01/12/2025
☯ASANA este o postură corporală din cadrul sistemului Hatha Yoga realizată cu o concentrare specifică. Ea este mai mult decât un exerciţiu fizic, este o modalitate de integrare psihosomatică.
Iată câteva dintre beneficiile extraordinare ale practicii perseverente a asana-elor :
1.Previne apariția și manifestarea feluritelor boli si afecțiuni specifice civilizației moderne.
2.Neutralizează efectele deprimante ale surmenajului fizic sau psihic.
3.Micșorează tensiunea arterială atunci când aceasta este prea mare sau reduce la valori normale tensiunea scăzută .
4.Elimină constipația (unul din efectele nocive ale urbanismului modern) .
5.Masează organele în profunzime,activând stfel secreția sucurilor gatrice,a hormoilor și echilibrând activitatea funcțiilor excretorii. Mărește tonusul organelor interne.
6.Crează și menține o stare de confort lăuntric,de poftă de viață.
7.Reface și amplifică vitalitatea mușchilor,articulațiilor,viscerelor și nervilor.
8.Acționează energic împotriva ptozei organelor interne (deplasare sau ‘’cădere’’ a unor organe care este determinată de slaba lor funcționare).
9.Instaurează treptat un ‘’dialog’’ adecvat între eul conștient și microsistemele vitale ale ființei care, în nod normal, funcționează în mod inconștient.Astfel apare stabilirea profundă a unei legături tăcute, sănătoase, senine între conștiință și glandele,organele și celelulele organismului uman.
Toți practicanții perseverenți ai sistemului Hatha Yoga afirmă la unison că posturile corporale conferă în plus o bucurie intimă, profundă, un optimism expansiv, o pace lăuntrică și o armonie deosebită întregii ființe.
🕘 Te așteptăm în fiecare MIERCURI, ora 18:30, strada Postei 12.
Să ai cu tine buna dispoziție și îmbrăcăminte comoda.
📢 Contacte: +373 69 371 155 / +373 60 219 219 ☯️