
07/08/2025
🟣 ЗДОРОВЬЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ ЛЕТОМ
Летний сезон — время солнца, легкой одежды и желания как можно больше времени проводить на свежем воздухе.
Однако повышенные температуры и активное воздействие ультрафиолета могут оказывать влияние на чувствительные ткани молочных желез.
⚠️ Особенно это ВАЖНО ДЛЯ ЖЕНЩИН с фиброзно-кистозной болезнью, мастопатией или в период гормональных колебаний (ПМС, менопауза, беременность).
🟣 Один из частых вопросов — МОЖНО ЛИ ЗАГОРАТЬ ТОПЛЕС?
Прямое солнечное облучение чувствительной кожи ареол и сосков увеличивает риск фотоповреждения и пигментации. Ультрафиолет также может запускать нежелательные изменения в тканях, особенно при наличии доброкачественных образований.
Поэтому загорание топлес без использования солнцезащитного крема с высоким SPF (не менее 50) НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ. Безопаснее выбирать купальник с плотной чашкой и отдыхать в тени с перерывами.
🟣 ЖАРА сама по себе является СТРЕССОМ ДЛЯ ОРГАНИЗМА, особенно для грудной железистой ткани.
⚠️ У многих женщин летом наблюдается усиление отёчности, болезненности и гиперчувствительности груди. Это связано с нарушением микроциркуляции, усиленной выработкой пролактина, а также изменением водно-солевого баланса.
ВАЖНО следить за гидратацией организма, избегать тесного белья и не откладывать визит к врачу при появлении новых уплотнений или болей.
🟣 Особое внимание стоит уделить ЛЕТНИМ ДИЕТАМ и резкому снижению массы тела.
Ограничение жиров и белков в рационе, особенно при исключении растительных источников фитоэстрогенов (например, орехов, семян, бобовых), может нарушить гормональный фон.
⚠️ Это, в свою очередь, отражается на состоянии молочных желез: от изменения чувствительности до увеличения риска дисгормональных заболеваний.
🟣 ЗАБОТА О ГРУДИ — это не только профилактика заболеваний, но и важная часть женского здоровья.
👩🏻⚕️📝 Если вы нуждаетесь в профессиональной помощи, запишитесь на консультацию к следующим врачам онкологам маммологам – Жанне Пунга (Dr. PUNGA Janna), Наталье Маня (Dr. MANEA Natalia).
☎️ Для записи и по всем дополнительным вопросам звоните по телефону 022 85 85 00
▪️ понедельник - пятница, 8.00 – 17.00
▪️ суббота, 8.00 – 12.00
👨👩👧 Берегите себя и своё здоровье.