Йога в Олимпии

Йога в Олимпии Это пространство для людей, которые хотят заниматься йогой во всех ее проявлениях.

12/01/2026

Рождественское занятие нашей группы попало в новости )
Будем надеяться - это вдохновит народ на практику йоги

А мы в серьоз!Я восхищён нашей командой, которая не пропустила тренировку ни 31 декабря ни 2 января!Ура!
05/01/2026

А мы в серьоз!
Я восхищён нашей командой, которая не пропустила тренировку ни 31 декабря ни 2 января!
Ура!

По поводу программы занятий на Новогодние праздники!31 декабря в 7 утра - занимаемся и готовимся к празднику!2 января в ...
30/12/2025

По поводу программы занятий на Новогодние праздники!
31 декабря в 7 утра - занимаемся и готовимся к празднику!
2 января в 7 утра - тоже не ленимся и начинаем свой год с жаркой практики йоги!
и даже 7 января тоже занимаемся в 7 утра!
Всех с наступающим и не ленитесь!

По поводу здорового питания :)
28/11/2025

По поводу здорового питания :)

✨ Утро в 7:00 — лучшее время для йоги ✨Пока город только просыпается, у тебя есть возможность подарить себе тихий, осозн...
18/09/2025

✨ Утро в 7:00 — лучшее время для йоги ✨

Пока город только просыпается, у тебя есть возможность подарить себе тихий, осознанный старт дня.
Йога утром — это не просто растяжка или упражнения. Это момент, когда тело мягко просыпается, дыхание выравнивается, а мысли становятся ясными.

🔹 В 7 утра энергия дня чистая и свежая — она словно приглашает начать всё с нуля.
🔹 Несколько асан — и ты чувствуешь лёгкость, позвоночник благодарит тебя за заботу, а мышцы включаются в работу.
🔹 Дыхательные практики и медитация помогают поймать внутренний баланс, чтобы весь день держаться в ресурсе.

Начни утро с йоги — и весь день будет наполнен силой, спокойствием и уверенностью. 🌿
Не откладывай заботу о себе на потом. Завтра в 7:00 твой коврик уже ждёт тебя. 🙏

https://www.facebook.com/share/p/15FA4AavG3g/
16/09/2025

https://www.facebook.com/share/p/15FA4AavG3g/

Что будет с телом, если мало двигаться? 🏃‍♀️

1) ОЖИРЕНИЕ Мало двигаешься → не тратишь калории → организм копит запасы. Проще говоря, недостаток движения — главный союзник лишнего веса.

2) ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ И СОСУДАМИ Риск гипертонии, ишемической болезни и даже инсульта из-за сидячего образа жизни взлетает в разы. Сердце — это мышца, а без нагрузки мышцы слабеют.

3) ДИАБЕТ 2-ГО ТИПА Низкая активность приводит к инсулинорезистентности. Тело перестаёт правильно использовать энергию из пищи, и риск диабета резко растёт.

4) БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ Нет движения — нет питания для хрящей, слабеют мышцы корсета. Результат: остеохондроз, скованность и хронические боли.

5) ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ И ДЕПРЕССИЯ Физическая активность — это выработка эндорфинов, гормонов счастья. Без них проще впасть в уныние и столкнуться с психоэмоциональными проблемами.

6) Вялый ОБМЕН ВЕЩЕСТВ и ЗАПОРЫ Кишечник любит движение! Его отсутствие замедляет метаболизм и приводит к сбоям в работе ЖКТ.

7) СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ Хочешь реже болеть? Двигайся! Регулярная активность укрепляет защитные силы организма, а сидячий образ жизни, наоборот, открывает ворота для инфекций.

Завтра (27 августа 2025) утром в праздничный день приглашаем всех встать вместе с рассветом и зарядиться энергией для от...
26/08/2025

Завтра (27 августа 2025) утром в праздничный день приглашаем всех встать вместе с рассветом и зарядиться энергией для отличного праздничного настроения и активного отдыха!
в 7 утра ждем всех на йоге в парке в Долине Роз на занятие йогой!

Не забываем про перевернутые асаны :)
20/08/2025

Не забываем про перевернутые асаны :)

07/08/2025

Все идём на утреннюю практику в парке. Будем снижать стресс и настраиваться на позитив!

"Ожидание — это всего лишь наше воображение о том, как всё может быть. Это мешает уму полностью осознавать то, что проис...
01/08/2025

"Ожидание — это всего лишь наше воображение о том, как всё может быть.
Это мешает уму полностью осознавать то, что происходит в данный момент, и, таким образом, уменьшает радость, присущую настоящему моменту."
🤩 Шри Шри Рави Шанкар

24/07/2025

Address

Decebal 72
Chisinau

Opening Hours

Monday 07:00 - 09:00
19:00 - 20:00
Tuesday 19:00 - 20:30
Wednesday 07:00 - 09:00
19:00 - 20:30
Thursday 19:00 - 20:30
Friday 07:00 - 09:00
19:00 - 20:30
Saturday 17:30 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Йога в Олимпии posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category