Elena Pasat_ Psychologist

Elena Pasat_ Psychologist Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Elena Pasat_ Psychologist, Psychologist, Chisinau.

www.pasatelena.com

Sesiuni ONLINE oriunde din lume🌏
🏥 Experiență în clinică psihiatrică
🧠 Tehnici din Terapia cognitiv comportamentală, Acceptare și Angajament,Terapia tranzacțională, EFT
✔Ajut procesarea traumelor
❌ Fără pseudo-terapie și metode vagi

Am voie să fiu eu. În sfârșit… Și tu ai voie la fel.Dacă trăim doar în “trebuie” …ajungem la epuizare. Dacă trăim doar î...
22/09/2025

Am voie să fiu eu. În sfârșit… Și tu ai voie la fel.

Dacă trăim doar în “trebuie” …ajungem la epuizare. Dacă trăim doar în “vreau”… riscăm haos. Echilibrul dintre cele două ne ține sănătoși și ancorați în realitate.
De aceea “Am voie” e la fel de important ca “Am responsabilitatea”…e despre a fi în sfârșit adult.
Care dintre aceste “permisiuni” ți-a lipsit cel mai mult? Scrie-mi în comentarii sau în privat.

Pentru sesiuni vino aici👉 www.pasatelena.com

Auto-critica e glasul pe care l-ai învățat cândva și acum îl repeți tu însăți.Critica nu e iubire.Blândețea și înțeleger...
17/09/2025

Auto-critica e glasul pe care l-ai învățat cândva și acum îl repeți tu însăți.
Critica nu e iubire.
Blândețea și înțelegerea sunt cele care te fac să mergi mai departe.

Tu cm îți vorbești când greșești?
Hai să vorbim!
SCRIE-MI 📩

Detalii👉 www.pasatelena.com

Ai crescut cu frica de greșeală?Ți s-a spus că dacă nu-ți iese… înseamnă că nu ești bună?Adevărul e altul: Greșelile nu ...
12/09/2025

Ai crescut cu frica de greșeală?
Ți s-a spus că dacă nu-ți iese… înseamnă că nu ești bună?
Adevărul e altul: Greșelile nu spun cine ești. Spun doar că înveți.
Iar fiecare început greu poate deveni o resursă, nu o rușine.

📩 Scrie-mi dacă vrei să înveți cm să-ți crești încrederea în tine.
Lucrăm împreună online, oriunde ești în lume.

Uneori mi se pune întrebarea asta simplă:“Dar cm lucrezi, dacă ești în altă țară?”Și răspunsul e simplu: lucrez doar ON...
25/07/2025

Uneori mi se pune întrebarea asta simplă:
“Dar cm lucrezi, dacă ești în altă țară?”

Și răspunsul e simplu:
lucrez doar ONLINE cu cei din diaspora, din toată lumea dar și cu ai noștri, oriunde s-ar afla cu cei care nu mai vor să se prefacă că e „totul bine” cu cei care vor mai mult decât „să reziști”

Spațiul pe care l-am creat nu e despre „performanță emoțională”.
E despre sinceritate. Despre a simți din nou.
Despre curajul de a nu mai merge singur.

Am creat spațiul meu terapeutic exact așa cm mi-aș fi dorit să-l găsesc și eu, cândva.

Scrie-mi dacă simți că e timpul.
Putem începe de unde ești🌏
Detalii 👉 www.pasatelena.com

Emigrarea este o provocare ce poate întări cuplul, dacă ambii parteneri devin sprijin unul pentru celălalt. 👐Comunicarea...
01/12/2024

Emigrarea este o provocare ce poate întări cuplul, dacă ambii parteneri devin sprijin unul pentru celălalt.
👐Comunicarea deschisă, încurajările și răbdarea creează un spațiu sigur în care emoțiile să fie împărtășite.
⚓️Într-o lume nouă, sunteți ancora unul altuia – o echipă care crește împreună cu fiecare obstacol depășit.

Trăiește ACUM, nu analiza clipa la nesfârșit. 🕰️ Uneori, ne pierdem în trecut sau anticipăm viitorul, uitând că singurul...
03/11/2024

Trăiește ACUM, nu analiza clipa la nesfârșit. 🕰️ Uneori, ne pierdem în trecut sau anticipăm viitorul, uitând că singurul loc în care putem aduce o schimbare reală este PREZENTUL.

Ca psiholog, încurajez mereu introspecția și autocunoașterea. Dar există momente când este mai sănătos să te eliberezi de gânduri și să fii pur și simplu prezent. Respirația profundă, observațiile mărunte și conexiunile sincere te ajută să simți și să experimentezi viața din plin.

Fii aici și acum. Învață să-ți oferi acele momente de liniște și bucurie autentică. Trăiește clipa și savurează fiecare pas al călătoriei tale.

După o lună de când am făcut pasul spre o nouă țară, vreau să împărtășesc câteva gânduri cu voi. 🌟✨ A fost o perioadă pl...
27/10/2024

După o lună de când am făcut pasul spre o nouă țară, vreau să împărtășesc câteva gânduri cu voi. 🌟

✨ A fost o perioadă plină de provocări şi greutăți, cu momente de depresie, tristețe, apatie și un puternic șoc cultural. Am simțit anxietate și nesiguranță, dar am realizat că fiecare pas mic contează. Am muncit asupra mea și datorită faptului că suntem aici și cu 2 copii minori care necesită încurajare dublă (limbă străină, departe de prieteni și bunei, departe de casa lor).

💪 Ce am învățat? Resursele interioare sunt esențiale. Și știu cu certitudine că fiecare din noi le are. Am început să apreciez micile victorii – de la a explora un nou cartier până la a cunoaște oameni frumoși. Mi-am găsit un nou hobby care mă ține ocupată, m-am focusat pe sesiunile cu clienții mei, am găsit cluburi de intere unde pot socializa și pot asculta istoriile altor oameni. Fiecare zi este o oportunitate de a crește și de a învăța.

❤️ Mesajul meu pentru voi: Indiferent de provocările cu care vă confruntați, fiți tari! Resurse interioare aveți, doar învățați să le explorați. Fiți deschiși pentru noutate și încercări. Permiteți-vă să simțiți, să reflectați și să vă adaptați noilor condiții. Fiecare experiență ne face mai puternici. Fiecare pas te duce mai sus!

Haideți să ne susținem unii pe alții în această călătorie! 💖

You glow differently when your confidence is fuelled by belief in yourself instead of validation from others.
20/10/2024

You glow differently when your confidence is fuelled by belief in yourself instead of validation from others.

28/09/2024
Tu unde ești astăzi?
09/09/2024

Tu unde ești astăzi?

Address

Chisinau

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elena Pasat_ Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram