Psiholog Doina Chiosa

Psiholog Doina Chiosa Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psiholog Doina Chiosa, Psychologist, Chisinau.

📗PSIHOLOGIE CLINICĂ și CONSILIERE ÎN PROBLEME DE FAMILIE
PSIHOTERAPEUTĂ în formare în GESTALT terapie și terapie DE CUPLU
🔅Dobândește pacea interioară prin HIPNOZĂ

A fost party! 🩷Echipa centrului de Justiție Familială a sărbătorit ziua Poliției, au împlinit 35 de ani de la înființare...
20/12/2025

A fost party! 🩷
Echipa centrului de Justiție Familială a sărbătorit ziua Poliției, au împlinit 35 de ani de la înființare!

Le urez mulți ani și entuziasm în munca pe care o fac, fiindcă să rămâi în această profesie, are și un scop absolut nobil!

Motivația de a fi polițist se construiește din responsabilitatea față de oameni, din dorința de a proteja și de a menține ordinea chiar și atunci când este dificil sau nerecunoscător.

Un polițist rămâne pentru că știe că prezența lui contează: în momente de criză, în situații-limită, acolo unde alții se retrag. Motivația vine din sens — din convingerea că legea, siguranța și dreptatea nu se apără singure, ci au nevoie de oameni care aleg, zi de zi, să fie în serviciul comunității.

La mulți ani dragi colegi, polițiști! 🤍

De ce ai nevoie de a fi mereu în centrul atenției??Psihoterapia, m-a învățat să privesc dincolo de comportament și să ca...
11/12/2025

De ce ai nevoie de a fi mereu în centrul atenției??

Psihoterapia, m-a învățat să privesc dincolo de comportament și să caut nevoia reală care îl generează.

De cele mai multe ori, această nevoie nu vorbește despre „superficialitate”, „ego mare” sau „drama queen”, cm e adesea etichetată.
Ci vorbește despre goluri vechi, experiențe timpurii și o căutare profundă a validării.

🔸 Uneori, a fi în centrul atenției înseamnă: „Vedeți-mă, vă rog.”
Copilul care nu a fost suficient văzut, apreciat sau luat în serios caută în lume ceea ce nu a primit acasă.

🔸 Alteori, înseamnă: „Dacă nu atrag atenția, nu exist.”
Pentru unii, iubirea a venit condiționat — doar când performau, doar când erau „buni”, doar când străluceau. Iar corpul ține minte.

🔸 Și uneori, este un mecanism de protecție.
Exuberanța ascunde vulnerabilitate. Lumina puternică ascunde rușinea. Zâmbetul extrovertit ascunde un spațiu interior care nu știe să ceară în mod direct.

În Gestalt terapie, nu lucrăm să „reparăm” comportamentul.
Lucrăm să înțelegem de ce apare, ce funcție are și ce nevoie reală stă sub el.

Pentru că nevoia de a fi în centrul atenției nu vorbește doar despre dorința de a străluci.
Vorbește despre dorința de a fi validat, a fi recunoscut, a fi simțit, a aparține.

Și vindecarea începe atunci când persoana poate spune, în relație:
„Aș vrea să fiu văzut(ă). Nu pentru că fac ceva spectaculos, ci pentru că exist.”

În cabinet, acesta este momentul în care se întâmplă transformarea —
când atenția nu mai este o strategie de supraviețuire, ci o parte firească a contactului autentic.

Pentru că psihicul caută familiarul, nu neapărat sănătosul.Ceea ce am trăit în copilărie — felul în care am fost văzuți,...
08/12/2025

Pentru că psihicul caută familiarul, nu neapărat sănătosul.
Ceea ce am trăit în copilărie — felul în care am fost văzuți, iubiți, criticați, abandonați sau protejați — devine „limba” noastră emoțională.

Și atunci, când apare cineva care atinge aceleași butoane, ceva în noi spune: „Îl cunosc. E acasă.”
Chiar dacă e acasă într-o formă dureroasă.

Ne îndrăgostim de oameni care seamănă cu rănile noastre pentru că, inconștient, mintea încearcă să repare ceea ce cândva a fost imposibil de reparat.
Încercăm, prin relații adulte, să rescriem o poveste pe care nu am putut-o controla în copilărie.

Dar adevărata vindecare începe când NU mai alegem familiarul care doare.
Când observăm tiparul.
Când ne oprim.
Când începem să alegem persoane cu care ne simțim liniștiți, nu doar „activati”.

A te îndrăgosti conștient înseamnă a te recunoaște pe tine în relație — și a nu mai repeta aceleași umbre.

Supervizarea! Pentru mult timp am crezut că, dacă citesc suficient, dacă merg la formare și dacă lucrez cu dedicare în c...
07/12/2025

Supervizarea! Pentru mult timp am crezut că, dacă citesc suficient, dacă merg la formare și dacă lucrez cu dedicare în cabinet… voi putea duce singură tot ce apare în procesele clienților mei.

Până într-o zi.
O zi în care am ieșit din cabinet cu senzația că ceva m-a atins mai profund decât mă așteptam. Un dialog, o emoție, un gest al clientei mele au rămas cu mine, ca o vibrație neînchisă. Și atunci mi-am dat seama: nu pot, nu trebuie, să port singură toate aceste ecouri.

În Gestalt, supervizarea de grup este un loc viu — un câmp în care terapeuții își aduc procesele, frământările, întrebările, limitele și bucuriile.
Aici înveți să vezi altfel, prin ochii colegilor.
Aici îți clarifici ce e al tău și ce e al clientului.
Aici crești ca om, nu doar ca specialist.

Și mai ales, aici înveți să nu fii singur în această profesie care atinge atât de profund ființa umană.

Pentru că și noi, terapeuții, avem nevoie de un spațiu în care să fim văzuți, susținuți și transformați.
Iar supervizarea de grup exact asta oferă.

Aproape 10 ani în urmă când am început..Ani la rând m-am întrebat dacă am făcut alegerea corectă.În profesie, în drumul ...
06/12/2025

Aproape 10 ani în urmă când am început..

Ani la rând m-am întrebat dacă am făcut alegerea corectă.
În profesie, în drumul meu, în pașii pe care i-am făcut fără să fiu sigură că merg „spre bine”.
Și sincer… nu de puține ori am avut momente în care m-am uitat la mine și am zis:
„Poate nu sunt făcută pentru asta.”
„Poate cineva ca mine nu are ce căuta aici.”

Adevărul e că sindromul impostorului a crescut odată cu mine.
M-a însoțit în fiecare examen, în fiecare practică, în fiecare etapă din formare.
Și, într-un fel paradoxal, m-a „ajutat” să-mi întăresc convingerea că nu fac suficientă, că nu sunt destul de bună, că poate ar trebui să renunț.

Au fost ani în care am învățat din greu, dar m-am simțit mică.
Ani în care am fost prezentă, dar nu pe deplin încrezătoare.
Ani în care m-am întrebat, în tăcere:
„Dacă am greșit drumul?”

Dar uite-mă aici.
În anul al 9-lea de învățare continuă.
Și nu m-am oprit nicio zi. ( mama zice că de când învăț aș fi putut deveni chirurg 😀)
Nici măcar în zilele în care îndoiala era mai puternică decât curajul.
Nici în cele în care m-am simțit pierdută sau imperfectă.

Și azi încep să văd altfel lucrurile:
Poate că nu îndoiala m-a ținut în loc.
Poate că tocmai ea m-a împins să cresc.
Poate că nu m-a definit sentimentul de impostor, ci m-a învățat să rămân, să caut, să mă formez, să mă întreb, să continui.

Astăzi știu că nu ajung aici oamenii care nu se îndoiesc niciodată.
Ajung cei care rămân.
Care își dau voie să învețe.
Care se ridică, în fiecare zi, puțin câte puțin.

Și eu am rămas.
Și continui.

Veneția fără filtre! 🩷Las aici pentru inspirație 🤗
02/12/2025

Veneția fără filtre! 🩷

Las aici pentru inspirație 🤗

De ce un om poate dezvolta trudogolism și de ce apare?Trudogolismul (workaholismul) nu apare pentru că cineva „iubește p...
30/11/2025

De ce un om poate dezvolta trudogolism și de ce apare?

Trudogolismul (workaholismul) nu apare pentru că cineva „iubește prea mult munca”. De cele mai multe ori, el este un mecanism de supraviețuire emoțională.

🔹 1. Fuga de emoții
Pentru unii oameni, munca devine locul unde nu trebuie să simtă tristețe, gol, anxietate sau singurătate. Activitatea continuă anesteziază ceea ce doare.

🔹 2. Nevoia de validare
Când copilăria a transmis mesajul „valoarea ta depinde de cât faci”, adultul va munci fără oprire ca să merite iubire, apreciere sau siguranță.

🔹 3. Control asupra haosului interior
Atunci când viața internă este plină de confuzie, munca oferă structură. E previzibilă. Acolo știi regulile și simți că poți controla ceva.

🔹 4. Teama de oprire
Mulți trudogolici simt panică dacă se opresc. Pauza activează gânduri dureroase sau frici pe care nu le pot gestiona încă.

🔹 5. Mediul familial
Dacă ai crescut într-o familie unde „munca era totul”, e probabil să repeți modelul automat, fără să-ți dai seama.

🔸 În spate nu e ambiție. E durere.
Trudogolismul e adesea un strigăt nerostit: „Dacă mă opresc, s-ar putea să mă prăbușesc.”

Iar terapia ajută omul să învețe să-și trăiască viața, nu doar să muncească în ea.

Avea 21 de ani.El, 61.Când ea a încercat să-l părăsească, Pablo Picasso a privit-o și a izbucnit în râs:„Nimeni nu-l păr...
29/11/2025

Avea 21 de ani.
El, 61.

Când ea a încercat să-l părăsească, Pablo Picasso a privit-o și a izbucnit în râs:
„Nimeni nu-l părăsește pe Picasso.”

Dar Françoise Gilot a făcut-o oricum.
Și a fost singura femeie care a reușit cu adevărat să plece.

Picasso distrugea femeile.
Nu metaforic. Ci literalmente.

Marie-Thérèse Walter s-a sinucis la patru ani după moartea lui.
Dora Maar, fotografa genială pe care el a întruchipat-o în Femeia care plânge, a sfârșit în instituții psihiatrice.
Jacqueline Roque, a doua lui soție, și-a tras un glonț în cap la treisprezece ani după dispariția lui.

Scenariul era mereu același:
găsea o femeie tânără, strălucitoare, o transforma în muză, o consuma pe dinăuntru—iar când se plictisea, o lăsa în bucăți.

Spunea despre femei că sunt „zeițe sau preșuri”.
Le numea „mașini de suferit”.

Toate se frângeau.
Ori rămâneau până se pierdeau pe sine, ori se prăbușeau încercând să fugă.

Toate, în afară de una.

Paris, 1943.
Într-un oraș ocupat de naziști, într-o încăpere plină de fum și tensiune, Françoise — tânără studentă la pictură — îl întâlnește pe Pablo Picasso.
El o privește și spune: „Ești atât de tânără. Aș putea fi tatăl tău.”
Ea răspunde, fără să-și plece privirea: „Nu ești tatăl meu.”

Așa era Françoise: oțel sub eleganță.

A stat cu el zece ani. I-a dăruit doi copii.
El a pictat-o de sute de ori, numind-o „femeia care vede prea mult”.
Și tocmai de aceea, ea a văzut ceea ce altele nu au îndrăznit să vadă:
capcana.

„Îl iubeam”, spune ea, „dar vedeam și cm distrugea tot ce pretindea că iubește.”

În 1953, după încă o noapte de manipulări și tăceri încărcate de furie, s-a privit în oglindă.
Avea doar 32 de ani.
Dar se simțea bătrână, secătuită.
În spate, tablourile lui Picasso o priveau ca niște ochi eterni.

S-a întors spre el și i-a spus, calm:
„Plec.”

Picasso a râs. Un râs rece. Neîncrezător .
Nimeni nu îndrăznise vreodată să-l lase.

Dar ea și-a făcut bagajele.
Și-a luat copiii.
Și a ieșit.
Fără scene. Fără țipete.
Doar forța tăcută a unei femei care a decis să se salveze.

Nu a dispărut.
A continuat să picteze.
Să-și crească singură copiii.
Și-a reconstruit cariera, pânză după pânză, expoziție după expoziție.

Iar în 1964 a publicat Viața cu Picasso, o carte care spunea totul: geniul și cruzimea, farmecul și dominația.
A fost un scandal. Picasso a încercat să-i blocheze publicarea.
Dar cartea a devenit un succes mondial.
Pentru prima dată, mitul lui Picasso se fisura.
Iar adevărul lui Françoise devenea forță pentru alte femei.

„Trebuia să o spun”, a declarat ea.
„Ca alte femei să știe că se poate supraviețui.”

Ani mai târziu s-a îndrăgostit de Jonas Salk, medicul care a salvat milioane de vieți cu vaccinul împotriva poliomielitei.
„Picasso voia să posede lumea”, spunea ea.
„Jonas voia să o vindece.”

Alături de el a găsit ceea ce Picasso nu i-ar fi dat niciodată:
o iubire făcută din respect, nu din putere.

Talentul ei a înflorit pe deplin. Picturile ei au ajuns la MoMA, la Pompidou, la MET.
Françoise Gilot devenise ceea ce Picasso se temea cel mai mult:
o femeie liberă, artista propriei vieți.

Picasso a murit în 1973, la 91 de ani, singur, înconjurat doar de tablourile lui.
Françoise a trăit până în 2023. A murit la 101 ani, în pace, după cincizeci de ani de libertate în plus față de el.

A pictat, a iubit, a predat, a inspirat.
Și-a văzut copiii crescând și arta strălucind.
A demonstrat că poți iubi… fără să te anulezi.

Când a fost întrebată cm a găsit curajul să plece, a zâmbit și a spus:

„Pentru că libertatea este singura iubire pe care merită să o strângi la piept.”

Picasso a pictat-o de o sută de ori, încercând să o captureze.
Dar Françoise și-a pictat propriul destin.

Avea 21 de ani când l-a întâlnit.
32 când l-a părăsit.
101 când a murit.

Și în fiecare zi a lungii ei vieți a demonstrat un adevăr simplu și puternic:

Uneori, cel mai mare act de creație… este să refuzi să fii distrus. 🎨✨
Web
Alisa Popa

În fiecare sesiune individuală, clientul are un spațiu în care poate observa ce apare în el acum: emoții, corp, gânduri,...
28/11/2025

În fiecare sesiune individuală, clientul are un spațiu în care poate observa ce apare în el acum: emoții, corp, gânduri, nevoi, tensiuni sau doruri.

Pentru că vindecarea nu se întâmplă în teorie, ci în contact, în felul în care trăiești momentul prezent.

Pentru că:

• înțelegi ce simți cu adevărat, dincolo de “ar trebui”;
• pui limite acolo unde înainte îți era greu;
• te reconectezi cu corpul tău, energia ta, cu ceea ce te mișcă;
• vezi tiparele care îți sabotează relațiile;
• înveți să fii cu tine fără să te abandonezi.

De ce nu e suficient doar să citești despre psihologie sau să urmărești content?
Pentru că multe dintre reacțiile tale sunt preluate, automatizate și trăiesc în corp. Ele se schimbă doar în relație directă, într-un proces în care ai parte de oglindire, susținere și validare a emoțiilor tale!

Pas cu pas, în ritmul tău, prin experiență, nu prin teorie.

Timp de 5 luni am fost formatoare în cadrul programului ,, Community Empowerment and Equitable Access to Protection“ din...
27/11/2025

Timp de 5 luni am fost formatoare în cadrul programului ,, Community Empowerment and Equitable Access to Protection“ din 2 localități: Anenii Noi și Hârbovăț!

Timp de 5 luni am abordat următoarele teme împreună cu aproximativ 30 femei care au participat în cadrul acestor suporturi de grup:

*Subiectele abordate în cadrul sesiunilor:*
-Reconectarea cu sine: Identitate, Valori și Auto-îngrijire în contextul Traumei;
-Stimă de sine și redobândirea încrederii;
-Puterea din mine. Construirea rezilienței emoționale prin povești de viață și sprijin reciproc;
-Cum protejez copiii în contexte de violență;
-Strategii de siguranță personală;
-Gestionarea stresului și a emoțiilor puternice. Tehnici practice pentru calm și echilibru
-Resurse locale: unde pot cere ajutor;
-Ce este violența bazată pe gen și cm se manifestă (tipuri, semne, consecințe);
-Drepturile mele ca femeie / ca ființă umană;
-Cum identific o relație abuzivă;
-Vindecarea după trauma violenței;

În proiectul „Community Empowerment and Equitable Access to Protection” a fost conceput exact pentru aceste femei și fete și misiunea acestuia este de a împuternici fetele și femeile pentru a-și dezvolta reziliența și capacitatea de gestionare a situațiilor dificile și de criză.

Prin acest proiect, construim punți între tăcere și speranță, între traumă și
vindecare, între izolare și solidaritate!

Ai traume dacă..
26/11/2025

Ai traume dacă..

Formare în psihoterapie 🤍Cel mai transformator drum pe care l-aș fi putut alege vreodată! Este cel mai profund drum de t...
23/11/2025

Formare în psihoterapie 🤍

Cel mai transformator drum pe care l-aș fi putut alege vreodată!
Este cel mai profund drum de transformare personală și profesională care mă ancorează în profesia pe care am ales-o și în care învăț deja de 9 ani continuu, doar în USM ( am 8 ani) 🤭nu m-am oprit nici o lună din învățare!

Paradoxul este că cu cât mai mult învăț cu atât mai mult îmi pare că 🤷‍♀️ nu știu ..

Ceea ce presupune formarea în gestalt terapie:

📍Ședințele individuale de terapie îmi oferă posibilitatea de a mă descoperi, valida, consolida și înțelege propriile trăiri sufletești ❤️‍🩹
📍Ședințele de supervizare individuale și de grup îmi oferă posibilitatea să fiu eficientă ca specialist clienților mei 🤗
📍Zilele de formare teoretică de bază: contact, ciclu de contact, mecanisme de întrerupere, tehnici: experiment, lucrul cu polarități, lucrul cu corpul
📍Conferințe și altele
📍Intensive

Timp de aproximativ 5 ani formarea în psihoterapie presupune:
- crește capacitatea de conștientizare și auto-susținere;
• vindecă mecanisme de adaptare vechi;
• dezvoltă limite sănătoase și contact autentic;
• ajută la regăsirea propriei energii, spontaneități și creativități.

Address

Chisinau

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Doina Chiosa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Doina Chiosa:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category