Cabinet D'Orthoptie Tanger Soukaina Sebti

03/08/2020

Une nouvelle campagne et une vidéo lancées par l’Alliance Mondiale contre le Cancer expliquent aux parents comment rester vigilants face au rétinoblastome, un cancer de l'oeil de l'enfant. AlloDocteurs Africa est pa...

21/12/2019

Pour votre santé, évitez de vous frotter les yeux !

Attention si vous avez l’habitude de vous frotter les yeux. Ce geste anodin pourrait provoquer de graves troubles de la vision. Des ophtalmologues souhaitent sensibiliser le grand public sur les risques liés à ce geste.

10/06/2019

« Les enfants n’aiment pas porter le cache-œil par plusieurs raisons : l’incommodité, la baisse vision de l’œil amblyope, etc. C’est pourquoi la créativité des parents joue un rôle essentiel pour le bon accomplissement du traitement. Par exemple, acheter des patches de couleurs, avec plusieurs formes et dessins peut être motivant pour les enfants, ainsi que créer ses propres patches avec leurs caricatures préférées. »

10/06/2019

Vision floue, sensation de sécheresse des yeux, rougeurs, picotements... La fatigue visuelle vous gêne au quotidien ? Parmi les solutions, outre des lunettes bien adaptées, figure l’orthoptie, qui en quelques séances peut permettre de la corriger en rééduquant les yeux.

Le saviez-vous ? La fatigue oculaire touche tous les individus travaillant sur écran, même ceux sans correction ou trouble de la vue. Les symptômes apparaissent après un effort visuel prolongé, puis disparaissent. Raison de cette fatigue visuelle ? Il peut s’agir de mauvaises habitudes. Vous passez de longues heures, plus de 6 heures par jour sur écran, et en fin de journée, vous ressentez une certaine tension ? Adoptez la règle des 20/20/20 : toutes les 20 minutes, regardez au loin à 20 pieds (soit 6 mètres), pendant 20 secondes. Surveillez la luminosité et l’éclairage de votre écran, protégez vos yeux avec des lunettes qui filtrent une partie de la lumière bleue nocive (elles existent même sans correction). Si la fatigue survient plus vite, vous souffrez peut-être d’un déséquilibre de la vision binoculaire, la coordination de vos deux yeux. Première étape : rendez-vous chez l’ophtalmologiste. C’est lui qui évalue et qui prescrit éventuellement un bilan orthoptique et des séances de rééducation.

Le rôle de l'orthoptiste
Deuxième étape: le bilan de l’orthoptiste. Au cours d’une séance d’une demi-heure environ, il évalue la motricité de vos yeux. Par des exercices visuels, cet auxiliaire médical dépiste les éventuels troubles fonctionnels de la vision binoculaire. Puis, en fonction de vos besoins, il programme 12 à 15 séances de rééducation de 20 minutes maximum chacune. Objectif : réadapter votre vision en augmentant votre capacité de convergence et de divergence (cette action que tout le monde réalise de manière inconsciente, qui consiste à “changer de focales”, à porter son regard au loin, puis à faire le point sur un objet tout près, et vice-versa). Les différents exercices entraînent les muscles des yeux, en vision de près, de loin et en relief, pour faciliter leur travail.
Après un bilan de fin de séances, l’orthoptiste peut aussi vous donner des exercices à faire à la maison, et des conseils pour prévenir la fatigue visuelle : inclinaison de l’écran, bonne distance des yeux face à l’ordinateur, éclairage adapté... De quoi congédier la fatigue oculaire pour de bon !

Deux exercices pour « se muscler les yeux » et donc soulager ou prévenir la fatigue oculaire
Détachez le regard de l’écran et fixez intensément un objet éloigné, puis regardez loin, à droite, ensuite loin à gauche, sans bouger la tête, et répétez ce mouvement une dizaine de fois. Faites le même exercice de haut en bas.
Clignez plusieurs fois des yeux et laissez votre regard aller vers l'horizon sans fixer de point particulier. À répéter plusieurs fois par jour.

10/06/2019

Entre 20 et 60 ans, nous perdons jusque 25% d'acuité visuelle. Nous sommes plus sensibles à l'éblouissement. Les besoins en éclairage sont variables. Nos mei...

22/05/2019

05/05/2019

Cabinet d'orthoptie Soukaina Sebti vous souhaite Ramadan Moubarak Said.
رمضان كريم🌜