15/12/2024
Instructions post-extraction dentaire (en français)
Après une extraction dentaire, suivez ces recommandations pour une guérison optimale.
Ce qu'il NE FAUT PAS faire :
Ne rincez pas votre bouche durant les 12-24 premières heures pour éviter de déloger le caillot sanguin.
Évitez les activités ou habitudes qui causent une vasodilatation, comme :
Consommer des aliments ou boissons chauds.
Prendre une do**he ou un bain chaud.
S'exposer au soleil ou effectuer des efforts physiques intensifs (surtout la tête baissée) dans les 72 premières heures.
Évitez également la vasoconstriction, notamment :
En fumant (attendez au moins 48-72 heures après l’intervention).
En consommant des aliments ou boissons très froids (ex. : eau glacée, glace).
Ne consommez pas certains aliments, tels que :
Produits laitiers (lait, yaourt, fromage).
Aliments durs, épicés, ou contenant de petites graines (ex. : framboises, riz).
Boissons gazeuses ou alcoolisées pendant les 3 premiers jours.
Ne tirez pas sur les points de suture, ni ne manipulez la zone opérée avec votre langue ou vos doigts.
Évitez l’utilisation de bains de bouche, sauf recommandation explicite de votre dentiste.
Ne buvez pas avec une paille durant les 24-48 premières heures pour ne pas créer d'aspiration qui pourrait déloger le caillot.
Ce qu'il FAUT faire :
Optez pour une alimentation semi-liquide à température ambiante le jour de l'intervention.
Brossez-vous les dents normalement dès le deuxième jour, mais nettoyez délicatement la zone opérée avec une brosse à poils souples et une petite quantité de dentifrice (taille d’un pois).
Appliquez des compresses froides ou des poches de glace sur la joue, à raison de 15 minutes par heure, pour réduire l’enflure.
Faites des bains de bouche doux avec une infusion de sauge ou une solution saline après 24 heures, à raison de 2-3 fois par jour, pendant 7-10 jours.
Hydratez vos lèvres avec un baume, car elles peuvent être sèches ou craquelées après l’intervention.
Surélevez légèrement la tête en dormant (avec deux oreillers), afin de minimiser les saignements et l’inflammation.
Respectez vos rendez-vous de suivi pour retirer les points de suture si nécessaire (généralement après 7-10 jours).
Pour accélérer la guérison et éviter les complications :
Évitez de cracher ou de faire des gargarismes intenses dans les premières 48-72 heures.
Hydratez-vous correctement avec de petites gorgées d’eau à température ambiante.
Si vous éternuez ou toussez, faites-le bouche ouverte pour éviter une pression excessive sur la zone opérée.
Aliments conseillés après extraction :
Dans les premières 24-48 heures : soupes tièdes, purées lisses (pommes de terre, légumes), compotes sans morceaux, yaourts doux (après 48h), smoothies sans graines.
Progressivement, après 4-5 jours : légumes bien cuits, œufs, viandes tendres, poissons vapeur, céréales ramollies.
Médicaments :
Prenez les analgésiques prescrits par votre dentiste (paracétamol ou ibuprofène).
Évitez l’aspirine, car elle peut prolonger les saignements.
Consultez immédiatement votre dentiste si la douleur persiste ou s'aggrave.
Quand consulter le dentiste :
Si vous observez une douleur intense ou persistante après 48 heures.
En cas d’infection, d’enflure accrue, ou d’échec de la cicatrisation (ex. : alveolite).
Suivez attentivement ces instructions pour assurer une guérison rapide et sans complications.