19/03/2020
Din păcate, celulita este o afecțiune a pielii resimțită de aproape 90% dintre femei.
Ca orice altă afecțiune sau boală, celulita este mult mai ușor de prevenit decât de vindecat.
Iată câteva metode de prevenire a celulitei:
☑️O alimentație sănătoasă.
Hrana echilibrată îți asigură nu numai un aspect al pielii mult mai estetic dar îți oferă și sănătate, mai multă energie și o stare de spirit mai ridicată. Un meniu sănătos trebuie să fie intotdeauna bogat in fibre, slab în carbohidrați iar proteinele nu au voie să lipsească.
☑️ Masajul anticelulitic.
În saloanele de remodelare corporală există diverse proceduri de masaj și proceduri cu aparataje care previn și combat celulita. Masajul anticelulitic făcut cel putin de două ori pe săptămână are efecte garantate în îmbunătățirea aspectului pielii și ajută chiar și în pierderea greutății.
☑️ Sportul.
Orice persoană trebuie sa facă sport, indiferent de vârstă, s*x sau de starea sa de sănătate. Prin sport slăbim, ne tonifiem corpul, avem pielea mai fermă si, astfel, celulita are șanse mult mai mici ca să apară. În plus, s-a dovedit științific faptul ca alergarea ne face mult mai fericiți, ridică moralul și oferă mai multă energie și poftă de viață.
☑️ Hidratarea.
Atunci cand celulita ne invadează pielea, înseamnă că există retenții de lichide în piele. Acest lucru este cauzat de lipsa consumului suficient de apă și de consumul anumitor alimente care ne deshidratează, precum: alcoolul, țigările, cafeaua sau sucurile acidulate. O hidratare corectă prin consumul a 2 litri de apă plată zilnic dar și folosirea cremelor anticelulitice, este necesară pentru sănătatea pielii fiecarui om.
☑️ Detoxifierea.
Această purificare a organismului se face prin mai multe metode, cele mai populare fiind curățarea ficatului și curățarea colonului și a rinichilor. Se pare că detoxifierea nu ajută doar la sănătatea organismului ci are efecte benefice și asupra pielii.