Dr Hafida ELHAFIDI-Cabinet d'endocrinologie,diabétologie TAZA

25/03/2026

10/03/2024

رمضان كريم، نسأل الله أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال، كل عام وأنتم بخير.

10/03/2024

لا تنسوا تغيير ساعتكم بإنقاص 60 دقيقة 🕑 !

اللهم بلغنا رمضان

06/03/2024

هل الصوم أثناء شهر رمضان آمِن إذا كنت مصابًا بداء السكري؟
هل توجد أي خطوات ينبغي عليَّ اتخاذها لكي أتمكن من الصوم بأمان؟

الصوم آمِن في بعض الأحيان على الرغم من إصابتك بالسكري. ولكن، تحدث إلى طبيبك قبل أن تبدأ في الصوم. سيقوم الطبيب بتوضيح المخاطر المحتملة الخاصة بالمضاعفات مثل ارتفاع أو انخفاض سكر الدم، والجفاف. يمكن أن يقترح عليك طبيبك أن تتجنب الصوم إذا كنت عرضة لخطر حدوث مضاعفات. سيقوم طبيبك بضبط علاجاتك الدوائية.
قد تكون قادرًا على الصوم بأمان خلال شهر رمضان إذا استوعبت المخاطر، وتمكنت من السيطرة على السكري لديك، واتبعت توصيات طبيبك بعناية.

اللهم بلغنا رمضان

09/09/2023

تعازينا الصادقة للأمة المغربية و لأسر و ذوي ضحايا زلزال، سائلين الله عز وجل أن يتقبلهم من الشهداء و أن يلهم أهلهم الصبر والسلوان، و أن ينعم على الجرحى بالشفاء العاجل

30/07/2023

عيد عرش مجيد أهله الله على جلالة الملك محمد السادس بوافر الصحة والعافية وأن يعيده على الشعب المغربي بمزيد من الازدهار والرفاه.

19/07/2023

سنة هجرية مباركة 1445 !

29/06/2023

عيد مبارك سعيد و كل عام و أنتم بخير !

05/06/2023

السمنة مرض معقد يتضمن وجود زيادة مفرطة في كمية الدهون بالجسم. السمنة ليست مجرد مصدر قلق بشأن المظهر الجمالي، فهي مشكلة طبية تزيد من عوامل خطر الإصابة بأمراض ومشكلات صحية أخرى مثل، مرض القلب، وداء السكري، وارتفاع ضغط الدم .
تنشأ السمنة عادةً من خلال الجمع بين عدد من العوامل الوراثية مع خيارات البيئة المحيطة والنظام الغذائي الشخصي والتمارين الرياضية.

طرق الوقاية من السمنة:
- الحرص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم
- الابتعاد عن التوتر والقلق والضغط النفسي والعصبي
- تناول وجبات صحية بانتظام
- الابتعاد عن تناول الأطعمة و المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية
- العمل على تجنب الكسل والخمول، والحرص على زيادة النشاط البدني اليومي

20/04/2023

عيد مبارك سعيد تقبل الله منا و منكم صالح الاعمال، و كل عام و الأمة المغربية و الإسلامية بخير و أمان