Institutul de Sănătate Mintală Comunitară „Psinclusion”

12/06/2025

START PROIECT: Investigăm, filmăm și scriem despre Incluziunea Socială a Persoanelor cu Dizabilitate Mintală în Câmpul Muncii: Realitate vs. Cadru Legal! În următoarele luni, echipa noastră va documenta cm este pusă în practică LEGEA Nr. 60 din 30.03.2012 privind incluziunea socială a persoanelor cu dizabilități.

Vom explora cm putem contribui la susținerea acestor persoane vulnerabile și ce ne spun angajatorii și persoanele publice despre realitatea angajării în câmpul muncii a persoanelor cu dizabilitate mintală.

Am fost pe teren: am ascultat, și am filmat și spunem poveștile celor care promovează incluziunea socială a persoanelor cu dizabilitate mintală în câmpul muncii. Vom vorbi și despre avantajele și provocările ÎCS „PSINCLUSIUNE” SRL.

Rămâi alături de noi pentru subiecte, investigații și materiale autentice din realitatea incluziunii sociale în Moldova.

Proiect realizat de AO Institutul de Sănătate Mintală Comunitară PSINCLUSION, in parteneriat cu Studioul Grapewood Production și jurnalista Natalia Munteanu, Centrul de Investigații Jurnalistice, continuă filmările pentru documentarul:
„Incluziunea socială a persoanelor cu dizabilități mintale în câmpul muncii: realitate vs. cadrul legal”.

A doua sesiune de filmare a avut loc la ÎCS „PSINCLUSIUNE” SRL, unde realitatea întâlnește curajul și implicarea. Schimbarea nu vine din teorie, ci din locurile unde demnitatea prinde rădăcini.
În vizită la ÎCS ”PSINCLUZIUNE” SRL, am avut o discuție valoroasă cu directorul instituției, Arcadie Astrahan, despre ce înseamnă, de fapt, dizabilitatea mintală și care este realitatea cu privire la angajarea persoanelor cu dizabilități mintale în câmpul muncii.
La discuție ni s-a alăturat și Valerian Mămăligă, avocat în cadrul Programului Advocacy și Litigare Strategică al Institutului pentru Drepturile Omului din Moldova (IDOM), cunoscut pentru implicarea sa activă în apărarea drepturilor persoanelor vulnerabile.
Prin această întâlnire, am continuat investigația noastră despre incluziunea socială a persoanelor cu dizabilități mintale în câmpul muncii: Realitate vs Cadrul legal, analizând barierele, soluțiile și pașii necesari pentru o societate mai incluzivă și mai echitabilă.



Acest proiect face parte din cadrul inițiativei „Susținem mass-media independentă și publicarea conținutului de calitate în Moldova”, implementată de ERIM (IREX Europe) în parteneriat cu Proiectul Media „Cu Sens” și finanțată de Uniunea Europeană.

START PROIECTInvestigăm, filmăm și scriem despre Incluziunea Socială a Persoanelor cu Dizabilitate Mintală în Câmpul Muncii: Realitate vs. Cadru Legal!În urm...

12/06/2025

START PROIECT: Investigăm, filmăm și scriem despre Incluziunea Socială a Persoanelor cu Dizabilitate Mintală în Câmpul Muncii: Realitate vs. Cadru Legal!

În următoarele luni, echipa noastră va documenta cm este pusă în practică LEGEA Nr. 60 din 30.03.2012 privind incluziunea socială a persoanelor cu dizabilități. Vom explora cm putem contribui la susținerea acestor persoane vulnerabile și ce ne spun angajatorii și persoanele publice despre realitatea angajării în câmpul muncii a persoanelor cu dizabilitate mintală.

Vom fi pe teren: vom asculta, vom filma și vom spune poveștile celor care promovează incluziunea socială a persoanelor cu dizabilitate mintală în câmpul muncii.
Rămâi alături de noi pentru subiecte, investigații și materiale autentice din realitatea incluziunii sociale în Moldova.

Prima filmare a avut loc la ÎCS „Floare de Cireș” SRL – Eco-Catering din Răzeni, raionul Ialoveni.
Studioul Grapewood Production SRL și AO Institutul de Sănătate Mintală Comunitară PSINCLUSION au dat startul filmărilor pentru documentarul:
„Incluziunea socială a persoanelor cu dizabilități mintale în câmpul muncii: realitate vs. cadrul legal.”

Am avut onoarea să discutăm cu domnul director Sergiu Gurău, alături de Aliona, Irina și Larisa – oameni care ne-au oferit mărturii valoroase despre cât de importantă este incluziunea socială în câmpul muncii.

Prin dedicarea și exemplul lor, acești oameni ne arată că în Republica Moldova este posibil să construim un mediu de lucru inclusiv, empatic și sârguincios.
Pentru ei, munca nu este doar o obligație, ci o sursă de sens, demnitate și apartenență.
Sănătatea mintală înseamnă și să iubești ceea ce faci.

Noi, echipa AO ISMC PSINCLUSION din Chișinău, împreună cu jurnalista Natalia Munteanu, continuăm să documentăm și să adunăm materiale reale, cu scopul de a reda în filmul nostru documentar situația actuală a incluziunii sociale a persoanelor cu dizabilități mintale în câmpul muncii din Republica Moldova.

Pentru că doar cunoscând realitatea, putem contribui la schimbare.

Proiect realizat de AO Institutul de Sănătate Mintală Comunitară PSINCLUSION,
în parteneriat cu Studioul Grapewood Production,
jurnalista Natalia Munteanu și Centrul de Investigații Jurnalistice.



Acest proiect face parte din inițiativa „Susținem mass-media independentă și publicarea conținutului de calitate în Moldova”, implementată de ERIM (IREX Europe) în parteneriat cu Proiectul Media „Cu Sens” și finanțată de Uniunea Europeană.

START PROIECT: Investigăm, filmăm și scriem despre Incluziunea Socială a Persoanelor cu Dizabilitate Mintală în Câmpul Muncii: Realitate vs. Cadru Legal!În u...

08/06/2025

MONOLOGUL SĂNĂTĂȚII MINTALE este o serie video educativă și sensibilizatoare, dedicată explorării universului sănătății mintale dintr-o perspectivă profund umană și accesibilă. Fiecare episod este un mini-eseu vizual, un „monolog” sincer și autentic în care specialistul sau protagonistul reflectează asupra unor teme-cheie precum: suferința invizibilă, stigmatul, incluziunea, echilibrul emoțional, relațiile de familie sau vindecarea.
Caracteristici:
Format: mini-serii video (2–5 minute per episod), cu un cadru minimalist și un ton confesiv, cald, aproape de spectator.

Voce autentică: fiecare monolog este rostit de o persoană cu experiență directă în domeniu sau beneficiar, într-un limbaj simplu, dar profund.

Scop: creșterea gradului de conștientizare cu privire la importanța sănătății mintale și reducerea prejudecăților.

Public-țintă: publicul larg, cu accent pe comunități vulnerabile, profesioniști din domeniul social și medical, dar și persoane care au trecut sau trec prin dificultăți emoționale.

Exemple de teme abordate:
De ce ne e rușine să spunem că suferim?
Cum ne vindecă relațiile?
Sănătatea mintală în familie
Depresia nu înseamnă lene
Cine are dreptul la ajutor psihologic?
Cum se simte o criză psihică?

Rol în cadrul documentarului:
„Monologul Sănătății Mintale” face parte din campania de promovare a documentarului și joacă un rol crucial în construirea unei punți între public și realitățile prezentate în film. Prin aceste episoade, publicul este pregătit emoțional și informațional pentru a înțelege mai bine mesajele principale ale documentarului.

MONOLOGUL SĂNĂTĂȚII MINTALE este o serie video educativă și sensibilizatoare, dedicată explorării universului sănătății mintale dintr-o perspectivă profund u...

08/06/2025

Scopul filmulețelor inspirate din cartea „Noua Terapie prin Acceptare și Angajament”

Această serie video are drept scop promovarea sănătății mintale prin intermediul principiilor Terapiei prin Acceptare și Angajament (ACT), o formă modernă de psihoterapie care încurajează acceptarea emoțiilor dificile, angajamentul față de propriile valori și cultivarea flexibilității psihologice în fața suferinței.
Filmulețele sunt inspirate din lucrarea „Noua Terapie prin Acceptare și Angajament” (original: The Big Book of ACT Metaphors), scrisă de Matthew McKay, Steven C. Hayes și Robyn D. Walser – autori de referință în domeniul psihologiei clinice și fondatori ai acestei metode inovatoare.
Despre format și mesaj:
Într-un stil narativ cald și accesibil, protagonistul și naratorul Andrei Căzănescu ghidează publicul prin metafore terapeutice, exemple din viața reală și reflecții personale, încurajând o mai bună relație cu propria minte și emoții. Fiecare episod funcționează ca o mică „oglindă” emoțională, în care spectatorul este invitat să-și observe gândurile, fricile și blocajele fără judecată, dar cu claritate și compasiune.
Inițiatorul proiectului:
Proiectul este realizat de AO Institutul de Sănătate Mintală Comunitară PSINCLUSION, o organizație dedicată incluziunii sociale a persoanelor cu dizabilități mintale și promovării bunăstării psihologice prin servicii comunitare, educație și inițiative culturale.

Scopul filmulețelor inspirate din cartea „Noua Terapie prin Acceptare și Angajament” Această serie video are drept scop promovarea sănătății mintale prin int...

04/06/2025

START PROIECT: Investigăm, filmăm și scriem despre Incluziunea Socială a Persoanelor cu Dizabilitate Mintală în Câmpul Muncii: Realitate vs. Cadru Legal!

În următoarele luni, echipa noastră va documenta cm este pusă în practică LEGEA Nr. 60 din 30.03.2012 privind incluziunea socială a persoanelor cu dizabilități. Vom explora cm putem contribui la susținerea acestor persoane vulnerabile și ce ne spun angajatorii și persoanele publice despre realitatea angajării în câmpul muncii a persoanelor cu dizabilitate mintală.

Am fost pe teren: am ascultat, și am filmat și spunem poveștile celor care promovează incluziunea socială a persoanelor cu dizabilitate mintală în câmpul muncii. Vom vorbi și despre avantajele și provocările ÎCS „PSINCLUSIUNE” SRL.

Rămâi alături de noi pentru subiecte, investigații și materiale autentice din realitatea incluziunii sociale în Moldova.

Proiect realizat de AO Institutul de Sănătate Mintală Comunitară PSINCLUSION, in parteneriat cu Studioul Grapewood Production și jurnalista Natalia Munteanu, Centrul de Investigații Jurnalistice, continuă filmările pentru documentarul:
„Incluziunea socială a persoanelor cu dizabilități mintale în câmpul muncii: realitate vs. cadrul legal”.

A doua sesiune de filmare a avut loc la ÎCS „PSINCLUSIUNE” SRL, unde realitatea întâlnește curajul și implicarea. Schimbarea nu vine din teorie, ci din locurile unde demnitatea prinde rădăcini.
În vizită la ÎCS ”PSINCLUZIUNE” SRL, am avut o discuție valoroasă cu directorul instituției, Arcadie Astrahan, despre ce înseamnă, de fapt, dizabilitatea mintală și care este realitatea cu privire la angajarea persoanelor cu dizabilități mintale în câmpul muncii.
La discuție ni s-a alăturat și Valerian Mămăligă, avocat în cadrul Programului Advocacy și Litigare Strategică al Institutului pentru Drepturile Omului din Moldova (IDOM), cunoscut pentru implicarea sa activă în apărarea drepturilor persoanelor vulnerabile.
Prin această întâlnire, am continuat investigația noastră despre incluziunea socială a persoanelor cu dizabilități mintale în câmpul muncii: Realitate vs Cadrul legal, analizând barierele, soluțiile și pașii necesari pentru o societate mai incluzivă și mai echitabilă.



Acest proiect face parte din cadrul inițiativei „Susținem mass-media independentă și publicarea conținutului de calitate în Moldova”, implementată de ERIM (IREX Europe) în parteneriat cu Proiectul Media „Cu Sens” și finanțată de Uniunea Europeană.

24/05/2025

Astăzi, 24 mai 2025, are loc cel de-al 6-lea Congres Anual Interdisciplinar: Harta Sănătății Mintale la Nivel Național în trei dimensiuni: Practici, Paradigme și Posibilități, desfășurat la IMPS Spitalul Clinic de Psihiatrie.

Dr. Arcadie Astrahan a vorbit despre importanța sănătății mintale și sprijinul comunitar, subliniind că: „Nimeni nu se vindecă singur. Vindecarea are loc în comunitate.”

De asemenea, a explicat definiția sănătății mintale: aceasta înseamnă o stare de bine în care o persoană își poate atinge potențialul, poate face față stresului normal al vieții, poate munci productiv și poate contribui la comunitatea sa.

A fost evidențiată și importanța lucrului asistentului social și a consultantului egal la egal, profesioniști care joacă un rol esențial în sprijinirea persoanelor vulnerabile, facilitând accesul la resurse, promovând incluziunea socială și oferind exemple de speranță și reziliență.

Împreună, construim o hartă a sănătății mintale care integrează știința, empatia și colaborarea pentru un viitor mai sănătos pentru toți.

☀️ Fiecare dintre noi poate contribui la sănătatea mintală în comunitate prin gesturi simple: oferind sprijin, ascultare, respect și înțelegere celor din jur.

Asistenții sociali și consultanții egal la egal ne arată că recuperarea este posibilă atunci când există sprijin comunitar și modele de urmat.

Împreună, putem crea un mediu mai sigur și mai prietenos, în care fiecare să aibă șansa la echilibru și bunăstare emoțională. ☀️

23/05/2025

START PROIECT: Investigăm, filmăm și scriem despre Incluziunea Socială a Persoanelor cu Dizabilitate Mintală în Câmpul Muncii: Realitate vs. Cadru Legal!

În următoarele luni, echipa noastră va documenta cm este pusă în practică LEGEA Nr. 60 din 30.03.2012 privind incluziunea socială a persoanelor cu dizabilități.

Vom explora cm putem contribui la susținerea acestor persoane vulnerabile și ce ne spun angajatorii și persoanele publice despre realitatea angajării în câmpul muncii a persoanelor cu dizabilitate mintală.

Vom fi pe teren: vom asculta, vom filma și vom spune poveștile celor care promovează incluziunea socială a persoanelor cu dizabilitate mintală în câmpul muncii.

Rămâi alături de noi pentru subiecte, investigații și materiale autentice din realitatea incluziunii sociale în Moldova.

Prima filmare a avut loc la ÎCS „Floare de Cireș” SRL – Eco-Catering din Răzeni, raionul Ialoveni.
Studioul Grapewood Production SRL și AO Institutul de Sănătate Mintală Comunitară PSINCLUSION au dat startul filmărilor pentru documentarul:
„Incluziunea socială a persoanelor cu dizabilități mintale în câmpul muncii: realitate vs. cadrul legal.”

Am avut onoarea să discutăm cu domnul director Sergiu Gurău, alături de Aliona, Irina și Larisa – oameni care ne-au oferit mărturii valoroase despre cât de importantă este incluziunea socială în câmpul muncii.

Prin dedicarea și exemplul lor, acești oameni ne arată că în Republica Moldova este posibil să construim un mediu de lucru inclusiv, empatic și sârguincios.
Pentru ei, munca nu este doar o obligație, ci o sursă de sens, demnitate și apartenență.
Sănătatea mintală înseamnă și să iubești ceea ce faci.

Noi, echipa AO ISMC PSINCLUSION din Chișinău, împreună cu jurnalista Natalia Munteanu, continuăm să documentăm și să adunăm materiale reale, cu scopul de a reda în filmul nostru documentar situația actuală a incluziunii sociale a persoanelor cu dizabilități mintale în câmpul muncii din Republica Moldova.

Pentru că doar cunoscând realitatea, putem contribui la schimbare.

Proiect realizat de AO Institutul de Sănătate Mintală Comunitară PSINCLUSION,
în parteneriat cu Studioul Grapewood Production,
jurnalista Natalia Munteanu și Centrul de Investigații Jurnalistice.



Acest proiect face parte din inițiativa „Susținem mass-media independentă și publicarea conținutului de calitate în Moldova”, implementată de ERIM (IREX Europe) în parteneriat cu Proiectul Media „Cu Sens” și finanțată de Uniunea Europeană.

21/05/2025

Astăzi, Mariana Scutelnic, Șefa direcție din cadrul Direcției Generale Ocuparea Forței de Muncă mun. Chișinău, împreună cu Olga Guriuc, specialistă principală, ne-au vorbit deschis despre incluziunea socială a persoanelor cu dizabilități mintale în câmpul muncii.

Între timp, asistenta socială Constanța Rudico a oferit suport psihologic lui Eugen, care își dorește să se angajeze. Incluziunea socială este reală – atunci când instituțiile, specialiștii și beneficiarii lucrează împreună!

Echipa de la AO Institutul de Sănătate Mintală Comunitară PSINCLUSION, alături de jurnalista Natalia Munteanu, au pornit un drum lung și necesar pentru a aduna materiale relevante în investigarea modului în care este realizată incluziunea acestor persoane în câmpul muncii din Republica Moldova.

Detalii urmează în curând. ☀️



Acest proiect face parte din inițiativa „Susținem mass-media independentă și publicarea conținutului de calitate în Moldova”, implementată de ERIM (IREX Europe) în parteneriat cu Proiectul Media „Cu Sens” și finanțată de Uniunea Europeană.

15/05/2025

Astăzi, 15 mai 2025, la grupul de suport psihologic de la CCSM Botanica, am discutat despre rănile emoționale și despre dinamica relațională dintre două structuri psihice frecvent întâlnite: la bărbat – un nucleu central isteric acoperit cu trăsături narcisice, iar la femeie – un nucleu narcisic acoperit cu manifestări isterice.

Am abordat, de asemenea, relația dintre cele trei instanțe psihice: Părinte, Adult și Copil. Când două persoane cu răni emoționale profunde și nevoi afective neîmplinite intră în conflict, comunicarea alunecă din zona rațională și matură în cea emoțională și reactivă. Se activează Copilul Interior, care vine cu frustrarea, furia și impulsivitatea sa, iar dialogul se transformă într-o ceartă în care nimeni nu mai ascultă pe nimeni – se strigă, dar nu se comunică.

Pentru ca o comunicare să fie asertivă și echilibrată, este esențial ca rănile emoționale precum abandonul, trădarea sau respingerea să fie recunoscute și parcurse în procesul de vindecare. Numai astfel se poate ajunge la un schimb autentic între două instanțe de tip Adult–Adult. În absența acestui echilibru, relația se menține într-un registru pasiv-agresiv, cu escaladări conflictuale și lipsă de conexiune reală.

09/05/2025

Consultantul Peer-to-peer urmează aceste
Tehnici de comunicare adaptate pentru lucrul cu beneficiarii din sănătate mintală, în special în contexte de suport psihologic sau consiliere:

1. Clarificare (Clarification)
Scop: Să eviți interpretările greșite, mai ales când beneficiarul folosește termeni vagi.

Exemplu:
Beneficiar: „Mă simt rău în ultima vreme.”
Tu: „Când spui rău, te referi la o stare fizică, emoțională sau altceva anume?”

2. Reflectare (Reflection)
Scop: Să arăți empatie și să ajuți beneficiarul să își conștientizeze emoțiile.

Exemplu:
Beneficiar: „Nu am chef de nimic și simt că nu mai are rost.”
Tu: „Pare că te simți lipsit de energie și de speranță. E ca și cm totul a devenit greu de suportat.”

3. Confirmare (Confirmation)
Scop: Să reduci rușinea sau stigmatizarea și să oferi siguranță emoțională.

Exemplu:
Beneficiar: „Mi-e teamă că dacă spun ce simt, oamenii mă vor evita.”
Tu: „E de înțeles să ai această teamă. Mulți oameni care trec prin suferință se tem să fie respinși. Aici ești într-un loc sigur.”

4. Sumarizare (Summary)
Scop: Să închei o discuție sau o etapă a conversației într-un mod clar și empatic.

Exemplu:
Tu: „Din ce mi-ai spus, înțeleg că te simți singur, ești obosit psihic și îți dorești să fii ascultat fără să fii judecat. Am înțeles bine?”

07/05/2025

Meseria de Consultant Peer-to-Peer (persoană cu experiență proprie în sănătate mintală sau alte dificultăți, care oferă sprijin altor persoane aflate în situații similare) este una valoroasă, dar vine cu anumite limite și riscuri personale importante:
🫢
Limitări:
Lipsa formării clinice – un consultant peer nu este terapeut; nu poate oferi diagnostic sau tratament și trebuie să știe când să trimită către un specialist.

Rol ambiguu – uneori e greu de separat relația de sprijin de o relație de prietenie, ceea ce poate duce la confuzii sau atașamente nesănătoase.

Resurse emoționale limitate – consultantul poate simți că trebuie „să fie puternic” mereu, ceea ce nu e realist.

Autoreglarea – efortul de a ajuta pe alții poate duce la neglijarea propriei sănătăți mintale.
🙃
Riscuri personale:
Reactivarea propriei traume – ascultarea și însoțirea altora în suferință poate reactiva propriile răni nerezolvate.

Burnout – implicarea emoțională constantă, mai ales fără sprijin profesional, poate duce la epuizare.

Izolare profesională – dacă nu e integrat într-o echipă cu supervizare, consultantul se poate simți singur în rolul său.

Suprasolicitare – tendința de a spune „da” mereu poate duce la prea multă responsabilitate și pierderea echilibrului personal.

🤗
Pentru Protecție,
- este nevoie ca un consultant peer-to-peer:
- să aibă acces la supervizare regulată,
- să-și cunoască limitele rolului,
- să-și mențină igiena emoțională (pauze, sprijin personal, terapie dacă e nevoie).

30/04/2025

Astăzi, 30 aprilie 2025, la Grupul de suport psihologic de la CCSM Botanica, am explorat împreună un subiect delicat, dar esențial pentru procesul de vindecare: Cuvântul care ne-a afectat atât de mult, încât atunci când îl auzim, tresărim, înghețăm sau ne simțim vulnerabili în fața furtunii. Fiecare dintre noi poartă în sine urmele unor experiențe trecute, iar uneori, un singur cuvânt poate deschide uși spre amintiri dureroase sau frici ascunse.

☀️
Exercițiu propus: „Puterea unui cuvânt”

Reflectare personală (5-10 minute)
Luați o foaie de hârtie și scrieți acel cuvânt care vă trezește o reacție puternică. Nu trebuie să-l spuneți cu voce tare acum.

Notați-l, apoi descrieți, în câteva cuvinte sau fraze, ce simțiți când îl auziți: unde simțiți în corp acea reacție?

Ce gânduri vă vin?

Ce amintiri sau emoții se activează?

Împărtășire opțională (cercul de încredere)
Cei care simt că pot și doresc, pot rosti acel cuvânt sau descrie contextul în care a apărut în viața lor.

Vom asculta cu empatie și fără judecată.

Nu este nevoie să explicăm sau să analizăm – doar să fim martori ai emoției celuilalt.

Reîncadrare și rescriere (activitate ghidată)
Apoi, vom lucra împreună pentru a găsi un alt cuvânt, o imagine sau o afirmație care să aibă rol de ancoră calmantă în fața acestui trigger.

Ce cuvânt ai vrea să rostești în loc?

Ce mesaj ai vrea să auzi în tine atunci când acel cuvânt revine?

Această activitate ne va ajuta să înțelegem mai bine rădăcina unor reacții automate și să cultivăm un spațiu de acceptare și transformare interioară.

☀️ Mulțumim, domnule psiholog Andrei Cociug, pentru implicarea valoroasă în cadrul grupului de suport psihologic. Prin profesionalismul și empatia dumneavoastră, oferiți un spațiu sigur și încurajator, esențial pentru vindecare și creștere personală.

Cu recunoștință,
Eugenia 🤗
Administratoare
AO Institultul de Sănătate Mintală Comunitară PSINCLUSION