Spine-care

Spine-care traitement des troubles de l’appareil locomoteur, de la colonne vertébrale, des membres inférieurs et

طبعا لكل قاعدة استثناء😉
18/08/2025

طبعا لكل قاعدة استثناء😉

🥚طبعا البلدي 🫡🟢 فيتامين D وامتصاص الكالسيومVitamin D - Fact Sheet for Health Professionals (NIH)🔗 https://ods.od.nih.gov...
17/08/2025

🥚طبعا البلدي 🫡
🟢 فيتامين D وامتصاص الكالسيوم

Vitamin D - Fact Sheet for Health Professionals (NIH)
🔗 https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/?utm_source=chatgpt.com

---

🟢 فيتامين D وآلية الامتصاص في الأمعاء

Vitamin D and intestinal calcium absorption (Review, ScienceDirect)
🔗 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0303720711002930?utm_source=chatgpt.com

---

🟢 فيتامين K2 والاستخدام السليم للكالسيوم

Proper Calcium Use: Vitamin K2 as a Regulator of Bone and Vascular Health (PMC)
🔗 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4566462/?utm_source=chatgpt.com

---

🟢 مكملات K + كالسيوم وتحسين كثافة العظام

Effect of vitamin K combined with calcium supplements on bone mineral density (Journal of Orthopaedic Surgery and Research)
🔗 https://josr-online.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13018-021-02728-4?utm_source=chatgpt.com

---

🟢 دور K2 في العظام والشرايين

Vitamin K2 and bone-vascular crosstalk (International Journal for Vitamin and Nutrition Research)
🔗 https://article.imrpress.com/journal/IJVNR/94/2/10.1024/0300-9831/a000761/aed7825951666b7c9c4f1df228c02670.pdf?utm_source=chatgpt.com

ما لا ظتيش أن شباب أصبحو يموتون بنوبات قلبية و جلطات دماغية؟؟؟؟
15/08/2025

ما لا ظتيش أن شباب أصبحو يموتون بنوبات قلبية و جلطات دماغية؟؟؟؟

مرض بهجت من أمراض المناعة الذاتية😏مجرد سؤال و فقط
14/08/2025

مرض بهجت من أمراض المناعة الذاتية😏
مجرد سؤال و فقط

😱 واش فخبارك راك تاكل هرمونات يوميا🧬 التعريف العلمي للمقلدات الهرمونية 1. European Parliament – Endocrine Disruptors: F...
14/08/2025

😱 واش فخبارك راك تاكل هرمونات يوميا

🧬 التعريف العلمي للمقلدات الهرمونية
1. European Parliament – Endocrine Disruptors: From Scientific Evidence to Regulation
https://www.europarl.europa.eu/RegData/etudes/STUD/2019/608866/IPOLSTU%282019%29608866EN.pdf

2. ANSES – Endocrine Disruptors: A Scientific Challenge
https://www.anses.fr/en/content/endocrine-disruptors-scientific-challenge

---

🧠 التأثيرات الفسيولوجية والمرضية
3. NIEHS – Bisphenol A (BPA) Overview
https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/sya-bpa

4. MDPI – Phthalates and Human Health
https://www.mdpi.com/2227-9032/9/5/603

5. Springer – Parabens as Endocrine Disruptors
https://link.springer.com/article/10.1007/s12595-021-00418-x

---

🧪 مصادر التعرض والآليات الجزيئية
6. Center for Research – What Are Phthalates?
https://www.center4research.org/what-are-phthalates/

7. Frontiers in Nutrition – BPA in Food Packaging
https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2022.1047827/full

8. MDPI – Parabens and Thyroid Axis Disruption
https://www.mdpi.com/1422-0067/24/20/15246

"من النحافة للقوة… السر هنا!"
12/08/2025

"من النحافة للقوة… السر هنا!"

زيد ساعة...نقص ساعة ....تتلاعب بعداد عمرك1. اختلال هرمون الميلاتونينالميلاتونين يُفرَز في الظلام فقط، وهو مضاد أكسدة قوي...
12/08/2025

زيد ساعة...نقص ساعة ....تتلاعب بعداد عمرك
1. اختلال هرمون الميلاتونين

الميلاتونين يُفرَز في الظلام فقط، وهو مضاد أكسدة قوي يثبّط نمو بعض الأورام ويحفّز إصلاح الـDNA.

التعرض للضوء ليلاً أو النوم غير المنتظم يقلل إنتاجه، مما يقلل الحماية الطبيعية ضد الخلايا السرطانية.

2. تعطيل إصلاح الـDNA

الجسم لديه ساعات محددة لإصلاح التلف في المادة الوراثية.

عند اضطراب التوقيت، تقل كفاءة الإنزيمات المسؤولة عن الإصلاح، فتتراكم الطفرات التي قد تؤدي للسرطان.

3. اختلال الجينات المنظمة لدورة الخلية (Clock Genes)

جينات الساعة البيولوجية تتحكم في توقيت انقسام الخلايا وموتها المبرمج (Apoptosis).

اضطرابها يؤدي لانقسام عشوائي، وهو من أساسيات نشوء الأورام.

4. التأثير على المناعة

الجهاز المناعي له نشاط أعلى في أوقات معينة من اليوم.

عند فقدان التزامن، تقل قدرة الجسم على التعرف على الخلايا السرطانية وتدميرها.

5. التأثير على الأيض (Metabolism)

اضطراب النوم يؤثر على حساسية الإنسولين والتمثيل الغذائي للدهون، وهذا يرفع الالتهابات المزمنة، وهي بيئة خصبة لتطور السرطان.
📚 المصادر العلمية:
1️⃣ الميلاتونين والسرطان
https://doi.org/10.1007/s10552-005-9018-2
2️⃣ إصلاح الـDNA
https://doi.org/10.1073/pnas.1114235109
3️⃣ المناعة
https://doi.org/10.1038/nri.2016.70
4️⃣ جينات الساعة والورم
https://doi.org/10.4161/cc.26371
5️⃣ الساعة الصيفية والسرطان
https://doi.org/10.1016/S1470-2045(19)30355-1
https://doi.org/10.1158/1055-9965.EPI-17-0222

⚠️تحاليل تكشف أسرار زيادة الوزن رغم الحمية
10/08/2025

⚠️تحاليل تكشف أسرار زيادة الوزن رغم الحمية

صدقة جارية للرجال 😁😁😁
10/08/2025

صدقة جارية للرجال 😁😁😁

المحور الثالث:المعادن الثقيلة🚨 "سموم كتجري فدمك وانت ما عارفش… حتى توقع الفاجعة" #السرطان #الصحة #الوقاية #السموم...
10/08/2025

المحور الثالث:المعادن الثقيلة
🚨 "سموم كتجري فدمك وانت ما عارفش… حتى توقع الفاجعة"

#السرطان #الصحة #الوقاية #السموم #التسمم

⚠️ ماشي الشمس لي كتسبب السرطان… بل الهروب منها هو الخطر الحقيقي!
08/08/2025

⚠️ ماشي الشمس لي كتسبب السرطان… بل الهروب منها هو الخطر الحقيقي!

⚠️ ماشي الشمس لي كتسبب السرطان… بل الهروب منها هو الخطر الحقيقي!
08/08/2025

⚠️ ماشي الشمس لي كتسبب السرطان… بل الهروب منها هو الخطر الحقيقي!

Address


Telephone

+212701205042

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spine-care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Spine-care:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram