant de mieux faire face aux situations stressantes et d'éviter des réactions impulsives.

🌷Optimisation de la santé cardiovasculaire : La respiration profonde peut abaisser la pression artérielle et améliorer la santé cardiovasculaire en général.

🌷Amélioration de la fonction pulmonaire : Elle renforce les muscles respiratoires, ce qui peut améliorer la capacité pulmonaire et l'efficacité respiratoire.

🌷Encouragement de la relaxation : Prendre une profonde inspiration peut favoriser un état de relaxation qui est bénéfique pour la qualité du sommeil et la gestion de l'anxiété.

En résumé, prendre une profonde inspiration est un moyen simple mais puissant de prendre soin de votre bien-être physique et mental. Cela peut être intégré dans votre routine quotidienne pour vous aider à gérer le stress, à rester concentré, à maintenir un équilibre émotionnel et à promouvoir votre santé globale.

La prise en charge du patient BPCO (Broncho Pneumopathie Chronique Obstructive) ne se limite pas à des exercices de kiné...
10/11/2023

La prise en charge du patient BPCO (Broncho Pneumopathie Chronique Obstructive) ne se limite pas à des exercices de kinésithérapie respiratoire. En réalité, mon rôle en tant que kinésithérapeute englobe plusieurs aspects essentiels pour améliorer la qualité de vie de nos patients atteints de BPCO.

📖Éducation à la santé : Mon premier rôle est de vous fournir des connaissances sur votre condition. Je vous explique en détail ce qu'est la BPCO, comment elle affecte votre système respiratoire, et comment reconnaître les signes d'exacerbation. Cette éducation vous donne les moyens de mieux gérer votre propre santé.

🏋️Renforcement musculaire : En plus des exercices de kiné respiratoire, je travaille avec vous pour renforcer vos muscles. Le renforcement musculaire est essentiel pour améliorer votre endurance et votre capacité à faire face aux activités quotidiennes sans trop de fatigue.

🫁Exercices respiratoires personnalisés : Les exercices de kiné respiratoire sont adaptés à votre état de santé et visent à améliorer votre fonction pulmonaire. Je vous guide dans ces exercices pour que vous puissiez mieux contrôler votre respiration et réduire l'essoufflement.

📊Suivi régulier et ajustements : La prise en charge de la BPCO est un processus continu. Je veille à ce que vous bénéficiez d'un suivi régulier pour évaluer vos progrès et ajuster le traitement si nécessaire. Vous ne traversez pas ce chemin seul, je suis là pour vous guider.

🩺Collaboration dans une équipe de soins : En tant que kinésithérapeute, je fais partie d'une équipe de soins de santé multidisciplinaire. Je collabore étroitement avec d'autres professionnels de la santé, y compris les médecins et les infirmières, pour garantir une prise en charge complète de votre BPCO.

🧘‍♂️ La Sophrologie en Entreprise 🧘‍♀️La sophrologie est bien plus qu'une simple pratique de relaxation. Elle est devenu...
09/11/2023

🧘‍♂️ La Sophrologie en Entreprise 🧘‍♀️

La sophrologie est bien plus qu'une simple pratique de relaxation. Elle est devenue un atout précieux pour les entreprises à Tanger et à travers le Maroc.

Sur le site du Centre Kiné Meliani, découvrez comment la sophrologie contribue à réduire le stress, à améliorer la concentration, et à favoriser le bien-être au travail. 🌟

Lisez notre article complet pour en savoir plus sur les avantages de la sophrologie en entreprise et comment elle peut transformer le milieu professionnel.

🔗 Lien vers l'article : https://centrekinemeliani.com/blog/actualites/sophrologie-entreprise-maroc/

La sophrologie, c'est une pause pour se ressourcer et se préparer à relever les défis du monde professionnel. 💼

"Le mouvement est la clé de la vie. Ne sous-estimez jamais le pouvoir de votre corps en action" 🌟Chaque jour, votre corp...
08/11/2023

"Le mouvement est la clé de la vie. Ne sous-estimez jamais le pouvoir de votre corps en action" 🌟

Chaque jour, votre corps accomplit des miracles. Il se lève, marche, danse, et s'adapte à une multitude de mouvements. Le simple fait de bouger est une célébration de la vie.

Le mouvement n'est pas seulement une question de santé physique, mais aussi de bien-être mental. Il libère des endorphines, améliore la circulation sanguine, renforce les muscles, et favorise la souplesse. C'est un remède naturel contre le stress, l'anxiété, et la fatigue.

Au Centre Kiné Meliani, nous mettons l'accent sur le rôle crucial du mouvement dans la vie de nos patients. Les séances de kinésithérapie visent à restaurer la mobilité, à soulager la douleur et à rétablir la fonction musculaire. Le réentrainement à l'effort est une étape essentielle pour ceux qui cherchent à retrouver leur force et leur vitalité après une blessure ou une intervention chirurgicale.

Le mouvement est la clé de la vie, et notre équipe est déterminée à vous accompagner dans votre parcours vers une meilleure santé grâce à des approches fondées sur des preuves et des pratiques professionnelles.

Rappelez-vous que chaque mouvement compte, chaque pas est une victoire, et chaque action est un pas vers une meilleure santé. Célébrons la vitalité de nos corps !

Address

45 Rue De Gibraltar Angle Rue Kendi RDC
Tangier
90000

Opening Hours

Monday 08:30 - 12:30
14:00 - 19:00
Tuesday 08:30 - 12:30
14:00 - 19:00
Wednesday 08:30 - 12:30
14:00 - 19:00
Thursday 08:30 - 12:30
14:00 - 19:00
Friday 08:30 - 13:30
15:30 - 18:30

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