Dr Mehdi Omar Krimech

Home
Morocco
Ville de Kenitra
Dr Mehdi Omar Krimech

Conseils et sensibilisation du grand public
Chirurgie en Traumatologie et Orthopedie
Médecine de sport
Expertise médicale
CHU IBN SINA, Rabat, Maroc

04/12/2025

آلام أسفل الظهر… علاش كاتوقع فعلاً؟
ألم الظهر ما كيجيش من سبب واحد، بل من عوامل مختلفة: شدّ عضلي، تغيّرات فالغضروف، ضغط على العصب الوركي، وضعيات جلوس غير صحية، وحتى نمط الحياة كيأثر.
فهم السبب الحقيقي كيعاونك تختار العلاج المناسب ويخفّف الألم بشكل أفضل.

29/11/2025

تمزق الغضروف الهلالي…
#الرياضة

27/11/2025

تقوّس الساقين عند بزاف الأطفال كيكون طبيعي وكيصلّح راسو مع النمو، ولكن فبعض الحالات كيحتاج متابعة وعلاج بكري.

22/11/2025

كتلاحظ ألم فالرقبة أو الظهر؟ ما تتساهلش معاه!
هاد الألم ممكن يجي من شد فعضلات الرقبة أو الظهر، وضعيات خاطئة كنكرّروها كل يوم، أو توتر وضغط نفسي كيشد العضلات بلا ما نحسو.

باش تخفف الألم وتحافظ على راحتك: بدّل وضعياتك كل 30 دقيقة، مدّد العضلات شوية كل نهار، نقص من التوتر والجلوس الطويل، واستعمل كمادات دافئة إذا حسيت بشد.
حافظ على هاد العادات البسيطة وخلّي رقبتك وظهرك مرتاحين!

#الرقبة #الظهر #تنميل #صحة

19/11/2025

ألم الكتف ماشي ديما كيكون بسبب "التهاب". بزاف ديال الحالات كتجي من شدّ عضلي، مشاكل فالأوتار، ولا حتى وضعية الجلوس الخاطئة.
#الصحة #الكتف #المفاصل

16/11/2025

علاج الـPRP (البلازما الغنية بالصفائح) كيستعمل مكونات من دمك، خصوصًا الصفائح الدموية، لتحفيز تجدد الأنسجة وتقليل الالتهاب والألم تدريجيًا.

هاد العلاج مفيد فـ بدايات تآكل الغضروف، بعض إصابات الأوتار والعضلات، وحالات التهاب المفاصل الخفيف والمتوسط.

الفعالية كتبان تدريجيًا على أسابيع أو شهور، واستشارة الطبيب ضرورية لتحديد إذا كان العلاج مناسب لك.

#ركبة #مفاصل

13/11/2025

حــــقنة واحدة تــــجمع بين PRP و Hyaluronic Acid لعلاج ألم المفاصل بفعالية!

09/11/2025

كتحس بألم عند أسفل العمود الفقري؟ التهاب العصعص ممكن يكون السبب، والحل بسيط! اكتشف طرق التخفيف والوقاية.

05/11/2025

الركبة ما كتفقدش مرونتها فجأة!
السبب ممكن يكون خشونة، قلة حركة، أو حتى وضعيات خاطئة كتديرها يومياً بلا ما تحس.
حافظ على مفاصلك بنمط حياة متوازن، حركة معتدلة، ووزن صحي

02/11/2025

ماشي أي تنميل فاليد هو مجرد تعب!
أحياناً كيكون علامة على متلازمة النفق الرسغي، خصوصاً عند الناس اللي خدامين قدّام الحاسوب طول النهار.
راحة، وضعية صحيحة، وتمارين منتظمة = وقاية فعالة.
شارك البوست مع أي شخص كيعاني من التنميل أو الألم فاليد!

28/10/2025

ماشي كل انزلاق غضروفي كيتعالج بالجراحة!
تقنية شفط الغضروف عملية بسيطة ودقيقة، ونتائجها ممتازة فالحالات المناسبة.
استاشر طبيبك باش تعرف واش هي الحل الأنسب لحالتك.

#الديسك

26/10/2025

واش كتحس بألم كينزل من أسفل الظهر حتى الرجل؟
هاد الألم ممكن يكون بسبب عرق النسا أو التهاب فالعصب الوركي.
تعرف على الأسباب، الأعراض، والعلاج باش تهون الألم وترجع لحياتك اليومية بلا معاناة!

Address

3 ème étage, Appartement N 10, 80 Avenue Mohamed Diouri, Kénitra 14000
Ville De Kenitra

Telephone

+212675668728

Website

https://traumatologue-orthopediste-kenitra-rabat.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Mehdi Omar Krimech posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Mehdi Omar Krimech:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ville de Kenitra?