Taza pharmacie de garde

10/08/2025

✅ الأحد 10 غشت 2025
📍 صيدليتا الحراسة بتازة:
🔹 الجامع الكبير
رقم 5، شارع عبد الخالق الطوريس، عقبة بوقلال – تازة العليا
📞 05.35.27.03.58
🔹 بني مرين
القدس 2، بلوك 3، الرقم 122 (قرب القاعة المغطاة)
📞 05.35.21.29.49

🟢 نصيحة اليوم:
🥤 اشرب كأس ماء كل ساعة عند الجو الحار!
هذا يساعد على الحفاظ على توازن السوائل في جسمك ويقي من الجفاف.

10/08/2025

08/08/2025

✅ الجمعة 8 غشت 2025
📍 صيدليتا الحراسة بتازة:
🔹 أحراش
ساحة مولاي الحسن، تازة العليا – الهاتف: 05.35.27.00.08
🔹 الكبرى
بلوك 9 رقم 66، المسيرة 2– الهاتف: 05.35.21.15.40

🟢 نصيحة اليوم:
🥗 ابدأ وجبتك بطبق سلطة طازجة!
يعزز الشعور بالشبع ويمد الجسم بالألياف والمعادن الأساسية.

07/08/2025

✅ الخميس 7 غشت 2025
📍 صيدليتا الحراسة بتازة:
🔹 رضا
شارع محمد السادس، قرب مقهى المنظر الجميل طريق علال الفاسي– الهاتف: 05.35.28.36.88
🔹 ابن الهيثم
شارع الحسن الثاني قرب مسجد بين الجرادي – الهاتف: 05.35.67.20.65

🟢 نصيحة اليوم:
😴 النوم الجيد مفتاح الصحة!
احرص على النوم 7–8 ساعات ليلاً لتعزيز مناعتك ونشاطك العقلي.

06/08/2025

✅ الأربعاء 6 غشت 2025
📍 صيدليتا الحراسة بتازة:
🔹 الكوشة
حي الكوشة بلوك 4 تازة العليا طريق باب بودير– الهاتف: 05.35.27.01.78
🔹 بيت غلام
شارع بني مرين رقم 12 بيت غلام – الهاتف: 05.35.67.31.28

🟢 نصيحة اليوم:
🍉 اختر الفواكه الغنية بالماء كالبطيخ والخوخ!
تساعد على ترطيب الجسم وتعويض المعادن المفقودة.

05/08/2025

✅ الثلاثاء 5 غشت 2025
📍 صيدليتا الحراسة بتازة:
🔹 الشفاء
234 شارع عبد الخامس قرب دار الضوء – الهاتف: 05.35.28.19.43
🔹 هند
بيت غلام قرب حمام بوحوت ولاية الامن الوطني– الهاتف: 05.35.28.51.33

🟢 نصيحة اليوم:
💧 تناول الماء بانتظام ولو لم تشعر بالعطش!
قلة شرب الماء تؤدي للإرهاق والدوخة خصوصاً في الجو الحار.

04/08/2025

✅ الإثنين 4 غشت 2025
📍 صيدليتا الحراسة بتازة:
🔹 إمام مالك
شارع 11 يناير رقم 9 طريق الباطوان – الهاتف: 05.35.67.36.09
🔹 السعادة
حي السعادة رقم 7-8-9 – الهاتف: 05.35.28.39.72

🟢 نصيحة اليوم:
🧴 احرص على ترطيب الجلد في الصيف!
استعمال كريم مرطب يوميًا يحمي بشرتك من الجفاف والتشققات بسبب الشمس.

03/08/2025

✅ السبت 2 غشت 2025
📍 صيدليتا الحراسة بتازة:
🔹 مولاي يوسف
شارع مولاي يوسف إقامة سارة طريق الدرك الملكي قبالة "مقهى التايم 2"
📞 05.35.28.58.01
🔹 النسيم
تجزئة النسيم طريق وجدة قرب مدرسة البيان، تجزئة المسعودي (أمين سكن)
📞 05.35.21.14.76

🟢 نصيحة اليوم:
🧴 ضع واقي الشمس حتى لو لم تكن على الشاطئ!
الأشعة فوق البنفسجية قد تضر بشرتك حتى في المدينة أو عند المشي القصير، استعمل واقيًا بدرجة حماية +30 على الأقل.

02/08/2025

✅ السبت 2 غشت 2025
📍 صيدليتا الحراسة بتازة:
🔹 مولاي يوسف
شارع مولاي يوسف إقامة سارة طريق الدرك الملكي قبالة "مقهى التايم 2"
📞 05.35.28.58.01
🔹 النسيم
تجزئة النسيم طريق وجدة قرب مدرسة البيان، تجزئة المسعودي (أمين سكن)
📞 05.35.21.14.76

🟢 نصيحة اليوم:
🍳 احذر من إعادة تسخين الزيوت أكثر من مرة!
تكرار تسخين الزيت يؤدي إلى تكون مواد سامة قد تسبب أضرارًا صحية خطيرة، استبدله بعد كل استخدام طويل.

01/08/2025

✅ الجمعة 1 غشت 2025
📍 صيدليتا الحراسة بتازة:
🔹 تازة
رقم 266 الكوشة تازة العليا 3 – الهاتف: 05.35.27.00.51
🔹 النخلة
تجزئة النخلة القدس 3 – الهاتف: 05.35.21.04.38

🟢 نصيحة اليوم:
☀️ لا تخرج في أشد ساعات الحر إلا للضرورة!
تفادياً لضربة الشمس، ارتدِ قبعة، واستعمل نظارات شمسية واشرب الماء باستمرار.

31/07/2025

✅ الخميس 31 يوليوز 2025
📍 صيدليتا الحراسة بتازة:
🔹 الملحة
حي الملحة بلوك 2 رقم 17 – الهاتف: 05.35.28.22.93
🔹 بين جرادي
زنقة حسن بن حموش الزكريتي قرب مدرسة الليمون – الهاتف: 05.35.28.13.06

🟢 نصيحة اليوم:
👟 المشي يومياً مفيد جداً!
30 دقيقة مشي يومياً تُساعد على تحسين المزاج، خفض ضغط الدم، وتقوية القلب

30/07/2025

✅ الأربعاء 30 يوليوز 2025
📍 صيدليتا الحراسة بتازة:
🔹 عشاق
شارع بئر أنزران عين بوسالف –قبالة اتصالات المغرب طريق فاس الهاتف: 05.35.28.23.12
🔹 الصحة
رقم 11 بلوك 4 قرب مسجد ابن العباس القدس 3 – الهاتف: 05.35.21.16.69

🟢 نصيحة اليوم:
🦟 تجنّب لدغات البعوض!
استخدم الناموسية أو طارد الحشرات خاصة ليلاً، وغطّ جسدك جيداً لتفادي الحكة أو نقل الأمراض.