Consiliere psihologica Angela Nicolaou

24/03/2024

Сущность художественного произведения лежит не в личностных идиосинкразиях,
которые пробрались в него - несомненно, чем их больше, тем меньше там искусства - а в том, насколько оно
сверхлично и обращено от ума и сердца художника к уму и сердцу человечества.

Каждая творческая личность представляет собой дуальность или синтез противоречащих качеств. С одной стороны,
это все же человек со своей личной жизнью, а с другой - безличный творческий процесс. Как человек, такая
личность может иметь веселый или мрачный нрав, и ее психология может и должна быть объяснена в личностных
категориях. Но понять ее, как художника, можно только исходя из творческого достижения.

Искусство является
видом врожденной системы, которая овладевает индивидуумом и делает его свои инструментом. Художник не
является личностью доброй воли, следующей своим целям, но личностью, позволяющей искусству реализовывать
его цели посредством себя.

Как у человеческого существа, у него могут быть собственные намерения, воля, и
личные цели, но как художник, он ―человек в более высоком смысле
- он ―коллективный человек, двигатель и кузнец бессознательной психической жизни человечества. Это его
социальная маска и она иногда так тяжела, что художник вынужден жертвовать своим счастьем и всем тем, что
составляет смысл жизни обычных людей.

Творческий процесс имеет женские особенности, и творческая работа берет начало в бессознательных глубинах -
мы можем с уверенностью сказать, в Материнской сфере. Когда только творческие силы становятся
доминирующими, жизнью тут же начинает править не сознательная воля, а бессознательное, и эго оказывается
брошенным на произвол подземных течений, становясь не более чем беспомощным наблюдателем

К.Г. Юнг Психоанализ и искусство.
Вытаскиваю из бессознательного весь хлам. Освобождаю место для новых мыслей, действий, ощущений.

#психолог, #психотерапевт , #психологвкишиневе #апсихологанжеланиколаоу

24/01/2024

Помогите!
Где найти инструкцию по взаимодействию с окружающей действительностью?
Дайте алгоритм выстраивания отношений с любимыми и нелюбимыми!
Нарисуйте план действий по управлению страхами, неуверенностями, комплексами и схему по укреплению веры в себя, в свои умения и способности.
Кругом столько курсов и мастерклассов, которые обещают дать ответы на вопросы. Но.. мы идём на очередные курсы, записываем очередной конспект, и по прежнему идём протоптанными дорожками.

"Крошка сын к отцу пришёл и спросила кроха: что такое "хорошо", а что такое "плохо" ?"
Эти вопросы философского характера и довольно-таки относительно.
А вот вопросы как управлять собой имеют конкретные ответы.

Мозг функционирует и кодирует информацию по определеным законам.
Существуют фильтры восприятия, схемы, сценарии, логические уровни, якоря, тригеры заложниками которых мы становимся, а этим всем можно научиться управлять.
Так же можно научиться эффективной коммуникации, в которой вы не пешка, а гроссмейстер.
Ближе к теме :).
3-4 го февраля, стартует очередной курс по Нейро Лингвистическому программированию.
Это и масермайнд, майндфулнесс, и майндфитнeс, и работа в группе с практическим упражнениями, которые формируют навык управления собой и своей жизнью.
Программа апробированна Московским Институтом Современного НЛП и включает в себя базовую теорию и практику, практикуемые во всем мире
Кому интересно, ставьте +в комментарии, вышлю программу, расписание и детали по оплате.
#психолог # психотерапевт #нлп
#

28/12/2023

Интроспектируете ли вы?
Интроспектируете ли вы систематически, или только тогда когда подвернулась оказия?

Оканчивается ли интроспекция облегчением, или вынуждает раз за разом погружаться в этот процесс испытывая неудовлетворённость?
А получив, искомое, что делаете с результатами?

Я интроспект со стажем :).
Со временем это вылилось в профессию: я психолог- психотерапевт. Исследую процессы, состояния, свойства, стратегии клиентов и обучаю их самостоятельному исследованию внутреннего мира.

Сегодня остановлюсь на интроспекции внутреннего состояния и взаимосвязи с внешним проявлением: мимикой лица.

На консультациях иногда бывает так, что клиент рассказывает об отношениях с ребёнком, мужем, женой, партнёром, родителем и говорит одно, а на лице проявляется совершенно другое.
Клиент/ клиентка говорят о любви, а на лице раздражение; говорят о желании гармоничной коммуникации, а на лице написано : " оставь меня в покое"; говорят о благодарности, а на лице презрение.
Когда происходит такой диссонанс, я спрашиваю: " Знаете, что выражает ваше лицо сейчас?"
Клиент удивляется вопросу.
На что я прошу разрешения сфотографировать или записать видео и показываю, что вижу я в момент рассказа о ситуации или переживании.
Это то, что видят близкие люди.
Клиенты удивляются тому, что им кажется, что они транслируют ту эмоцию которую проживают, а оказывается, нет. Продолжая сессию,время от времени перенаправляю фокус внимания на отслеживание наличия конгруэнтности между вербаликой и невербаликой.

Это сложно. Но не невозможно.

Помню, как в первый раз обратила на это серьёзно внимание.
Произошло это шестнадцать лет назад.

Шестнадцать лет назад родилась моя дочь.
Никто не становится матерью, в полном смысле этого слова, в момент рождения ребёнка.
Материнство это сложный и длительный процесс, зависящий от многих факторов.
Я не была исключением: кесарево сечение, сложности с налаживанием грудного скармливания, невозможность разделить обязанности с мужем( он был в длительном отъезде)- все это тяжелым грузом свалилось на мои плечи и, как казалось и на моё лицо.

Наблюдая за своим ребёнком, я заметила, что дочь имеет хмурое выражение лица, а переносицу порезала глубокая продольная морщина.
Из психологии я знала, что если у ребёнка бедная мимика и он не улыбается, в этом случае может идти речь о серьёзном психическом расстройстве.
Дочь не улыбалась даже во сне: её губы были плотно сжаты, а от "комплекса оживленности", о котором было написано в книгах, не было даже намёка.

Моё напряжение возрастало.

Однажды, пока дочь спала, занимаясь делами по дому, я увидела переферийным зрением "что-то".
"Застыв" в положении, в котором застало меня это "видение", я мысленно прокрутила назад последние действия, и поняла, что это было моё отражение в зеркале.

Знаете ли вы о том, что проходя мимо отражающий поверхностей: зеркал, витрин магазинов, мы невольно выпрямляем спину, меняем выражение лица, представляя самих себя для себя в лучшем свете, а пройдя мимо, тело и лицо принимают привычную для себя форму?

Зная об этом эффекте, я постаралась максимально сохранить то выражение лица, которое было в момент инсайта.
Сделав пару шагов спиной назад, я увидела отражение в зеркале: напряжённое лицо, с продольной межбровной морщиной и плотно поджатыми губами.
Это было лицо моей дочери, versus это было выражение моего лица!
Я была в шоке!
Это лицо видит мой ребёнок на протяжении месяца!

Я дала себе обещание, что с этого дня буду следить за тем, с каким выражением подхожу к дочери.
Через неделю, моя дочь улыбалась и заливалась смехом.
С тех пор улыбаюсь и я.
Но не всегда.

А какие реакции вызывают у близких ваши эмоции на лице?
Конгруэнтны ли они?
Или вы говорите одно, а ваше лицо транслирует другое?

Как научиться управлять лицом?

Записаться на курсы актёрского мастерства. Или время от времени поставить телефон для съёмки того, как происходит общение между вами и другими людьми.
Это поможет интроспектировать
как внутреннее срстояние соответствует внешнему, а следовательно и правильному посылку вовне.

Ну а когда вы сами с собой наедине, выше лицо может выражать всё, чего ему хочется :)
#психологанжеланиколаоу #психотерапия #консультацияпсихолога #психологкишинёв

24/10/2023

Меня сегодня охранник рассмешил:
Я видела, что он хочет что-то сказать.
- Говорите!
- Нет. Это будет не совсем Комплимент, смутился он.
- Говорите!
-Если вам прицепить красный нос, вы будете похожи на Куклачёва (клоун и дрессировка кошек).
Я рассмеялась и сказала:
- Так это здорово! Куклачев несколько радость людям. Я тоже ;)
А давеча на тренинге мне сказали, что я похожа на Карлсона.
Ну, вот с этим я похожа разве внешне, а вот по ценностям и эгоцентризму - вряд ли.
Так, что кому там грустно, депресивно, одиноко, апатично?
Айда да на сессию.
#психологшутит
#психологанжеланиколаоу

11/09/2023

Mulțumesc pentru invitație la acest masterclass!

11/09/2023

04/08/2023

Угадайте кто две недели будет заниматься вашими детьми в Summer Câmp?
😉
Доверяете?
Wellcome!
KEDEM SUMMER CAMP!🔥
Представьте себе идеальное место в черте города, где есть все для веселья, развития и приключений. Здесь ваш ребенок проведет незабываемые моменты, встретит новых друзей и раскроет таланты, о которых сам не подозревал👇🏻
Что вас ожидает на летней площадке KEDEM? 😍
Увлекательные творческие мастер-классы, которые помогут раскрыть творческий потенциал❤️
Веселые спортивные игры и активности на свежем воздухе, которые потратят энергию и подарят радость🥇
Обучающие занятия (иностранные языки и развивающие курсы), которые помогут расширить кругозор и навыки👩‍🎨
Танцевальные студии, где ритм и музыка помогут выразить индивидуальность🙆
Время для игр, развлечений и создания незабываемых воспоминаний с новыми друзьями.
И, конечно же, вкусное и сбалансированное питание, которое поможет детям оставаться полными энергии и здоровья!🥳
Регистрация открыта! 👇🏻
по ссылке: https://forms.gle/bed1HhpkLYnUhW5b7
Питание включено в стоимость.
Для записи звоните по номеру: 069624777 (Авиталь)

13/07/2023

У меня какое- то свое отношение со временем ( впрочем, как и у любого из вас).
Физическое время движется быстрее меня.
Я вечно ничего не успеваю :).
У меня субъективное ощущение, что моё психологическое время течёт гораздо медленнее времени физического.
Например мне кажется, что у меня целый час на то, чтоб собраться, и оказывается, что оно сжимается в 15 минут и я уже на бегу обуваюсь, хватаю ключи, а мокрую голову сушу либо у открытого окна в машине, либо включаю печку, в зависимости от времени года🙃, (а бывало, что и под сушкой в дамской комнате 😊)

Или например, мне надо на какое-то мероприятие ( свадьба, День рождения...) и мне кажется, что я быстро собралась, а оказывается я уже опаздываю на час 🫣. Или , выхожу из квартиры и у меня в запасе пол часа. Села в машину, а времени 7 минут.

Есть конечно во всем этом плюс 😉. Как говорит мой брат: " Что ты делаешь, что ты не меняешься?". Ничего. Ничего такого. Я просто не слежу за временем.
Я не заглядываю далеко в будущее.
А о прошлом я не вспоминаю меланхолично : "вот было время". Ну было и было. Было и прошло.

Но, если я вспоминаю какие-то моменты из прошлого, у меня ощущение, что это произошло вчера :). Физически ощущаю событие рядом.
Только когда начинаю считать года понимаю, что все произошло давно😒

Сегодня время взвесила и оказалось, что в профессии я почти 19 лет!

23 года назад я поступила в университет на психолога, но когда я захожу в университет, мне кажется, что сейчас я зайду в аудиторию и увижу свою группу, друзей, молодых преподавателей... хотя я сама уже преподаватель.

Где-то в мае после лекции в университете со студентами, я зашла в первый, старый корпус (сейчас там библиотека Гос. Университета). Зашла вдохнуть запах🙈. Вахтерша на входе спросила что я ищу, попытка объяснить выразилась непонимающим взглядом и катанием головой. Я несколько минут походила по холлу, запах не изменился. Пахнет знаниями :) ( мой любымый запах)
Запах моментально перенёс меня назад в прошлое, как будто не было всех этих лет...

Эмоции при поступлении, экзамены, список со своей фамилией, зачисление на факультет психологии.

Приходя в университет на лекции к студентам, с встречаю своих преподаватеоей, с грустью замечаю постаревших любимых преподавателей: время не щадит никого. Я смотрю на себя в зеркало и вижу возрастные изменения, возраст оставил отпечаток и на мне 😔 осел килограмами, запечатлился морщинами, седыми волосками🧐,

А мне кажется , что совсем недавно я начала свой профессиональный путь. Только вчера я работала в центре психологом с детьми, потом с подростками, потом со взрослыми.
Позавчера открыла частную консультативную практику. Искала как продвигать себя на всех возможных площадках. Предпринимала креативные маркетинговые шаги. Вела блог, выступала на ТВ, на радио, в газетах. Т
Вела тренинги, мастер классы.
Ещё вчера..., а оказалось 19 лет как...

Сегодня люди не стесняются ходить к психологу, различают чем отличается психолог от психиатра. На рынке появилось много специалистов. Психология в тренде. Появились современные технологии и инструменты, площадки.

Но и сегодня, как никогда в цене профессионализм, экспертность, опыт.

Сегодня я вдруг осознала, что выпала из информационного пространства на два с половиной года (Эх, ты время! 😄).
Эти два с половиной года я застряла а какой-то временной петле. В которой случилось много чего. Но многое не случилось... А это оказалось намного важнее.

Жизнь состоит из кризисов, переоценка, перезагрузок.
Все что с нами происходит становится понятным в ретроспективе.
Трудное оказывается не таким уж и трудным. Болезненное, не таким уж и болезненным. Остановка воспринимается не как преграда, а как возможность подумать, осознать и принять решение.

Время, I' am back!

P.s. Во все этой истории радует то, что поток клиентов не иссякал, а основной причиной обращения была фраза:
"Мне вас порекомендовали".

Сарафанное радио самая лучшая реклама ;) даже в 21 веке.

❤️всем тем, кто меня рекомендует. Это для меня качественная обратная связь.
#психолог, #психотерапия, #анжеланиколаоу, #консультацияпсихолога, #психологкишинёв,
, ,