08/10/2025
⏳Cât timp credeți că durează recuperarea după o accidentare sportivă? O săptămână? O lună? Sau mai mult?
Adevărul este că nu există un răspuns universal, pentru că durata depinde de mai mulți factori: tipul accidentării, starea fizică inițială și, mai ales, calitatea programului de recuperare.
După o entorsă, o întindere musculară sau o ruptură parțială, corpul are nevoie de timp pentru regenerare tisulară. Primele 72 de ore sunt critice pentru reducerea inflamației, iar în următoarele săptămâni începe reconstrucția și recăpătarea mobilității. Cu o intervenție corectă, recuperarea poate fi de 2-3 ori mai rapidă.
La Rebalance, combinăm kinetoterapia personalizată, terapia manuală și, acolo unde e necesar, drenajul limfatic, pentru a sprijini procesul natural de vindecare. Fiecare etapă e gândită să reducă durerea, să refacă stabilitatea articulară și să redea pacientului încrederea în propriul corp.
Statistic, 70% dintre persoanele care urmează un program complet de recuperare revin la activitatea sportivă în mai puțin de 8 săptămâni. Diferența o face consecvența și sprijinul specialiștilor. Recuperarea nu înseamnă doar exerciții, ci un proces atent monitorizat, pas cu pas.
Fie că e vorba de o accidentare ușoară sau una complexă, timpul de refacere se scurtează semnificativ atunci când acționezi la timp.
Nu aștepta ca durerea să decidă pentru tine - programează o evaluare la Rebalance și descoperă ce înseamnă recuperare reală, nu doar repaus.💙
