18/11/2025
Infertilitatea psihologică – cât adevăr există în acest concept?
Pentru multe cupluri care se confruntă cu dificultăți de concepție, apare inevitabil întrebarea: „Oare stresul mă împiedică să rămân însărcinată?”. Este un gând care apasă, mai ales atunci când cei din jur repetă fraze precum „nu te mai stresa și o să se întâmple”.
Deși pare o explicație intuitivă, realitatea științifică e diferită.
Ce spun studiile❓
Nu există dovezi solide că stresul cauzează infertilitate biologică. Zeci de cercetări, inclusiv peste 40 de trialuri clinice randomizate, au analizat relația dintre stres, relaxare și rata de sarcină.
Concluzia este aceeași:
– intervențiile antistres (yoga, meditație, acupunctură, „pauza de la tratament”) nu cresc rata de concepție;
– stresul nu blochează ovulația și nu împiedică implantarea;
– reducerea stresului nu determină apariția sarcinii în cazurile de infertilitate reală.
Dacă stresul ar fi un factor determinant, specia umană nu ar fi supraviețuit perioadelor istorice cele mai dure: foamete, războaie, instabilitate. Oamenii au conceput și în condiții de stres extrem.
Atunci de unde vine mitul❓
Pentru că mintea umană reține mai ușor poveștile cu final fericit.
Femeile care „s-au relaxat și au rămas însărcinate” vorbesc despre reușită, în timp ce cele care nu au reușit rămân invizibile. Astfel apare iluzia că stresul ar fi cauza.
Și totuși… ce rol are stresul în această călătorie❓
Stresul nu produce infertilitate, dar poate influența indirect parcursul:
– poate duce la amânarea tratamentelor sau a actului sexual;
– poate genera epuizare emoțională și abandonul terapiei;
– poate încuraja obiceiuri nesănătoase (fumat, alimentație haotică, insomnii);
– iar la bărbați, stresul intens poate provoca disfuncții sexuale care reduc șansele de concepție.
Cu alte cuvinte, stresul nu afectează biologia concepției, ci drumul emoțional al cuplului.
Ce contează cu adevărat pentru fertilitate❓
✔️ vârsta femeii și rezerva ovariană, calitatea spermei, sănătatea trompelor uterine, funcția ovulatorie, factorii genetici, infecțiile sau patologiile asociate, istoricul intervențiilor chirurgicale sau al sarcinilor anterioare.
Acestea sunt cauze biologice reale, care necesită investigații și management medical specializat.
Infertilitatea nu este o consecință a emoțiilor, ci un diagnostic medical.
Stresul nu este motivul pentru care o sarcină întârzie să apară, iar vinovăția nu ar trebui să facă parte din această călătorie. Sprijinul psihologic este valoros nu pentru a „crește șansele”, ci pentru a ajuta cuplul să treacă mai ușor printr-o perioadă intensă și solicitantă.
📞 Consultația la medicul reproductolog Medpark este GRATUITĂ. Dacă ai întrebări despre fertilitate sau ai nevoie de o evaluare personalizată, suntem aici pentru tine: 022 40 00 40 (disponibil 24/7).
