
04/08/2025
„𝘝𝘳𝘦𝘢𝘶 𝘴𝘢̆ 𝘮𝘢̆𝘯𝘢̂𝘯𝘤 𝘴𝘢̆𝘯𝘢̆𝘵𝘰𝘴… 𝘥𝘢𝘳 𝘯𝘶 𝘴̦𝘵𝘪𝘶 𝘤𝘦 𝘴𝘢̆ 𝘮𝘢̆𝘯𝘢̂𝘯𝘤.” - Ai spus-o vreodată și tu?
Adevărul e că nu ducem lipsă de informație, ci de claritate.
Prea multe „𝙣𝙪 𝙖𝙞 𝙫𝙤𝙞𝙚”, prea puține explicații simple.
De aceea am creat această postare – ca să-ți arătăm că mâncatul sănătos nu înseamnă perfecțiune, ci alegeri bune făcute consecvent.
🍳 Proteinele nu sunt doar în carne.
🥑 Grăsimile nu sunt inamicul.
🌾 Fibrele nu se află doar în tărâțe.
𝙎𝙖𝙡𝙫𝙚𝙖𝙯𝙖̆ 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙖𝙧𝙚𝙖 – e ghidul tău rapid atunci când „nu știi ce să mănânci”.