What are the opening hours?

Monday 15:00 - 20:00 Tuesday 15:00 - 20:00 Wednesday 15:00 - 20:00 Thursday 15:00 - 20:00 Friday 15:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 14:00

https://www.facebook.com/253540392380398/

Kineto-Solution

Home
Moldova
Chisinau
Kineto-Solution

�Terapie manuala
�Corecție musculară
�Kinesio-tape
�Kinetoterapie
�Terapia punctelor Trigger

20/08/2025

Durerea de spate poate fi cauzată de o hernie de disc, apărută frecvent în zona lombară. Lăsată netratată, ea provoacă dureri și limitează mișcarea. Kinetoterapia reduce durerea, întărește musculatura și redă mobilitatea. La Kineto-Solution găsești programe personalizate și suport profesionist pentru un spate sănătos și o viață activă.

20/03/2025

5 greșeli în tratarea durerilor de spate acasă

Automedicația fără sfatul unui specialist – Poți masca simptomele, dar nu rezolvi cauza.

❌Exerciții nepotrivite – Mișcările greșite pot agrava problema.

❌Masaj agresiv – Presiunea excesivă poate intensifica durerea.

❌Aplicarea incorectă a gheții sau căldurii – Folosirea greșită poate întârzia vindecarea.

❌Ignorarea durerii persistente – Poate duce la complicații serioase.

✅Pentru un tratament corect și eficient, vino la Kineto -Solution!

14/03/2025

🧍‍♀️ Importanța unei posturi corecte pentru sănătatea ta

O postură incorectă menținută timp îndelungat poate duce la dureri de spate, cefalee, probleme respiratorii și chiar afecțiuni ale articulațiilor. Kinetoterapia ajută la corectarea poziției corpului prin exerciții specializate care întăresc mușchii spatelui și corectează alinierea coloanei.

Adoptă obiceiuri sănătoase și acordă atenție posturii tale pentru a preveni problemele pe termen lung.

📅 Programează-te acum la **Kineto Solution** și începe să ai grijă de sănătatea coloanei tale!

10/03/2025

Protruzia de disc: Ce este și de ce nu trebuie ignorată

Protruzia de disc este o afecțiune a coloanei vertebrale în care unul dintre discurile intervertebrale se deplasează ușor în afara poziției sale normale. Deși la început poate părea inofensivă, netratată, această problemă poate duce la dureri cronice, amorțeli, slăbiciune musculară și chiar limitarea mobilității.

Neglijarea simptomelor poate agrava situația, existând riscul ca protruzia să evolueze într-o hernie de disc, o afecțiune mult mai complexă și dificil de tratat.

La **Kineto Solution**, tratamentele personalizate de kinetoterapie pot ajuta la:
✅ Ameliorarea durerii
✅ Îmbunătățirea mobilității
✅ Întărirea musculaturii care susține coloana vertebrală
✅ Prevenirea agravării afecțiunii

Dacă te confrunți cu dureri de spate sau disconfort persistent, nu aștepta ca situația să se înrăutățească. Programează o consultație la **Kineto Solution** și descoperă soluțiile potrivite pentru tine.

06/03/2025

„A fi sau a nu fi, aceasta este întrebarea.” În căutarea unui răspuns, alegerea unui mod de viață sănătos devine esențială.

Kinetoterapia joacă un rol fundamental în prevenirea și recuperarea afecțiunilor, ajutându-te să menții o viață activă și fără dureri.

Prin tratamente personalizate și exerciții specifice, îți protejezi corpul și îți asiguri sănătatea pe termen lung. Alege să fii sănătos, pentru că doar așa poți să trăiești cu adevărat!

03/03/2025

Petreci mult timp la birou și ai dureri de spate? Terapia manuală și fizioterapia te ajută să reduci disconfortul cauzat de sedentarism și să îmbunătățești mobilitatea coloanei vertebrale. Prin tehnici specializate și exerciții personalizate poți corecta postura și preveni alte probleme musculo-scheletale.
✉️ Programează-te acum pentru o consultație și descoperă soluția potrivită pentru tine.

23/02/2025

Navigarea frecventă pe telefon în poziție ghebos poate duce la deformări ale coloanei și dureri cronice de spate. În timp, postura incorectă afectează alinierea vertebrelor și poate provoca afecțiuni serioase ale coloanei cervicale.

Ai grijă de sănătatea spatelui tău adoptând o poziție corectă! Descoperă în video ce poți face pentru a preveni aceste probleme.

22/02/2025

Te întrebi dacă facem kinetoterapie la domiciliu?
Din păcate, nu, pentru că folosim echipamente complexe, precum combina de fizioterapie și bancheta funcțională electric.

Acestea sunt disponibile doar în cabinet pentru a-ți oferi cele mai bune rezultate.
Te așteptăm cu drag la Kineto Solution pentru un tratament complet și eficient!

16/02/2025

Duminica este ziua perfectă pentru planuri și pentru a învăța ceva util! 📚

Pentru un sistem osos sănătos și puternic, nu uitați:
✔️ Consumați alimente bogate în calciu (lactate, migdale, broccoli) și vitamina D (pește, ouă, expunere la soare)
✔️ Faceți mișcare regulat – mersul pe jos, exercițiile cu greutăți și stretching-ul ajută la menținerea densității osoase
✔️ Evitați excesul de cafea și băuturi acidulate, care pot afecta absorbția calciului

Aveți grijă de sănătatea voastră, iar pentru mai multe sfaturi și soluții, echipa Kineto Solution este aici pentru voi!

11/02/2025

Dacă mergi des pe tocuri, e bine să știi că acestea îți modifică postura și îți pot suprasolicita coloana. În timp, acest lucru ar putea duce la disconfort lombar și tensiune musculară. Genunchii și articulațiile pot resimți o presiune mai mare, ceea ce ar putea contribui la apariția unor dureri.

Alternarea încălțămintei și kinetoterapia te pot ajuta să menții o postură corectă și să eviți astfel de probleme.

Dacă simți dureri sau disconfort, programează-te acum la o consultație pentru a preveni problemele viitoare și a-ți îmbunătăți postura.

09/02/2025

Intrăm cu forțe noi într-o nouă săptămână! Într-o eră în care munca de birou și sedentarismul sunt tot mai frecvente, este esențial să nu uităm de postura corectă.

O poziție incorectă la birou poate cauza probleme serioase coloanei vertebrale pe termen lung. Așadar, asigură-te că îți ajustezi scaunul și biroul astfel încât să menții o poziție naturală a spatelui. Îngrijirea sănătății tale începe de la micile obiceiuri zilnice!

06/02/2025

Simptomele herniei de disc: Durerile de spate, amorțeala sau senzația de furnicături în mâini și picioare pot fi semne ale unei hernii de disc. Pe lângă disconfortul resimțit, mobilitatea poate fi redusă, afectând activitățile zilnice. Ignorarea acestor simptome poate duce la complicații grave!

✅ Kinetoterapia ajută la reducerea durerilor, întărind musculatura spatelui și îmbunătățind flexibilitatea.
Ai nevoie de un plan personalizat? Contactează-ne pentru o consultație! 📩

Address

Str. Costiujeni 1G
Chisinau

Opening Hours

Monday	15:00 - 20:00
Tuesday	15:00 - 20:00
Wednesday	15:00 - 20:00
Thursday	15:00 - 20:00
Friday	15:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 14:00

Telephone

+37369512944

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kineto-Solution posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.