Cabinet d'endocrinologie Dr Zineb Mhamdi

14/04/2023

سكري الحمل
هو داء السكري الذي يظهر لأول مرة أثناء الحمل مهما كان تطوره بعد الولادة. يتم تشخيصه بين 24 و 28 أسبوعًا من الحمل.

ما هي عوامل الخطر؟
زيادة الوزن أو السمنة
قلة النشاط الرياضي
وراثة مرض السكري
عمر الأم فوق 35 سنة
متلازمة تكيس المبايض
ضغط مرتفع
الكوليسترول

ما هي مضاعفاته؟
عند الأم: الإجهاض، ارتفاع ضغط الدم، زيادة معدل الولادة القيصرية، زيادة خطر الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم فيما بعد.
عند الجنين: الولادة المبكرة، ضائقة تنفسية، ارتفاع الوزن عند الولادة فوق 4 كجم، نقص السكر في الدم، خطر الإصابة بالسكري والسمنة فيما بعد.

ما هو علاجه؟
نمط الحياة والتدابير الغذائية.
الأنسولين.
الاقراص عن طريق الفم محظورة أثناء الحمل.

23/03/2023

18/02/2023

مؤشر نسبة السكر في الدم:
هو المعدل الذي يرتفع به السكر في الدم عند تناول كربوهدرات.
كلما ارتفع مؤشر السكر في الدم كلما زاد إفراز الأنسولين.
مما يسبب "إرهاق" البنكرياس، فرط في إفراز الأنسولين، السمنة ومقاومة الأنسولين.
الأطعمة ذات مؤشر السكر مرتفع: المشروبات الغازية ،عصير الفاكهة، الخبز الأبيض، المعكرونة المطبوخة لمدة طويلة، الحلويات ...
الأطعمة ذات مؤشر السكر منخفض: الفواكه والخضروات ، الخبز الكامل، الأرز البني، البقوليات، المكسرات، الشوكولاتة (70٪ وأكثر)
بعض النصائح العملية:
تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
تجنب طهي المعجنات لمدة طويلة
تجنب المشروبات الغازية والعصائر المصنعة

09/02/2023

Les perturbateurs endocriniens