29/01/2026
3 consigli per mantenere la glicemia sotto controllo
➡️Mangia in modo equilibrato: abbina carboidrati complessi a fibre e proteine
➡️Muoviti ogni giorno: anche una camminata post-pasto fa la differenza
➡️Cura stress e sonno: influiscono direttamente sull’equilibrio glicemico
Piccoli gesti quotidiani + il giusto supporto nutrizionale possono aiutarti a stare meglio ogni giorno. 😊