PROSANATATE

01/09/2025

16/07/2025

🧠RECUNOAȘTE. ACȚIONEAZĂ. TIMPUL CONTEAZĂ!
📽Acum găsești resurse utile pentru informare și distribuire despre accidentul vascular cerebral (AVC) pe pagina Campaniei de conștientizare a semnelor AVC, disponibilă pe portalul
https://prosanatate.md/recunoaste-actioneaza-timpul.../
📊Pagina include toate materialele esențiale: spotul video, infografice, harta centrelor specializate din Republica Moldova, testimoniale, materiale pentru descărcare și distribuire.
📢Află tot ce trebuie să cunoști despre:
❗️ Care semne ar trebui să te alerteze
📌Ce trebuie să faci în primele minute
📞Când să soliciți ajutorul medical
⏺În Republica Moldova, AVC-ul este a doua cauză de deces.
➡️Intră acum pe https://prosanatate.md/ pentru a te informa cm poți preveni un AVC!
⏱Ține minte: când vine vorba de AVC, timpul înseamnă viață!

Mediul pentru specialistul în promovarea sănătății. Evenimente și Instrumente în permanentă actualizare pentru cei implicați în promovarea sănătății, elaborate de ANSP

16/07/2025

☀️🍉🥦Alimentația și hidratarea vă pot ajuta să faceți față mai ușor perioadei caniculare.

🎤În cadrul unui interviu, specialistul , Lidia Cracea, a oferit sfaturi despre importanța hidratării sistematice și a unor alegeri alimentare ușoare și echilibrate pentru zilele cu temperaturi extreme.

💦🥗 Urmăriți câteva recomandări:
▶️consumați zilnic cel puţin 2 litri de lichide (apă potabilă, apă minerală sau plată îmbuteliată, ceaiuri) la temperatura aerului;
▶️evitați consumul de cafea și băuturi alcoolice;
▶️consumați fructe și legume;
▶️asigurați o alimentație cu un conținut caloric redus (lactate, fructe, legume), evitați consumul de alimente cu aport sporit de grăsimi, sare, zahăr, bucate prăjite, afumate, sau alimente procesate, fast-food.

19/06/2025

‼️📣 Pliculețele cu nicotină - o amenințare ascunsă pentru sănătatea tinerilor
❗️Care sunt riscurile pentru sănătate ?
❗️De ce sunt periculoase pentru tineri?
Află mai multe despre pericolele ascunse și măsurile legislative adoptate pentru protejarea sănătății publice în articolul de mai jos 👇

Mediul pentru specialistul în promovarea sănătății. Evenimente și Instrumente în permanentă actualizare pentru cei implicați în promovarea sănătății, elaborate de ANSP

19/06/2025

❗️ Ambrozia- una dintre cele mai agresive plante alergene ale verii!!
Cum ne afectează sănătatea și ce măsuri trebuie luate poți afla accesând articolul de mai jos 👇

Mediul pentru specialistul în promovarea sănătății. Evenimente și Instrumente în permanentă actualizare pentru cei implicați în promovarea sănătății, elaborate de ANSP

16/06/2025

🟢 Ziua Mondială a Siguranței Alimentelor | Activitate de mobilizare comunitară la Cobîlea, Șoldănești

🔹 12 iunie 2025 | s. Cobîlea, r. Șoldănești
Sub egida proiectului „Trăiește-ți viața activ și sănătos”, comunitatea din Cobîlea a organizat o activitate publică cu tema „Educație și practici pentru un stil de viață sănătos”, cu accent pe prevenția bolilor netransmisibile prin nutriție corectă și mișcare.

Invitata evenimentului, dna Maria-Victoria Racu, medic nutriționist la Agenția Națională pentru Sănătate Publică, a discutat cu participanții despre:

Principiile unei alimentații sănătoase și echilibrate;

Alegerea și combinarea corectă a alimentelor în funcție de vârstă și nivel de activitate;

Reducerea consumului în exces de sare, zahăr și grăsimi trans.

📌 Conform datelor OMS, alimentația nesănătoasă este al doilea factor de risc major în apariția și evoluția bolilor netransmisibile. Prin urmare, informarea și schimbarea comportamentelor alimentare reprezintă pași esențiali pentru sănătatea populației.

Activitatea a inclus și o discuție practică despre obiceiurile alimentare locale și modalități realiste de îmbunătățire, adaptate contextului rural.

🗣️ „Pas cu pas, construim o comunitate mai conștientă, mai sănătoasă și mai solidară” – dna primar Angela Ababei

📍Evenimentul face parte din inițiativele locale ale proiectului moldo-elvețian „Viață sănătoasă: reducerea poverii bolilor netransmisibile”, care sprijină promovarea sănătății în 20 de comunități rurale din Republica Moldova.

📲 Află mai multe despre campaniile educaționale și resursele disponibile accesând www.prosanatate.md → secțiunea Campanii:
–
Agenția Națională pentru Sănătate Publică
Swiss Cooperation in Moldova
Swiss Tropical and Public Health Institute (Swiss TPH)
Proiect ViataSan

13/06/2025

🟢 Sărata Veche, Fălești | 11 iunie 2025

Alimentația nesănătoasă – al doilea factor de risc în apariția bolilor netransmisibile.
Comunitatea din Sărata Veche din raoinul Fălești a demonstrat că schimbarea începe de la nivel local – prin educație, implicare și adaptare la realitățile zilnice.

Sub genericul „Învăț să trăiesc sănătos la orice vârstă”, evenimentul organizat la Casa de Cultură a reunit zeci de săteni interesați de modul în care obiceiurile alimentare influențează starea de sănătate.

Invitata specială, dna Maria-Victoria Racu, medic nutriționist la Agenția Națională pentru Sănătate Publică, a explicat în termeni accesibili:

✔ cm pot fi gătite mese simple, dar echilibrate,
✔ ce înseamnă prevenirea bolilor cardiovasculare prin nutriție,
✔ cm influențează excesul de sare, zahăr și grăsimi apariția hipertensiunii și a bolilor metabolice.

📌 Potrivit OMS, alimentația nesănătoasă este al doilea cel mai important factor de risc în apariția și evoluția bolilor netransmisibile – după fumat. De aceea, este esențial ca aceste mesaje să ajungă în comunități, acolo unde prevenția are cel mai mare potențial de impact.

Activitatea a fost parte a proiectului moldo-elvețian „Viață sănătoasă: reducerea poverii bolilor netransmisibile”, implementat local de AO „Viitorul”, în parteneriat cu Primăria Sărata Veche, Oficiul Medicilor de Familie, Casa de Cultură și Asociația de Băștinași din Sarata Veche.

🗣️ „Împreună învățăm principii de alimentație sănătoasă – așa e mai ușor și mai motivant să faci schimbări în viața de zi cu zi”, a spus dna primar Maria Galiț.

📲 Accesează campaniile – dedicate reducerii consumului de sare, zahăr și grăsimi trans – în secțiunea Campanii de pe www.prosanatate.md .
Proiect ViataSan
Agenția Națională pentru Sănătate Publică
Swiss Tropical and Public Health Institute (Swiss TPH)
Swiss Cooperation in Moldova
https://www.facebook.com/share/p/1Biq7gpFQF/

09/06/2025

🌍 Ziua Mondială a Siguranței Alimentelor – 7 iunie
🔬 Tema 2024: „Siguranța alimentelor – știința în acțiune”

Siguranța alimentelor este un angajament zilnic. De la fermier la farfurie, fiecare verigă contează. OMS estimează că 600 de milioane de persoane se îmbolnăvesc anual din cauza alimentelor contaminate.

📊 În Republica Moldova, în 2024 au fost raportate peste 12.800 de cazuri de boli diareice acute și 2.074 de intoxicații alimentare. Prevenția începe cu educația și bunele practici!

📌 Vă încurajăm să consultați cele 3 campanii active pe portalul www.prosanatate.md, în secțiunea Campanii:

Redu sarea - Alege ce mănânci!;

Redu grăsimile trans Alege ce mănânci!;

Redu zahărul - Alege ce mănânci!.

💡 Accesați, descărcați și diseminați materialele informative pentru un stil de viață mai sigur și mai sănătos.



https://prosanatate.md/stiri/7-iunie-ziua-mondiala-a-sigurantei-alimentelor-siguranta-alimentelor-stiinta-in-actiune/

Mediul pentru specialistul în promovarea sănătății. Evenimente și Instrumente în permanentă actualizare pentru cei implicați în promovarea sănătății, elaborate de ANSP

17/05/2025

📌Știați că nu doar reducerea consumului de sare contează pentru o tensiune arterială sănătoasă?
📌Tot mai multe cercetări arată că un aport de potasiu joacă un rol esențial în prevenirea și controlul hipertensiunii arteriale.
Pentru mai multe informații accesați articolul de mai jos 👇

Mediul pentru specialistul în promovarea sănătății. Evenimente și Instrumente în permanentă actualizare pentru cei implicați în promovarea sănătății, elaborate de ANSP

13/05/2025

🌎 A început Săptămâna globală de reducere a consumului de sare! 🧂
Până la sfârșitul acestei săptămâni, ne concentrăm pe un lucru simplu, dar esențial: să reducem cantitatea de sare din alimentație, pentru o inimă mai sănătoasă și o viață mai lungă.

Știai că cea mai mare parte a sării pe care o consumăm vine din produsele procesate – nu doar din sarea adăugată la gătit? 🤔
Acum e momentul perfect să fim mai atenți la ce punem în farfurie!

📖 Deschide pagina noastră dedicată Reducerii consumului de sare și află cm poți face mici schimbări, cu un impact mare asupra sănătății: https://prosanatate.md/sare/

🍞🍲🥖 Hai să învățăm împreună să alegem mai bine și să avem grijă de sănătatea noastră și a celor dragi!

🌾 Sarea în bucate – câtă e prea multă? 🧂

Știai că, de fapt, consumăm de două ori mai multă sare decât avem nevoie?
În Republica Moldova, fiecare adult mănâncă în medie 10,8 grame de sare pe zi – mult peste limita recomandată de specialiști.

👉 Consumul excesiv de sare crește tensiunea arterială și riscul de boli grave, cm ar fi infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, bolile de rinichi sau osteoporoza. În fiecare an, aproape 1,9 milioane de oameni din lume mor din cauza consumului excesiv de sare.

🚜 La sate, problema e și mai mare: se consumă 11,3 g de sare pe zi, mai ales din pâine și produse de panificație. Dar nu doar sarea pusă cu mâna în mâncare ne face rău – cea mai mare parte a sării vine din alimentele procesate: pâine, conserve, mezeluri, brânzeturi, snacksuri.

✅ Ce putem face?

Alege pâine și alimente cu mai puțină sare.

Citește etichetele produselor și alege produsele, unde sarea nu este în primele 3 poziții la capitoulul de ingrediente.

Gătește mai mult acasă și folosește ierburi și condimente în loc de sare.

Redu treptat cantitatea de sare adăugată în mâncare – papilele gustative se obișnuiesc!

🎯 Până în 2027, vrem să reducem consumul de sare cu 30% în Moldova. Împreună putem reuși!
Mănâncă mai puțină sare, trăiește mai sănătos! ❤️ Informează-te mai mult de pe - https://prosanatate.md/sare/