Psiholog Lidia Eșanu, Chisinau (2026)

06/01/2026

Noul an a început sub semnul implicării și dezvoltării pentru 17 tineri din diferite regiuni ale țării.

În perioada 5-6 ianuarie, orașul Chișinău a găzduit un eveniment offline intens, structurat pe parcursul a două zile de învățare experiențială și conexiune autentică.

Agenda activităților a vizat piloni esențiali în formarea tinerilor:

🌀Identitate și acțiune: Am explorat rolurile sociale și am identificat strategii pentru depășirea convingerilor limitative care ne pot frâna inițiativa.

🌀Comunicare și percepție: Prin intermediul exercițiilor de simulare, am analizat discrepanța dintre realitatea obiectivă și interpretările subiective, subliniind importanța contextului în transmiterea unui mesaj corect.

🌀Responsabilitate digitală: Am abordat provocările mediului online și gestionarea prezenței noastre virtuale.

🌀Inteligență emoțională: Sesiunile s-au axat pe empatie, consolidarea relațiilor interpersonale și dinamica esențială dintre părinți și copii.

Programul s-a încheiat într-o notă relaxantă, cu o plimbare prin Chișinău, prilej de a consolida prieteniile legate pe parcursul atelierelor.
❤️Suntem mândri de deschiderea și entuziasmul participanților!

02/01/2026

Fiecare om vede ceea ce-l înconjoară prin fereastra propriei minți, propriului suflet...

Dacă toți sunt răi, oare cm sunt eu în interior? Ce proiectez? Ce aleg să văd în jur: soarele deasupra capului sau noroiul de sub picioare?

31/12/2025

Oameni frumoși!
Vă mulțumesc pentru încrederea cu care mi-ați permis să vă fiu alături pe drumul vostru interior pe parcursul anului 2025. Fiecare întâlnire, fiecare pas făcut spre conștientizare, vindecare și creștere este o dovadă de curaj și autenticitate.
Vă felicit pentru munca pe care o faceți cu voi înșivă, pentru sinceritatea cu care vă priviți și pentru dorința de a trăi mai armonios cu cine sunteți cu adevărat. Schimbarea nu este ușoară, dar este profund valoroasă.
Vă doresc ca anul 2026 să vină cu liniște sufletească, claritate, putere interioară și încredere în propriul proces. Fie ca fiecare zi să vă aducă mai aproape de echilibru, sens și bucuria de a fi voi înșivă.
Cu recunoștință și respect,
Psihologul vostru!

22/12/2025

Priveam aceste poze din noiembrie 2023 și mă gândeam la faptul că: unde îndreptăm atenția noastră, energia noastră, acolo vedem rezultate frumoase....

Atunci era despre flori, eram mai puțin preocupată de alte lucruri, mai mult acasă cu copiii, familia... Abea începusem să lucrez online ca psihoterapeut sub supervizare și fiind în concediu de maternitate aveam mult timp liber, eram acasă cu 4 flăcăi ai mei.

Acum nu mai am așa multe flori frumos înflorite, deoarece lucrez intensiv în altă direcție, lucrez cu sufletul meu și al altor oameni care vin în terapie. Acum , văd acolo rezultate frumoase. Și mă bucur enorm 🤗.

Ce hrănim cu energia noastră aceea avem ❤️.
Dar de flori mi-i dor 😍. Deși mai am și acum, dar nu ca atunci.

P.S. Vă las câteva poze să vedeți despre ce vorbesc 😍.

21/12/2025

15 - 20 decembrie am desfășurat 🌀Maratonul conștientizării de sine.🌀
Au fost 6 zile intensive de lucru individual cu feedback într-un grup închis pe telegram.
Am desfășurat 2 webinare online, primul privind lucrul cu corpul, al doilea am aplicat o tehnică privind recapitularea anului 2025 și programarea anului 2026, modelarea viitorului.
Vă las mai jos câteva idei, conștientizări, feedback- uri din procesul de lucrul.
Pentru mine a fost o săptămână intensă cu rezultate frumoase 🤗.
Mulțumesc participantelor pentru implicare activă 🙏🪷❣️.

14/12/2025

🪷Prima zi a🌀 Maratonului Conștientizare de sine🌀 va începe cu studierea corporalității.

🍀Ce este Corporalitatea?

,,Corporalitatea este o realitate construită, generată de interacțiunea nivelurilor neurobiologic, psihic și social ale organizării umane.

Corporalitatea reflectă toate evenimentele și întreaga experiență pe care le acumulăm în cursul vieții. Ea stochează tot ceea ce a fost trăit vreodată: evenimentele, emoțiile, stresul și durerea sunt închise în învelișul corporal.

În corporalitate sunt înregistrate trăirile, traumele, îngrijorările, grijile și atitudinea noastră față de sine, față de oameni și față de lume.

A nega legătura dintre corporalitate și emoții înseamnă a ne condamna la un drum care generează dezvoltarea bolilor psihosomatice.

Corporalitatea este corpul însuflețit.

Psihicul nostru aduce sens în corp. Componenta spirituală a omului înzestrează corpul cu sens. Prin corp, sensul primește posibilitatea unei întruchipări și manifestări evidente, vizibile, clare.

Sensul se manifestă prin intermediul corpului în lume.,,
(A. Starovoytov).

04/12/2025

Vă invit cu drag la: 🌀 Ediția a II-a a Maratonului „Conștientizare de sine”🌀

un spațiu creat cu grijă pentru cei care simt că a venit timpul să se apropie mai mult de sine, de adevărurile lor interioare și de puterea lor autentică.

Maratonul va avea loc online, în perioada 15–20 decembrie, într-un grup privat pe Telegram.

🌿 Ce vă așteaptă în aceste 6 zile?
Zilnic veți primi însărcinări și tehnici menite să vă deschidă noi perspective, să vă ajute să recunoașteți blocajele și condiționările care nu vă mai servesc, și să vă apropiați cu blândețe de esența voastră.
Vom avea două webinare de lucru în grup, în care veți simți susținere, claritate și un spațiu în care să vă explorați transformarea.

🌟 Finalul săptămânii îl vom dedica pentru a face:
— o totalizare sinceră și profundă a anului 2025
— și a crea o nouă intenție pentru anul 2026, astfel încât să pășiți în noul an cu lumină, direcție și încredere.

🔸 Contribuție: 500 lei
🔸 Locuri limitate: maximum 15 participanți — pentru a păstra intimitatea și calitatea procesului.

✨ P.S. Dacă simțiți nevoia de a participa, dar treceți printr-o perioadă în care nu vă puteți permite taxa, vă rog să-mi scrieți în privat. Sunt câteva locuri cu preț simbolic, pentru ca transformarea să rămână accesibilă tuturor.

📩 Pentru detalii și înscriere în privat.
📋Viber/WhatsApp/Telegram
📞060100661

01/12/2025

Bună seara!
Anul acesta revin cu Maratonul Conștientizării de sine Ediția II, la cererea participanților.
Vă las aici câteva recenzii de anul trecut.
Anul acesta vor fi mai puține însărcinări, dar mai complexe 🤗.
15-20 decembrie, 6 zile de conștientizare și transformare interioară 🤗.
Voi reveni cu detalii.

27/11/2025

La sfârșitul fiecărei ședințe fiecare client trage un card cu un mesaj pentru cugetare pentru ca pe parcursul săptămânii să aibă la ce se gândi, analiza, un ajutor pentru tema de acasă etc.
Astăzi am vrut să trag un card pentru mine. Și ceea ce-mi place este că ele transmit acel mesaj de care am nevoie, pentru a conștientiza anumite lucruri.

Am avut o zi plină la serviciu, plus am început un nou modul, modulul VI, penultimul în Psihoterapia sistemică - analitica.
Deși eram obosită, după lucru intensiv aproape 5 ore, am ieșit cu multe insight -uri, idei de lucru și o bucurie imensă că ne-am întâlnit cu colegii după o perioadă de pauză.

Este o orientare nouă pe care o învăț direct de la autor deja de 3 ani. Lucrez sub supervizare și văd rezultate frumoase 🤗.

Am o stare de mulțumire pentru ceea ce sunt și pentru ceea ce am, mă simt împlinită pe toate planurile 🙏.

19/11/2025

Ține minte!
Nimeni nu poate distruge fierul, dar propria rugina - poate !
Acelasi lucru și cu noi 🤗. Cum ne distrugem noi prin propria minte , nu o poate face nimeni.

07/11/2025

Mintea noastră este ca o grădină - iar noi suntem grădinarul care decide ce va crește în ea.
De ceea ce purtăm în mintea noastră, de convingerile pe care le avem depinde realitatea care ne înconjoară.

Psiholog Lidia Eșanu

06/01/2026

02/01/2026

31/12/2025

22/12/2025

21/12/2025

14/12/2025

04/12/2025

01/12/2025

27/11/2025

19/11/2025

07/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category