Psiholog Online, Andronic Elena

08/06/2025

08/06/2025

Conferința Națională a Asociației Psihologilor din România

06/05/2025

06/03/2025

💔 Trauma din copilărie și impactul ei asupra vieții de adult 💭

🔗 https://psiholog-elena.md/blog/traume-din-copilarie-si-impactul

Copilăria ar trebui să fie o perioadă de iubire și siguranță, dar, uneori, experiențele dureroase lasă urme adânci. 😞 Cum ne afectează traumele din copilărie viața de adult?

🔹 Probleme de încredere și relații dificile 🤝
🔹 Anxietate, depresie și stres cronic 🧠
🔹 Teama de eșec și stima de sine scăzută 💔

💡 Vestea bună? Vindecarea este posibilă! Conștientizarea și terapia pot ajuta la eliberarea trecutului și la construirea unui viitor mai sănătos.

👉 Află cm influențează traumele copilăriei viața ta de adult și ce poți face pentru a te elibera de ele:
🔗 https://psiholog-elena.md/blog/traume-din-copilarie-si-impactul

💬 Tu crezi că trecutul ne definește sau că putem să ne reconstruim? Discutăm în comentarii! 👇

06/03/2025

Care este diferența dintre psiholog, psihoterapeut și psihiatru? 🏥

https://psiholog-elena.md/blog/diferenta-psiholog-psihoterapeut-pshiatru

Când vine vorba de sănătatea mintală, mulți se întreabă: La cine ar trebui să apelez? 🤔 Deși toți trei lucrează în domeniul psihologiei, rolurile lor sunt diferite:

✔️ Psihologul – Evaluează starea emoțională și comportamentală, oferă consiliere și suport psihologic.
✔️ Psihoterapeutul – Utilizează tehnici și metode specifice pentru a ajuta în gestionarea emoțiilor și a traumelor.
✔️ Psihiatrul – Este medic specializat în diagnosticarea și tratarea tulburărilor mintale, inclusiv prin medicație.

💡 Vrei să înțelegi mai bine ce face fiecare și cm te pot ajuta? Citește articolul complet aici 👉 https://psiholog-elena.md/blog/diferenta-psiholog-psihoterapeut-pshiatru

💬 Tu știai aceste diferențe? Spune-ne în comentarii! 👇

06/03/2025

😟 Ce este anxietatea și cm o putem controla? 🧘‍♀️

https://psiholog-elena.md/blog/ce-este-anxietatea

Anxietatea poate fi ca un nor întunecat care nu te lasă să te bucuri de prezent. 💭 Ritm cardiac crescut, gânduri neliniștite și senzația că ceva rău urmează să se întâmple – sună cunoscut?

🛑 Vestea bună? Anxietatea poate fi gestionată! Există tehnici și strategii care te pot ajuta să recâștigi controlul și să-ți regăsești liniștea interioară.

💡 Descoperă ce este anxietatea, de ce apare și cm o poți controla în articolul complet 👉 https://psiholog-elena.md/blog/ce-este-anxietatea

💬 Tu cm faci față momentelor de anxietate? Scrie-ne în comentarii! 👇

06/03/2025

💙 Investiția în sănătatea mintală – Cea mai valoroasă alegere 💙

Într-o lume în care alergăm după succes, uităm adesea de cel mai important lucru: echilibrul interior. 🧘‍♂️ Stresul, anxietatea și oboseala emoțională nu sunt doar "stări trecătoare", ci semnale că trebuie să avem grijă de noi.

💡 Sănătatea mintală este o investiție, nu un lux! Atunci când îți oferi timp pentru tine, îți dezvolți reziliența, claritatea mentală și capacitatea de a face față provocărilor.

👉 Află de ce este esențial să îți prioritizezi bunăstarea emoțională și cm poți începe chiar azi:
🔗 https://psiholog-elena.md/blog/investitia-in-sanatatea-mintala

🗣 Tu ce faci pentru sănătatea ta mintală? Spune-ne în comentarii! 👇

06/03/2025

Psiholog și psihoterapeut – Consiliere online pentru echilibrul tău emoțional 💙
https://psiholog-elena.md

Simți că ai nevoie de sprijin, dar nu ai timp să mergi la cabinet? Consilierea online îți oferă acces rapid și flexibil la ajutor specializat, chiar din confortul casei tale. 📲💬

✅ Suport pentru anxietate, stres și depresie
✅ Gestionarea emoțiilor și îmbunătățirea relațiilor
✅ Sesiuni personalizate cu un psiholog sau psihoterapeut

💡 Nu ești singur! Alege să îți prioritizezi sănătatea mintală și să faci primul pas spre echilibru.

📅 Programează o sesiune online aici 👉 https://psiholog-elena.md

05/03/2025

🧠 Simți că ai nevoie de un psiholog? 💬

www.psiholog-elena.md

Beneficiază de consiliere psihologică online, din confortul casei tale! 📲
✔️ Confidențial și profesionist
✔️ Sprijin pentru stres, anxietate, relații
✔️ Program flexibil

💡 Ai grijă de sănătatea ta mintală! Programează o sesiune acum 👉 psiholog-elena.md

05/03/2025

🔥 Burnout: Cum ajung salvatorii la epuizare și ce pot face pentru a se regăsi? 🔥

Ai grijă mereu de ceilalți, dar cine are grijă de tine? 🤯 Dacă te simți copleșit, obosit și fără energie, s-ar putea să te confrunți cu burnout-ul – o realitate dureroasă pentru cei care oferă mult, dar uită să-și reîncarce propriile baterii.

💡 Află de ce salvatorii ajung la epuizare și ce pot face pentru a-și recăpăta echilibrul. 🧘‍♂️💙

👉 Citește articolul complet aici: https://psiholog-elena.md/blog/burnout-cum-ajung-salvatorii-la-epuizare

17/01/2025

Suntem ceea ce gândim