What are the opening hours?

Monday 18:00 - 20:00 Friday 18:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 16:00

https://www.facebook.com/128362300353303/

Brain Balance

Home
Moldova
Chisinau
Brain Balance

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Brain Balance, Psychologist, Chisinau.

Psiholog clinician| Psihoterapeut| Art-terapeut
• terapie individuală si de grup on/ offline
• formari: psihoterapie Integrativa si Hipnoza Eriksoniana
• predau workshop-uri si master class-uri

03/06/2025

”𝑭𝒓𝒊𝒄𝒂 𝒗𝒔 𝑨𝒍𝒆𝒈𝒆𝒓𝒆”
Cum recunoști dacă acțiunile tale sunt ghidate de frică – și ce poți face cu asta?
Vrei un instrument psihologic simplu, dar profund, care poate transforma starea ta emoțională – fără formule magice?

Oprește-te o clipă și adresează-ți această întrebare:
„𝑪𝒆 𝒂𝒍𝒆𝒈 𝒔𝒂̆ 𝒇𝒂𝒄 𝒄𝒉𝒊𝒂𝒓 𝒂𝒄𝒖𝒎 𝒅𝒊𝒏 𝒇𝒓𝒊𝒄𝒂̆?”
– Poate răspunzi la un e-mail imediat, pentru că îți este frică să nu pierzi un client.
– Poate eviți să-ți exprimi punctul de vedere, ca să nu fii perceput(ă) ca fiind prea dur(ă).
– Poate rămâi într-un proiect care nu-ți mai aduce bucurie, de frica că nu vei face față fără el.

𝑪𝒐𝒏𝒔̦𝒕𝒊𝒆𝒏𝒕𝒊𝒛𝒂𝒓𝒆𝒂 𝒇𝒓𝒊𝒄𝒊𝒊 𝒅𝒊𝒏 𝒔𝒑𝒂𝒕𝒆𝒍𝒆 𝒂𝒄𝒕̦𝒊𝒖𝒏𝒊𝒊 𝒕𝒂𝒍𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒖𝒏 𝒑𝒓𝒊𝒎 𝒑𝒂𝒔 𝒔𝒑𝒓𝒆 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒓𝒆𝒈𝒍𝒂𝒓𝒆 𝒆𝒎𝒐𝒕̦𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒂̆ 𝒔̦𝒊 𝒓𝒆𝒄𝒂̂𝒔̦𝒕𝒊𝒈𝒂𝒓𝒆𝒂 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒏𝒐𝒎𝒊𝒆𝒊 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒂𝒓𝒆.
În loc să reacționezi automat, poți alege conștient.
Poți continua să faci acel lucru —
𝒅𝒂𝒓 𝒏𝒖 𝒅𝒊𝒏 𝒇𝒓𝒊𝒄𝒂̆, 𝒄𝒊 𝒅𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒆𝒈𝒆𝒓𝒆.
Și asta schimbă totul.
Pentru că acolo unde este alegere conștientă, este libertate interioară. Și începutul unei vieți trăite în acord cu tine.

Dacă simți că frica îți ghidează viața mai mult decât ți-ai dori, te pot însoți în procesul de autocunoaștere și reconectare cu resursele tale autentice.

22/05/2025

👩‍🎓Am obținut certificarea de:
𝘾𝒐𝙣𝒔𝙞𝒍𝙞𝒆𝙧 𝙞̂𝒏 𝒅𝙚𝒛𝙫𝒐𝙡𝒕𝙖𝒓𝙚 𝙥𝒆𝙧𝒔𝙤𝒏𝙖𝒍𝙖̆!
Un pas important în parcursul meu profesional, dar mai ales o confirmare a pasiunii și dedicării mele pentru sprijinirea celor care își doresc să-și înțeleagă mai bine emoțiile, resursele și drumul în viață.

Pentru mine, psihologia și psihoterapia reprezintă mai mult decât o profesie – sunt o misiune personală, ghidată de empatie, încredere și dorința autentică de a fi alături de oameni în drumul lor spre echilibru.
Privesc cu bucurie și curaj spre următoarele etape ale acestei călătorii! 🤍

18/05/2025

𝑺𝑬𝑴𝑰𝑵𝑨𝑹 𝑷𝑹𝑶𝑭𝑬𝑺𝑰𝑶𝑵𝑨𝑳 𝑫𝑬 𝑷𝑺𝑰𝑯𝑶𝑳𝑶𝑮𝑰𝑬 𝑨𝑷𝑳𝑰𝑪𝑨𝑻𝑨́
“𝑺𝑻𝑹𝑼𝑪𝑻𝑼𝑹𝑰 𝑪𝑨𝑹𝑨𝑪𝑻𝑬𝑹𝑰𝑨𝑳𝑬 𝑺𝑰 𝑫𝑰𝑨𝑮𝑵𝑶𝑺𝑻𝑰𝑪𝑼𝑳 𝑫𝑰𝑭𝑬𝑹𝑬𝑵𝑻𝑰𝑨𝑻 - 𝑨𝒃𝒐𝒓𝒅𝒂𝒓𝒆 𝒑𝒔𝒊𝒉𝒂𝒏𝒂𝒍𝒊𝒕𝒊𝒄𝒂̆ 𝒊𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒙𝒕𝒖𝒍 𝒕𝒖𝒍𝒃𝒖𝒓𝒂̆𝒓𝒊𝒍𝒐𝒓 𝒅𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆”
𝑭𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒐𝒓: 𝑷𝒓𝒐𝒇. 𝒖𝒏𝒊𝒗. 𝒅𝒓. 𝑮𝒓𝒊𝒈𝒐𝒓𝒆 𝑻𝒂𝒑𝒖
🎓 Mă simt onorată că am avut ocazia să particip la Seminarul Profesional de Psihologie Aplicată susținut de Prof. univ. dr. Grigore Tapu, un eveniment de referință în formarea continuă a psihologilor clinicieni, psihoterapeuților.
Seminarul a propus o abordare psihanalitică profundă a structurilor caracteriale în relație cu diagnosticul diferențiat al tulburărilor psihice, oferind o perspectivă nu doar teoretică, ci și aplicabilă în practică clinică.
📚 Am explorat:
• Structurile de personalitate (orală, anală, falică, narcisică, șizoidă, obsesiv-compulsivă etc.)
• Mecanismele de apărare ale Eului: regresia, negarea, fabulația, raționalizarea
• Relațiile obiectuale și atașamentul în viața adultă
• Diferențele fine între structurile narcisice, isterice și obsesive
• Impactul acestor structuri în relații și în procesul terapeutic
🎬 Exemple din filme (“Sopranos”, “Culoarea nopții”, “Lucifer”, “Mai bine nu se poate”) au oferit ancore clare pentru înțelegerea dinamicii caracteriale.
📖 Revin cu inspirație din cărți-cheie menționate, precum “Viața mea și Gestalt terapia”, “Analiza caracterială și orgasmul” sau “Fete la apel” – repere importante pentru explorarea profunzimii psihicului uman.
🔍 Am rămas cu întrebări, revelații și insighturi prețioase care îmi vor ghida practica terapeutică în moduri noi și mai nuanțate.
🙏 Mulțumesc pentru această experiență valoroasă!tau

15/05/2025

𝑪𝒆 𝒓𝒂̆𝒎𝒂̂𝒏𝒆 𝒄𝒖 𝒂𝒅𝒆𝒗𝒂̆𝒓𝒂𝒕 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕 𝒊̂𝒏 𝒗𝒊𝒂𝒕̦𝒂̆?
Să te simți împăcat cu tine.
Să te asculți cu blândețe și să-ți permiți să fii așa cm ești – fără măști, fără comparații, fără presiunea de a fi pe placul altora.

Când înveți să stai cu tine în liniște, să-ți simți gândurile, emoțiile și dorințele, începi să regăsești acel “spațiu sigur” din interior – un loc al echilibrului și al acceptării.

Oamenii te pot judeca atunci când alegi să fii diferit, dar vocea lor nu trebuie să devină glasul tău interior.
Continuă să faci lucrurile care-ți dau sens, care îți aduc bucurie, care îți luminează sufletul – chiar dacă pentru ceilalți par mici sau neimportante.

Nu e egoism, e grijă de sine.
Și e un început frumos pentru o viață trăită cu adevărat.

Amintește-ți: 𝒂𝒄𝒐𝒍𝒐 𝒖𝒏𝒅𝒆 𝒆𝒔̦𝒕𝒊 𝒕𝒖 𝒃𝒊𝒏𝒆 𝒄𝒖 𝒕𝒊𝒏𝒆, 𝒊̂𝒏𝒄𝒆𝒑𝒆 𝒗𝒊𝒏𝒅𝒆𝒄𝒂𝒓𝒆𝒂, 𝒄𝒖𝒓𝒂𝒋𝒖𝒍 𝒔̦𝒊 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒕𝒂𝒕𝒆𝒂. 🕊️

12/05/2025

”𝑷𝒓𝒆𝒛𝒆𝒏𝒕̦𝒂 – 𝒅𝒂𝒓𝒖𝒍 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒏𝒖 𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒑𝒆𝒕𝒂̆”
Ca psihoterapeut, văd adesea cât de mult ne consumăm între regretele trecutului și grijile pentru viitor, uitând să fim aici, acum.
Timpul nu se întoarce, iar viața nu are buton de reluare.
✅Ce ai astăzi – simte.
✅Ce porți în inimă – exprimă.
✅Pe cine iubești – arată.
Nu lăsa emoțiile să se stingă în tăcere și nici îmbrățișările să rămână promisiuni. Clipele nu se pot conserva, iar zâmbetele pierdute nu se mai recuperează.
O zi are 24 de ore. E suficient pentru a schimba o viață – dacă alegi să fii prezent. Nu amâna cu gândul că vei avea timp. Uneori, “mai târziu” nu mai vine.
În cele din urmă, nu gesturile grandioase lasă urme în suflet, ci cele simple, dar sincere: o privire care mângâie, o vorbă care alină, o atingere care spune „sunt aici”.
𝑨𝒛𝒊 𝒆 𝒖𝒏 𝒅𝒂𝒓.
𝑷𝒓𝒊𝒎𝒆𝒔̦𝒕𝒆-𝒍 𝒄𝒖 𝒓𝒆𝒄𝒖𝒏𝒐𝒔̦𝒕𝒊𝒏𝒕̦𝒂̆ 𝒔̦𝒊 𝒕𝒓𝒂̆𝒊𝒆𝒔̦𝒕𝒆-𝒍 𝒄𝒂 𝒑𝒆 𝒐 𝒎𝒊𝒏𝒖𝒏𝒆.

„A fi prezent înseamnă să te conectezi cu viața așa cm este ea, chiar acum.”
– Jon Kabat-Zinn, fondatorul mindfulness-ului în medicină și psihologie

02/05/2025

Workshopul: „Fără rușine, despre rușine”

Azi, în data de 02.05.2025 am participat la un workshop experiențial dedicat unuia dintre cele mai tăcute și profunde sentimente: rușinea.
Într-un spațiu sigur “Pas cu Pas” și plin de blândețe, am explorat cm se simte rușinea în corp, cm am învățat-o din priviri, tăceri, respingeri și cm continuă să ne influențeze relația cu noi înșine și cu ceilalți.
Ca psihoterapeut, a fost o experiență revelatoare. M-a reconectat cu ideea că vindecarea începe din momentul în care vorbim despre ceea ce ne doare. Când rușinea este văzută, numită și împărtășită, începe să-și piardă din putere.
Le mulțumesc cu recunoștință trainerilor care au creat acest cadru autentic și transformator:
Dr. George Rădulescu – psihoterapeut integrativ, practician Somatic Experiencing, specializat în terapia traumei
Ramona Ciobotă – psihoterapeut integrativ, practician Somatic Experiencing, specializat în terapia traumei
Ariadna Lungu .axena – consilier în dezvoltare personală, trainer NLP, psihoterapeut în formare
M-au ghidat cu claritate, prezență și respect pentru ritmul fiecăruia.
Dacă și tu simți că porți povești de rușine care nu-ți mai servesc, îți recomand din inimă această experiență. Nu pentru a elimina rușinea, ci pentru a o înțelege și a-i lua din puterea tăcerii.

27/04/2025

“Un obiectiv fără un plan este doar o dorință.”
— Antoine de Saint-Exupéry
Undeva, în tăcerea fiecărui moment, există o alegere: să începi acum sau să aștepți un viitor care poate nu va mai veni.
Atunci când devii conștient de schimbările pe care le poți face în prezent, îți deschizi drumul către un viitor real.
Fără angajament acum, viitorul rămâne doar o iluzie îndepărtată.
Iar fără viață interioară, fără mișcare lăuntrică, omul încetează să mai fie creatorul propriului destin și devine doar un obiect purtat de timp.
Schimbarea începe acolo unde, în adâncul tău, recunoști că ești deja în mișcare.
Dacă simți că a venit momentul să îți creezi propriul drum și ai nevoie de ghidare, te invit să parcurgem această călătorie împreună.

integrativă

ericksoniană
conștientă
prezentului
interioară
interioară

26/03/2025

𝑹𝒆𝒄𝒐𝒏𝒆𝒄𝒕𝒆𝒂𝒛𝒂̆-𝒕𝒆 𝒄𝒖 𝒕𝒊𝒏𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒏 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂̆ 🍃
În agitația zilnică, uităm adesea să ne oferim timp și spațiu pentru noi înșine. Dar liniștea o găsim în natură, acolo unde sufletul se poate odihni, iar mintea se poate elibera. Fiecare frunză, fiecare adiere de vânt ne amintește să respirăm, să ne ascultăm gândurile și să ne alintăm copilul interior.Să ne permitem momente de interiorizare, de reconectare profundă cu ceea ce simțim și cu ceea ce suntem. Acolo, în mijlocul naturii, ne reîncărcăm energia și ne regăsim echilibrul psiho-emoțional. Cu grijă față de sine, cu blândețe și recunoștință. 💚

08/03/2025

𝓟𝓾𝓽𝓮𝓻𝓮𝓪 𝓕𝓮𝓶𝓲𝓷𝓲𝓽𝓪̆𝓽̦𝓲𝓲:
𝓔𝓬𝓱𝓲𝓵𝓲𝓫𝓻𝓾, 𝓐𝓾𝓽𝓮𝓷𝓽𝓲𝓬𝓲𝓽𝓪𝓽𝓮 𝓼̦𝓲 𝓢𝓽𝓻𝓪̆𝓵𝓾𝓬𝓲𝓻𝓮🌟
Astăzi celebrăm energia unică a feminității 💫 – o forță interioară care îmbină sensibilitatea cu reziliența, blândețea cu determinarea și intuiția cu creativitatea.🦋
Fiecare femeie este purtătoarea unui echilibru profund între emoție și putere, iar acest echilibru se reflectă în modul în care creăm, iubim și ne conectăm cu lumea din jur. Prin fiecare gest autentic, prin fiecare vis îmbrățișat cu curaj și prin fiecare moment în care ne oferim nouă înșine compasiunea pe care o dăruim celorlalți, ne reafirmăm esența.
Astăzi, să ne oferim nouă înșine aceeași grijă și recunoaștere pe care le dăruim celor din jur. Să ne îmbrățișăm unicitatea, să ne ascultăm sufletul și să ne permitem să fim exact așa cm suntem – sensibile și puternice deopotrivă. În vulnerabilitate găsim curajul, iar în autenticitate, adevărata noastră lumină.✨
La mulți ani, femei minunate! 💝
Să ne fie fiecare zi plină de armonie, împlinire și bucuria de a ne trăi viața în acord cu ceea ce suntem cu adevărat.🤍

04/03/2025

𝓟𝓻𝓸𝓬𝓮𝓼𝓮𝓵𝓮 𝓭𝓮 𝓽𝓻𝓪𝓷𝓼𝓯𝓸𝓻𝓶𝓪𝓻𝓮 𝓲𝓷𝓽𝓮𝓻𝓲𝓸𝓪𝓻𝓪̆ - sunt asemenea unei călătorii printr-o furtună densă, în care orientarea devine incertă, iar pașii sunt ghidați mai mult de reziliență decât de claritate. La final, nu vei putea determina cu exactitate momentul în care norii s-au risipit, iar liniștea a revenit, dar vei simți că ceva în tine s-a schimbat fundamental.

Fiecare criză emoțională funcționează ca un foc alchimic, care arde structurile vechi pentru a permite reconstrucția unei identități mai flexibile și mai conștiente. Nu ești aceeași persoană care a pășit în acest proces, pentru că:
• traversarea lui a activat resurse latente,
• a redefinit reperele interioare
• și a permis o recalibrare profundă a modului în care te raportezi la tine și la lume.
Sensul acestei furtuni nu a fost doar supraviețuirea, ci și renașterea unei versiuni mai autentice și mai integrate a sinelui tău.

În fiecare provocare se ascunde o oportunitate de creștere—ai încredere că drumul tău se conturează cu fiecare pas, chiar și atunci când vizibilitatea este redusă.

02/03/2025

𝓜𝓾𝓵𝓽̦𝓾𝓶𝓲𝓻𝓲 𝓬𝓾 𝓡𝓮𝓬𝓾𝓷𝓸𝓼̦𝓽𝓲𝓷𝓽̦𝓪̆ 𝓹𝓮𝓷𝓽𝓻𝓾 𝓜𝓸𝓭𝓾𝓵𝓾𝓵 1: 𝓒𝓸𝓻𝓹𝓾𝓵 𝓼̦𝓲 𝓐𝓷𝔁𝓲𝓮𝓽𝓪𝓽𝓮𝓪
Închei aceste trei zile (28.02 - 02.03.25) de formare cu o profundă recunoștință pentru claritatea, profunzimea și conținutul valoros oferit de Dr. George Rădulescu .
Acest modul nu a fost doar despre înțelegerea teoretică a anxietății, ci despre experimentarea directă a modului în care corpul și sistemul nostru nervos procesează frica și stresul.
✅Am explorat, cu o perspectivă integrativă, legătura dintre anxietate și corp, dintre sistemul nervos autonom și răspunsurile noastre la amenințare, dintre creier și mecanismele de supraviețuire.
✅Am descoperit tehnici de reglare, am conștientizat tipare, am învățat să privim anxietatea nu ca pe un inamic, ci ca pe un semnal al unei nevoi profunde.
Aduc mulțumiri pentru acest spațiu de învățare și reflecție, pentru fiecare moment de conștientizare și pentru instrumentele practice pe care le iau cu mine în călătoria profesională și personală.
Un pas important spre o înțelegere mai profundă a corpului, a emoțiilor și a echilibrului interior.
.axena

01/03/2025

𝓟𝓻𝓲𝓶𝓪𝓿𝓪𝓻𝓪 𝓪𝓭𝓾𝓬𝓮 𝓻𝓮𝓷𝓪𝓼𝓽𝓮𝓻𝓮𝓼𝓲 𝓮𝓬𝓱𝓲𝓵𝓲𝓫𝓻𝓾!🕊️
De 1 Martie, să ne oferim spațiul de a transforma „obligațiile” în alegeri conștiente și „provocările” în oportunități de creștere. Așa cm natura renaște🌱, și noi ne putem recalibra ritmul interior, acordând atenție nevoilor noastre emoționale.
Fiecare tranziție poate fi gestionată cu blândețe, iar fiecare pas spre schimbare 🦋 – un act de grijă față de sine.
Să întâmpinăm această primăvară cu prezență, curiozitate și acceptare!
La mulți ani, plini de armonie interioară și momente de autenticitate! 🌷

Address

Chisinau

Opening Hours

Monday	18:00 - 20:00
Friday	18:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 16:00

Telephone

+37369611889

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Brain Balance posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Brain Balance:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Chisinau?