
14/08/2025
Tensiunea tăcută: când corpul vorbește despre suflet
Uneori, cele mai mari lupte nu se dau cu alții, ci în tăcerea interioară a propriei noastre ființe. Este vorba despre conflictul dintre ceea ce simți cu adevărat și ceea ce crezi că "trebuie" să fii. Această ruptură subtilă, dar profundă, poate fi sursa multor suferințe, atât fizice, cât și emoționale.
Poți să fii o persoană blândă, empatică și caldă în exterior, dar să porți în interior o luptă constantă. Această contradicție dintre nevoile tale autentice și comportamentele pe care le afișezi este un conflict interior. Nu-i o ceartă cu altcineva, ci o tensiune purtată în interior, unde frica se luptă cu dorința sufletului.
Când sufletul se luptă cu sine
În timp ce o persoană conflictuală caută vinovați în exterior, cineva cu un conflict interior se luptă cu sine însuși. E un paradox: poți fi bun cu ceilalți și totuși să suferi în tine. Poți zâmbi, dar în interior să simți o adâncă stare de nemulțumire cu propria viață.
Atunci când această tensiune devine prea intensă și nu o poți rezolva conștient, corpul preia mesajul. Îl transformă în limbajul său, adesea sub formă de simptome sau afecțiuni. Nu pentru că vrea să-ți facă rău, ci pentru a te ajuta să supraviețuiești emoțional. Gândește-te la asta ca la o soluție biologică temporară pentru o durere sufletească pe care mintea încă nu a putut-o procesa.
Fiecare organ este legat de o anumită temă emoțională:
Stomacul: ce anume "nu poți digera" în viață.
Colonul: de ce vrei să te eliberezi.
Sânii: grijă excesivă pentru cei dragi.
Pielea: conflicte de separare sau dorința de a fi atins.
Tiroida: sentimentul că nu ești suficient de rapid sau teama de a-ți exprima adevărul.
Drumul spre vindecare
Adevărata vindecare începe nu doar când înțelegi ce ai, ci mai ales de ce ai trăit acel conflict. Este momentul în care ai curajul să spui: „Sunt în conflict cu mine. Și e în regulă să recunosc asta.”
Acest pas nu este despre a te învinovăți, ci despre a te elibera. Despre a renunța să-ți abandonezi propriile nevoi pentru a fi "bun" în ochii altora. Despre a înceta să te forțezi să fii ceea ce nu ești.
Pacea interioară nu se obține prin evitarea conflictelor cu ceilalți, ci prin a face pace cu tine însuți. Ascultă-te cu blândețe, onorează-ți sentimentele și fă pace cu tine însuți. Acolo începe adevărata vindecare.
Ai nevoie de ajutor?
Dacă simți că luptele interioare sunt prea greu de purtat de unul singur, e important să știi că nu ești singur. A cere ajutor nu este un semn de slăbiciune, ci de curaj și de respect față de propria persoană. Un terapeut, un psiholog sau un alt specialist te poate ghida să înțelegi și să rezolvi aceste conflicte, oferindu-ți instrumentele necesare pentru a-ți regăsi echilibrul interior. Nu ezita să apelezi la sprijin profesionist atunci când simți că ești depășit.
Sunt alături,
Aromapsiholog Veronica Kalcev