Liliana & Sergiu Dascalescu - Family Wellness Studio

Liliana & Sergiu Dascalescu - Family Wellness Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Liliana & Sergiu Dascalescu - Family Wellness Studio, Health & Wellness Website, Str. Nicolae Dimo 21/1, birou B7, clădirea Coliseum, latura dinspre Parcul Afgan, Chisinau.

🌟Ajut persoanele ocupate să adopte obiceiuri sănătoase & succes
💡Obții rezultate proprii și poți fi antrenorul familiei tale
✨ Nutriție, energie & echilibru pentru întreaga familie
🍀1k+rezultate validate
👇 Ghid GRATUIT Wellness Cosch in familia ta Bun venit in lumea noastră!

✨ Suntem un cuplu care iubesc nutriția si fitness-ul și se dedică pentru a ajuta familiile să aibă un stil de viață mai sănătos și mai activ.

✨ Credem că putem prin aceasta să contribuim la o LUME MAI BUNĂ -pentru că oamenii mai sănătosi & mai fericiti fac lumea mai bună!

✨ SPERĂM să te simți bine alături de noi și să te alături în această călătorie minunată!

💛 Weekendul acesta, la Masterclass Nutrition Club, mi-am reamintit ceva esențial:Atunci când ajuți pe cineva să-și recâș...
15/11/2025

💛 Weekendul acesta, la Masterclass Nutrition Club, mi-am reamintit ceva esențial:
Atunci când ajuți pe cineva să-și recâștige sănătatea… nu îi oferi un produs.
Îi oferi un DAR.

Un dar care schimbă:
🌿 energia,
🌿 obiceiurile,
🌿 somnul,
🌿 încrederea,
🌿 viața de familie.

Asta e puterea comunității noastre — fizic și online.
Nu doar explicăm „ce e sănătos”, ci schimbăm vieți, obicei cu obicei, împreună cu oamenii care vor binele familiilor lor.

Și exact asta m-a inspirat cel mai mult la Masterclass:
să văd atâția oameni dedicați, care pun sănătatea pe primul loc și duc mai departe acest DAR către comunitățile lor.

Pentru că adevărații „inamici” nu sunt lipsa voinței, ci:
❌ oboseala cronică,
❌ haosul alimentar,
❌ lipsa ghidării potrivite,
❌ informațiile greșite.

Când ai sprijin, structură și un plan clar → totul devine mai ușor.
Și asta este misiunea noastră. 💛

📩 Dacă și tu vrei să fii „antrenorul sănătății” pentru familia ta —
scrie START în privat și hai să vedem ce obiceiuri simple putem construi împreună.

💬 „Eu știu să mănânc sănătos...”Și eu spuneam asta ani la rând.Dar eram mereu obosită, fără energie, și nu înțelegeam de...
12/11/2025

💬 „Eu știu să mănânc sănătos...”

Și eu spuneam asta ani la rând.
Dar eram mereu obosită, fără energie, și nu înțelegeam de ce.

Adevărul e că a ști și a face sunt două lucruri complet diferite.
Corpul nu are nevoie doar de informații, ci de ritm, structură și echilibru.

Când am început să aplic concret:
🍽️ mese adaptate la programul meu,
💧 hidratare reală, nu doar „îmi amintesc uneori”,
😴 somn care mă regenerează,
totul s-a schimbat.

De aceea, în clubul nostru fizic și online,
nu vorbim despre „diete”,
ci despre cm să-ți creezi un sistem care funcționează pentru tine —
chiar dacă ești ocupată și nu ai timp de perfecțiune. 🌿

💛 Informația te motivează o zi.
Aplicarea îți schimbă viața.

📩 Scrie START în privat
și hai să construim împreună un plan care îți aduce energie, echilibru și rezultate reale.

11/11/2025

Când ești mereu pentru toți, dar uiți de tine… corpul îți trimite semnale.
Maria le-a ignorat luni întregi — până a ales să înceapă.
10 zile mai târziu: mai multă energie, digestie echilibrată, somn liniștit. 🌙

Nu a fost perfectă. Dar a fost prezentă.
Și asta face toată diferența. 💛

📩 Scrie START în privat pentru evaluare gratuită
✨ Distribuie acest video — poate inspira o altă mamă să creadă că și ea poate.

10/11/2025

❓Ce rezultat îți propui în 6 săptămâni?

💚 Mai multă energie
🌙 Somn odihnitor
🧘‍♀️ Echilibru și claritate
🍎 Controlul greutății

Poate ai tot spus „după sărbători încep”...
Dar adevărul e că transformarea începe dintr-o decizie mică — azi.

✨ Challenge-ul „Transformă-ți sănătatea până la Revelion” începe pe 12 noiembrie!
Șase săptămâni în care înveți să ai grijă de tine cu pași simpli, fără stres și fără extreme.

Pentru că în Clubul nostru, schimbarea nu înseamnă perfecțiune —
ci progres, ghidare și sprijin real. 💛

📩 Scrie START și hai în grupul nostru de transformare.
Primul pas spre rezultatele tale începe acum. 🌿

07/11/2025

Știi momentul acela când îți promiți că „de luni” o să începi?
Ei bine… luni chiar începe. 🌿

Pe 12 noiembrie lansăm Challenge-ul de iarnă – Transformă-ți sănătatea până la Revelion.
6 săptămâni, ghidare clară, obiceiuri simple și rezultate reale.

💛 Nu perfecțiunea aduce schimbarea, ci consecvența cu sens.
📩 Scrie START în privat și hai să începem împreună.

05/11/2025

Oboseala nu e un defect.
E un semnal de alarmă. Corpul tău îți cere echilibru, nu perfecțiune.

💛 În Clubul nostru lucrăm exact pe aceste cauze:
– restabilim digestia și energia,
– reglăm somnul și stresul,
– și învățăm cm să recâștigi claritatea fără cafea în exces.

📩 Distribuie unei prietene care e mereu obosită.
Sau scrie START în privat dacă vrei să afli cauza oboselii tale și cm o putem echilibra împreună.

03/11/2025

Dar dincolo de kilograme și centimetri…
povestea Stelei e despre energie, încredere și perseverență. 🌿

Când a venit prima dată în Club, era obosită și sceptică.
Nu credea că o să reușească.
Dar a ales să înceapă. Pas cu pas.

A devenit abonată,
a învățat să-și echilibreze mesele
și să aibă grijă de corpul ei fără să renunțe la ce-i place. 💛

Rezultatul după 2 luni?
✨ –9,1 kg
🌿 Energie constantă
😊 Încredere în sine și bucuria de a se simți bine în pielea ei

Ceea ce îmi place cel mai mult la Stela e consecvența.
Nu a fost perfectă, dar a fost prezentă.
Și asta face toată diferența. 💪

💡 În Clubul nostru, fiecare progres e celebrat —
nu doar pentru cifrele de pe cântar,
ci pentru transformarea blândă care începe din interior.

📩 Trimite postarea asta cuiva care are nevoie de motivația asta azi.
Poate fi începutul propriei sale povești. 💛

Iarna, corpul tău te păcălește puțin.Nu pentru că nu are nevoie de apă, ci pentru că sângele se retrage spre interior ca...
29/10/2025

Iarna, corpul tău te păcălește puțin.
Nu pentru că nu are nevoie de apă, ci pentru că sângele se retrage spre interior ca să păstreze căldura.

Rezultatul?
Nu simți setea, dar:
⚡ scade energia,
🍫 apar poftele,
😣 te doare capul,
💤 dormi greu.

Și poate nici nu te gândești că, de fapt, e lipsă de hidratare.

💡 Ce nu știe multă lume:
Când ești deshidratată, corpul produce mai mult cortizol — hormonul stresului.
Asta îți afectează digestia, somnul și chiar dispoziția.

💛 Cum corectezi ușor:
1️⃣ Începe dimineața cu 1 pahar cu apă caldă.
2️⃣ Bea 1 pahar înainte de fiecare masă.
3️⃣ Alege supe, ceaiuri, fructe și legume cu conținut mare de apă.
4️⃣ Redu cafeaua la 2/zi — deshidratează fără să-ți dai seama.

După câteva zile, vei simți diferența:
✨ mai multă energie,
🌿 digestie mai ușoară,
💤 somn mai profund.

💬 Trimite postarea asta unei prietene care zice mereu „nu mi-e sete iarna”.
Poate azi înțelege că setea nu e doar o senzație, ci un mesaj al corpului. 💛

27/10/2025

Ea era ca tine.
Obosită, mereu pe fugă, cu mintea plină de „trebuie”.

Tot timpul pentru ceilalți, niciodată pentru ea.

Dar într-o zi… a zis STOP.
Nu pentru că era pregătită.
Ci pentru că nu mai voia să se simtă așa.

A început simplu.
A devenit abonat în clubul nostru
A corectat micul dejun.
Puțină mișcare.
Mai multă apă.
Și un pic mai mult somn. 🌿

Nu a fost perfect.
Dar a fost constant.
Și asta i-a schimbat tot.

💛 Pentru că adevărata transformare nu vine din perfecțiune,
ci din grijă — zi după zi, fără stres.

📩 Trimite postarea asta cuiva care are nevoie de un mic imbold azi.
Poate e chiar semnul pe care îl aștepta. 🌿

💛 Rezultatele apar când alegi să începiNu când ești pregătit 100%,ci când spui: „Gata, acum e momentul.” 🌿Stela P.  a al...
22/10/2025

💛 Rezultatele apar când alegi să începi

Nu când ești pregătit 100%,
ci când spui: „Gata, acum e momentul.”
🌿
Stela P. a ales să nu mai amâne.
Nu a fost perfect.
Dar a fost ghidată. Sprijinită. Ascultată.

A învățat că atunci când ai un plan clar și pe cineva care te însoțește pas cu pas,
totul devine mai simplu:
🍽️ mesele,
💪 motivația,
🌿 rezultatele.

Pentru că nu trebuie să știi totul de la început.
Trebuie doar să faci primul pas corect.

💫 Trimite postarea asta cuiva care are nevoie de un mic imbold să înceapă azi.
Poate fi exact mesajul de care are nevoie. 💛

17/10/2025

Știi care e cea mai frumoasă parte din fiecare zi în Clubul nostru? 🌿
Să văd oameni care vin obosiți, sceptici, uneori fără speranță…
și care, după câteva zile, încep să zâmbească din nou.

Când energia revine, totul se schimbă:
🍽️ mesele devin mai conștiente,
🧘‍♀️ corpul cooperează,
💛 și apare acea stare de echilibru care nu depinde de noroc, ci de sistem.

În Clubul nostru — fizic sau online — lucrăm simplu, fără stres:
✅ planuri personalizate,
✅ obiceiuri realiste,
✅ rezultate care se simt în viața de zi cu zi.

Adevărata transformare nu e doar fizică —
e modul în care începi să te simți viu din nou. 🌸

🌿 Urmărește-mă pentru mai multe informații utile
despre energie, echilibru și sănătate —
ca să înveți cm să-ți recapeți starea de bine, fără să renunți la ce-ți place. 💛

Address

Str. Nicolae Dimo 21/1, Birou B7, Clădirea Coliseum, Latura Dinspre Parcul Afgan
Chisinau
2068

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Liliana & Sergiu Dascalescu - Family Wellness Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Liliana & Sergiu Dascalescu - Family Wellness Studio:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram