What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00

https://www.facebook.com/1472888066138667/

Твой Тренер

Home
Moldova
Chisinau
Твой Тренер

IFBB Academy Moldova - Lecturer, Master Trainer.
🎓IFBB Academy Master in Bodybuilding and Fitness

20/10/2023

❤️ Здоровье - это инвестиция, которая никогда не потеряет свою актуальность. Сегодняшние усилия - завтрашнее благополучие. Заботьтесь о себе каждый день. 🌟💪
#ЗОЖ #ПП #фитнессоветы

27/09/2023

ГЕНЕТИКА? Или с одного стола едим? 🤔
Запомните : предрасположенность к полноте - не равно полнота. И наоборот 🙃Если вы "от природы" худые - это печально поправимо профицитом калорий 😥
Так что перестаём пенять на генетику и берём свой образ жизни под контроль и сами несём за это ответственность! На старт, внимание, МАРШ! 🎉😉
#ЗОЖ #ПП #похудетьбездиет

09/07/2023

Этот день был очень волнующим 🥹 и войдёт в историю молдавского образования в сфере бодибилдинга и фитнеса. Сегодня прошло вручение сертификатов студентам первого выпуска Академии Международной Федерации Бодибилдинга и Фитнеса в Молдове .md , в которой мне посчастливилось стать лектором после прохождения мастерата в . Спасибо .aurelian.gorea за такую возможность и за доверие!
Огромная благодарность .aurelian.gorea за создание этой академии в нашей маленькой стране и за выведение обучения в сфере персонального тренинга на такой высокий международный уровень! 🌟💥

Очень важно, что практическая часть обучения проводится в оффлайн-режиме и тренеры имеют возможность идеально изучить технику. Да и ничто не заменит живое общение. Моя прекрасная коллега со мной согласится 😉🫶

Дорогие новоиспечённые персональные тренеры, желаю вам благодарных клиентов, и не останавливаться на достигнутом уровне. Настоящий тренер всегда учится дальше. Каждый год, каждый месяц, каждый день...
Ведь наука не стоит на месте ☝️
Успехов тренерам и успехов академии! 🎉🎈❤️

05/07/2023

Когда мы задерживаем дыхание, чтобы выполнить упражнение, мы создаем лишнее напряжение в организме и можем потерять контроль над техникой выполнения. В карусели найдёте ещё более важные причины делать равномерный выдох во время усилия в упражнении.

10/04/2023

НЕ ЗАДЕРЖИВАЕШЬСЯ У ЗЕРКАЛА? 🥺
Запишись на тренировки и вскоре начнёшь балдеть от своего отражения!
Упругие ягодицы, красивые плечи, очерченная талия.... мммм 🥰
Пиши в директ, если готова влюбиться в себя и влюбить остальных 😉❤️

05/04/2023

Очень у многих не получается добиться результатов в погоне за идеальной фигурой, как бы они ни старались. А знаете в чём большой-большой секрет? В том, что нужно расслабиться и начать тренироваться для здоровья. Для здоровой сердечно-сосудистой системы, для крепких костей, для бодрости, для шустрого метаболизма... А фигура - она не может не измениться, если изменится ваш образ жизни. Так что... просто РАССЛАБТЕСЬ и получайте УДОВОЛЬСТВИЕ!

23/03/2023

КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ?
Вопрос номер один в поисковиках за две недели до лета 😁
Ответ нереально прост:
Если тебя не устраивает липосакция с последующим отсеканием обвисшей кожи, то ЗАБУДЬ про слово "БЫСТРО" . Не благодарите 🤓

15/03/2023

ПОЧЁМ ПЕРСИКИ 🍑?

💡Оказывается мужчины думают, что девочки выставляют свои прелести в инстаграм исключительно чтобы подцепить САМЦА 😄
Вы себе льстите, мужики)) 🧏‍♀️Во-первых, мы тут перед девочками хвастаемся. 🧏‍♀️Во-вторых, мы спасаем мир. Ведь согласитесь, обсуждать ягодицы со знанием дела - менее драматично, чем виртуально драться в бессмысленных спорах о политике 😉
🧏‍♀️Ну, или в-третьих, как в моём случае, это пропаганда ЖОЖ (Железного Образа Жизни) 🏋‍♀️💪🤩
Кто несогласен, можете не лайкать 😁
Для девочек, кто хочет такую же 🍑 - пишите в директ волшебную фразу: "Ира, ПОЧЁМ ПЕРСИКИ?", и получите приглашение на пробную тренировку с консультацией.
_________________________________
Модель - Я 💃
Фотограф - прекрасная

03/02/2023

А вот такое "ДО и ПОСЛЕ" считается успехом?
Когда тренируешься всю жизнь, а не раз в год накануне отпуска 🤔🙃

Photo by ❤❤❤
#зож

02/02/2023

Будучи маленьким щенком, эта лошадка была довольно агрессивной и любила кусаться. Теперь она повзрослела и поняла, что обниматься намного приятнее. Так что, кому не хватает обнимашек - добро пожаловать в гости! 🤗

Address

Чуфля, 4
Chisinau

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Твой Тренер posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Твой Тренер:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Chisinau?