03/05/2025
📢🪄جديد الدورات التكوينية بمدينة أكادير المغرب 🇲🇦
🕐 ايام 16 - 17 - 18 ماي 2025
✒️ دورة تكوينية في "تايجي" TAI TCHI و التوينا .
🧑⚕️من تأطير خبير الطب الصيني التقليدي الدكتور طارق ربيع
📌الـ "تايجي" Tai Chi هو فن صيني تقليدي يجمع بين الحركة البطيئة والتنفس العميق والتأمل. يستخدم على نطاق واسع كتمرين علاجي، وله فوائد صحية ونفسية كثيرة
✅1 تحسين التوازن والوقاية من السقوط
تساعد حركات التايجي على تقوية العضلات وتعزيز التناسق بين الجهاز العصبي والعضلي، وهو أمر بالغ الأهمية خصوصا لدى كبار السن.
✅2 خفض مستويات التوتر والقلق
التركيز على التنفس المنتظم والحركات الهادئة يسهم في تقليل إفراز هرمون الكورتيزول هرمون التوتر، مما يساعد على الاسترخاء
والشعور بالسكينة.
✅.3 تعزيز صحة القلب
تساهم الممارسة المنتظمة للتايجي في تحسين الدورة الدموية، وخفض ضغط الدم، وتقوية عضلة القلب.
✅4 زيادة مرونة الجسم والمفاصل
يعد التايجي مفيدًا لمن يعانون من التهاب المفاصل، إذ يساعد على تحسين مدى حركة المفاصل دون التسبب في إجهادها.
✅5 تحسين وظيفة الجهاز التنفسي
يساعد التركيز على التنفس العميق والمنظم مرضى الربو والمصابين بأمراض الرئة المزمنة على تحسين قدرتهم التنفسية.
✅6 تقوية الجهاز المناعي
أظهرت بعض الدراسات أن ممارسي التايجي يتمتعون بجهاز مناعي أقوى، وقدرة أكبر على مقاومة نزلات البرد وبعض الأمراض
المزمنة.
🟢7. دعم الصحة النفسية والعقلية
يسهم التايجي في تخفيف أعراض الاكتئاب، وتحسين جودة النوم، وتعزيز اليقظة الذهنية.
المساعدة في التعامل مع الأمراض المزمنة
داء السكري يساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين.
الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia): يقلل من حدة الألم، ويزيد من القدرة على الحركة والنشاط.
🔴✨ دورة تدريبية فريدة من نوعها في 🟢
🔹 مؤطّر الدورة:
✨ البروفيسور / الدكتور طارق ربيع، أحد أعلام الطب الصيني التقليدي:
أستاذ في الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية – بكين.مشرف على برامج الدبلوم المهني المعترف بها من وزارة التعليم العالي الصينية.محاضر عالمي ومشرف على أبحاث الماجستير في عدة جامعات دولية.حاصل على الدكتوراه في فسيولوجيا الأعضاء وماجستير في التاي تشي والكي كونغ.محاضر معتمد في المؤتمر العالمي للطب الصيني – بكين 2014.مدرب معتمد لدى الاتحاد الإفريقي.
🔹 للحجز و التسجيل
☎️📞0778440890/0666602196
