23/03/2025
Любите кофе?
Кофе бодрит, но не забывайте: он вымывает кальций и магний. Как сохранить баланс?
Для многих из нас кофе — это больше, чем просто напиток. Это ритуал, источник бодрости, вдохновения и даже комфорта. Но мало кто задумывается, что при частом употреблении кофе может скрыто влиять на наш организм не самым лучшим образом.
Дело в том, что кофеин обладает мочегонным эффектом и ускоряет выведение жизненно важных минералов — в первую очередь, кальция и магния.
Что это значит для нас?
• Кальций — основной строительный материал для костей и зубов. Его дефицит может привести к ломкости костей, проблемам с зубами и даже к судорогам.
• Магний — “минерал спокойствия”, необходимый для работы нервной системы, крепкого сна, концентрации и устойчивости к стрессам.
Если вы пьёте 2-3 чашки кофе в день (или больше), важно подумать о компенсации этой потери.
Решение — добавить в свой рацион витамины от VITAGO:
• VITAGO Pro Calcium + D3+ K2 — поддержка костей, зубов и здоровья мышц.
• VITAGO Mood Magnesium — источник магния для поддержки нервной системы, восстановления энергии и эмоционального баланса.
С VITAGO вы можете наслаждаться своим любимым кофе, не жертвуя здоровьем. Баланс возможен — главное, заботиться о себе вовремя.
Выбирай здоровье. Выбирай осознанный подход. Выбирай VITAGO.
#здоровьекаждыйдень #магний #кальций #витамины #кофейныйбаланс #здоровьеиснутри #витаминывитаго #осознанныйподход #энергиябезвреда #витагомолдова
