21/06/2021
** Informație !!!!!
*** !!!! maximă !!!!!
!!! Orele de refacere ale organelor corpului uman !!!
, care vă ajută să fiți sănătoși !!!!!
= Un mecanism important al corpului este cotidian al organelor interne. Despre bioritmul corpului uman s-a scris destul de mult, dar despre cel al organelor interne, mult mai puțin. Doctorii experți din Harvard , Johanna Paungger și Thomas Poppe, în cartea "Aus eigener kraft" , fac o descriere amănunțită a ritmului funcțiilor organelor noastre interne !!!
= Autorii afirmă că fiecare dintre organele corpului are o activitate maximă timp de 2 ore pe zi, după cm urmează:
** (23:00 - 1:00) - vezica biliară.
** (01:00 - 03:00) - ficatul.
** (03:00 - 05:00) - plămânii.
** (05:00 - 07:00) - intestinul gros.
** (07:00 - 09:00) - stomacul.
** (09:00 - 11:00) - splina și pancreasul.
** (11:00 - 13:00) - inima.
** (13:00 - 15:00) - intestinul subțire.
** (15:00 - 17:00) - vezica urinară.
** (17:00 - 19:00) - rinichii.
** (19:00 - 21:00) - circulația sangvină.
** (21:00 - 23:00) - acumulare generală de energie.
== Stomacul, Splina, Pancreasul ==
** E foarte important cm ne trezim dimineața. Dacă am încerca să observăm cm se trezesc animalele dimineața, am constata că ele mai întâi se întind, începând fără grabă noua zi. Să luăm exemplu de la animale și să încercăm să ne trezim dimineața liniștiți, acordându-ne câteva clipe de relaxare înainte de orice activitate zilnică !!!
Între orele 7:00 și 9:00 , funcțiile stomacului sunt la valoare maximă, deci trebuie să luăm micul dejun fară grabă. Ar trebui să ținem cont și de calitatea și cantitatea alimentelor pe care le consumăm la această masă !!!
** În intervalul orar 9:00-11:00 lucrează intens Splina și Pancreasul, iar Stomacul se odihnește. În acest interval e recomandat să nu consumăm alimente greu digerabile !!! ** Pancreasul e cel care controleazã nivelul glicemiei. E de preferat să nu consumăm prea multe dulciuri pentru a nu forța funcția pancreasului !!!
== Inima și Intestinul subțire ==
** Între orele 11:00 și 13:00, activitatea inimii e la capacitate maximă. În această perioadă NU se recomandă mese copioase, care presupun un consum suplimentar de energie, care va fi luat din energia necesară activității intense a inimii !!!
** Intestinul subțire are o activitate intensă între orele 13:00 și 15:00. Experții în Fiziologie, afirmă că nu de multe ori s-a observat ca un angajat cu norma redusă de muncă realizează la serviciu la fel de mult ca un angajat cu norma întreagă ... De ce? Din cauza randamentului scăzut al organismului (celui cu multe ore de lucru pe zi) după orele 13-14 , mai ales după un prânz copios. Activitatea intestinului subțire e ghidată de sistemul nervos vegetativ, aceasta putând fi blocată sau dereglată de stres sau nervozitate. Din acest motiv SE RECOMANDĂ ca masa de prânz să fie luată în liniște !!!
== Vezica urinară, Rinichii ==
** Între orele 15:00 și 17:00 e perioada în care funcționează la maximum vezica urinară. Vezica urinară are un rol important în dezintoxicarea organismului, alături de rinichi !!! Acest lucru poate fi accelerat cu ajutorul ceaiurilor diuretice, care au un efect maxim dacă sunt băute până la ora 19:00, deoarece între orele 17:00 și 19:00 rinichii funcționeazã intens. Dacă în acest interval de orar, puteți beneficia, alături de un ceai diuretic și de un masaj de relaxare / drenaj limfatic, se produce o dezintoxicare mai eficientă a corpului !!!
** După ora 19:00 e bine să NU se consume o cantitate prea mare de lichide, înainte de somnul de noapte !!!
== Circulația Sângelui ==
** Circulația sangvină are o activitate intensă între orele 19:00 și 21:00. Experții spun că dacă mulți părinți au zilnic o problemă cu adormitul copiilor înainte de ora 19:00, după această oră, trimisul la culcare devine deseori o ”bătălie crâncenă", care de obicei e câștigată de către copii. Acest lucru nu se întâmplă fără motiv: între orele 19:00 și 21:00 circulația sangvină funcționează cel mai bine. În această perioadă, corpul și spiritul se gândesc la cu totul altceva decât la dormit !!!
== glandele: Tiroidă, Suprarenale ==
** De la ora 21:00 până la ora 23:00 se realizează o acumulare intensă de energie în corp. Aceste 2 ore ale recuperării energiei se numesc la chinezi, după un meridian al corpului, "triplul încălzitor". Cei care sunt în această perioadă sensibili la frig, cei care nu pot dormi decât într-o cameră încălzită nu ar trebui să ignore acest semnal. Undeva s-a creat un dezechilibru fizic sau emoțional și necesită atenție. Pentru mulți dintre noi, cele 2 ore sunt pline de vitalitate, deoarece la maximum lucrează glandele Suprarenale și Tiroida. Acest lucru e mai ușor vizibil la tineri, care în această perioadă se gândesc să meargă la distracții (discotecă) și nu la somn. Multora dintre noi ni s-a imprimat ideea, ani de-a rândul, că seara trebuie să ne culcăm devreme, corpul refãcându-se prin somn pînă la miezul nopții și un pic peste !!!
== Vezica biliară și Ficatul ==
** Între orele 23:00 și 01:00 se realizează intens funcțiile vezicii biliare. Aceasta, care contribuie cu secrețiile ei la digestie, e un organ care, prin disfuncția sa, dă mari probleme întregului organism. Cei care se trezesc des noaptea în această perioadă (lucru anormal) trebuie să-și pună cumva problema unei funcționări greșite a bilei sau a ficatului !!!
** Între orele 01:00 și 03:00 funcționează intens Ficatul. Acesta, dacă are o structură deteriorat, se poate reface în anumite condiți, importantă fiind odihna prin somn, alături de o bună încălzire a corpului (ca ajutor pentru regenererea ficatului). Funcția ficatului suferă din cauza toxicității mărite a unor alimente, a alcoolului, nicotinei, cât și a stresului. De reținut e că alcoolul și nicotina au un efect mult mai dăunător între orele 01:00 și 05:00 dimineața (vizează mai ales pe cei cu serviciu în tura de noapte) !!!
== Plămânii ==
** Între orele 03:00 și 05:00 dimineața e rândul plămânilor să funcționeze intens. Mulți fumători au un acces de tuse dimineața pentru că plămânii au lucrat toată noaptea (03:00-05:00) și acum după ora 05:00 , dau afară substanțele care nu trebuie să fie în interiorul lor !!!
== Colonul (intestinul gros) ==
** Între orele 05:00 și 07:00, intestinul gros are o funcție maximă. Hrana stă în intestinul subțire circa 2 ore, iar în cel gros, chiar 20 de ore. Scaunul prea subțire, indică probleme de digestie în intestinul subțire (mai des), iar CONSTiPAȚiiLE - probleme de digestie în intestinul gros, punând în evidență o creștere a toxicității organismului !!!
== Câți dintre dvs ați știut aceste detalii ????????
____________________________________
