Psihoterapeut Valentina C

Psihoterapeut Valentina C Valentina.
- Psiholog sistemic (copil, cuplu, familie)
- Psihoterapeut Integrativ și Orientativ Corporal

10/06/2025

🏔️ Într-un colț de munte, între pădure, cer și suflet…s-a întâmplat ceva mai mult decât un retreat.

🏆 Am urcat pe vârfurile Ciucașului, dar adevărata ascensiune… a fost în interiorul nostru.

🎭 Am râs, plâns, și respirat adânc.Am făcut rebirthing, meditații și exerciții care au adus liniște acolo unde era furtună.

Timp de 4 zile, în mijlocul naturii,ne-am adunat – 17 femei – fiecare cu propria poveste, cu propriul drum. A fost despre acele femei curajoase care au spus ‘da’ unei experiențe care vindecă, inspiră și transformă.

🌿 Dacă la rândul tău, tu simți că ai nevoie să te oprești din goana zilnică și să-ți auzi din nou sufletul, atunci pregătește-te.

📍 Revenim în Brașov, în toamnă! într-o nouă ediție!

🔖 Iar locul tău… te așteaptă.

Voi fi încântată să te văd alături de mine, pentru detalii lasă-mi un mesaj în privat! 🥰

26/04/2025

Cred cu tărie că libertatea de a fi autentic este una dintre cele mai profunde forme de vindecare.

Când ne permitem să gândim liber, fără teamă de judecată, și să ne trăim viața cu inima deschisă, accesăm un spațiu interior de putere, acceptare și pace.

Autenticitatea nu înseamnă perfecțiune, ci curajul de a fi noi înșine, exact așa cm suntem.

Iar iubirea nemărginită pentru viață – cu tot ce aduce ea – este un act de prezență și recunoștință care ne transformă profund.

07/04/2025

🌟 Pe 13 aprilie, ia-ți câteva ore doar pentru tine — La un brunch psihoterapeutic creat special pentru femei care vor mai mult decât “să fie bine”.

❤️‍🔥 Femei care vor să-și înțeleagă feminitatea, să-și asculte corpul, să-și recunoască dorințele și emoțiile fără rușine.

👉 Într-un cadru intim, alături de alte femei ca re simt la fel ca tine, vei trăi o experiență transformatoare:
▫️Vom picta împreună
▫️Vom lucra cu teste și carduri metaforice, deschizând uși către părți uitate sau neexplorate ale tale.
▫️Vom vorbi despre tine, cu mai puțină teorie și mai multă conexiune reală.

✨Te aștept cu drag!

Pentru mai multe detalii scrie-mi un mesaj în privat. 💌

07/04/2025

🔔Hei, A D O L E S C E N Ț I !

🤩 Visezi la o vară plină de distracție și descoperiri personale? Atunci te invităm la Tabăra de Vară pentru Adolescenți, o experiență de 5 zile în care vei învăța să te cunoști mai bine, să îți înțelegi emoțiile și să îți îmbunătățești relațiile cu ceilalți.

💬Împreună cu doi terapeuți- Valentina Ciobanu, psiholog sistemic și psihoterapeut integrativ şi orientativ corporal si Cornelia Adeola-psiholog clinician, psihoterapeut integrativ si orientativ corporal si expert in sanatate mintala, vei învăța:

✅cum să îți exprimi emoțiile
✅să îți înțelegi inteligența emoțională
✅cum să iei decizii mai bune în viața de zi cu zi
✅ tehnici de mindfulness pentru a-ți gestiona stresul și pentru a te simți mai calm și echilibrat. 🧘‍♂️🌱

Vom avea și sesiuni de sport și dans, cu un mentor care te va ghida și te va ajuta să te simți mai încrezător în corpul tău. 🤸‍♀️💃

Iar locația este de vis! 🤩

Ne vom relaxa într-un loc confortabil, cu facilități de top – piscină, camere amoderne, mâncare delicioasă și multe alte surprize! 🏨🍴

Înscrierile sunt acum deschise, așa că nu rata ocazia de a trăi o vară de neuitat! 🔥

Lasă-mi un mesaj, iar noi venim cu detalii💌

29/03/2025

👉Ai început să vorbești cu cineva, părea să meargă bine, iar apoi… brusc – persoana respectivă dispare fără urmă. Niciun mesaj, niciun răspuns. Sună cunoscut?

📍Ghosting-ul a devenit tot mai frecvent, iar varianta lui mai subtilă, soft ghosting, îți dă senzația că încă există un minim de interes – dar răspunsurile devin din ce în ce mai scurte și mai rare… până la dispariție totală.

🔍 De ce se întâmplă asta?

➡️ Frica de confruntare sau de a răni sentimente.
➡️ Indisponibilitate emoțională.
➡️ Relația nu era o prioritate reală.
➡️ Dorința de a evita discuții inconfortabile.

💡 Cum să reacționezi?

✨ Nu lua personal – ghosting-ul spune mai multe despre cel care îl practică.
✨ Nu insista pentru explicații.
✨ Focalizează-te pe propria vindecare și pe oamenii care îți oferă respect.

🔗 Urmărește-mă dacă vrei să înțelegi mai bine aceste dinamici și să înveți cm să le gestionezi corect.

20/03/2025

🌟Antidepresivele și psihoterapia funcționează cel mai bine împreună.

📍 Depresia și anxietatea afectează echilibrul chimic al creierului, iar antidepresivele ajută la reglarea neurotransmițătorilor precum : serotonina, dopamina, noradrenalina…care sunt esențiali pentru starea de bine.

🧷Dar evident, pastilele nu schimbă gândurile și emoțiile tale. Așa că aici intervine psihoterapia— care te ajută să înțelegi, să procesezi și să construiești mecanisme sănătoase de adaptare.

📩 Dacă te regăsești în aceste rânduri și vrei să înțelegi mai bine prin ce treci, te pot ajuta.

📝 Scrie-mi și găsim împreună o soluție.❤️

05/03/2025

Un conflict cu partenerul nu înseamnă că relația e nesănătoasă, ci felul în care te simți după el contează.

✔️ Într-o ceartă normală, ambii caută soluții, chiar dacă nu sunt de acord.

❌ Într-o relație toxică, conflictele sunt despre putere și control, nu despre rezolvarea problemelor.

Semne de alarmă:
🚩 Te simți mereu umilit(ă) și inferior(ă).
🚩 Ți-e frică să-ți exprimi părerea.
🚩 Partenerul nu caută soluții, ci te face să te simți mai rău. Certurile sunt normale, dar respectul și siguranța trebuie neapărat să existe.

📍 Iar dacă în relația ta resimți semnalele unei relații toxice și dorești să găsești o soluție optimă - lasă-mi un mesaj în privat.

25/02/2025

Relațiile toxice: când iubirea devine o luptă emoțională?

O relație sănătoasă îți oferă siguranță și echilibru, nu anxietate și îndoială. Dacă simți că trebuie mereu să calculezi fiecare cuvânt sau gest ca să eviți conflicte, dacă te simți vinovat(ă) chiar și fără motiv, sau dacă ai ajuns să nu te mai recunoști, e posibil să fii într-o relație toxică.

❌ Manipulare emoțională – partenerul te face să te simți responsabil(ă) pentru stările și reacțiile lui.
❌ Control excesiv – îți este impus cu cine să vorbești, unde să mergi, ce să faci.
❌ Critică constantă – orice faci pare să nu fie suficient de bine.
❌ Izolare – încetul cu încetul, te îndepărtezi de prieteni și familie.
❌ Frica de reacția celuilalt – eviți să îți exprimi emoțiile pentru a nu provoca furie sau reproșuri.

Relațiile toxice nu încep brusc, ci se instalează treptat, mascate uneori de scuze și momente de „bine”.

Dacă te regăsești în aceste semne, e timpul să privești realitatea cu sinceritate. Meriți o relație în care să crești și să simți iubire, ci cu siguranță NU una care te consumă și trage în jos.

08/02/2025

Te simți epuizat, de parcă orice ai face, nu mai ai energie?

📍Arderea “profesională” nu apare peste noapte, dar îți dă semne clare:

❌ Oboseală constantă, chiar și după odihnă
❌ Sarcini simple care devin copleșitoare
❌ Lipsă de motivație pentru lucrurile care altădată îți plăceau
❌ Iritabilitate sau senzația de gol interior🖇️

Burnout-ul înseamnă că ai nevoie să îți resetezi ritmul și să îți recapeți echilibrul.

🔍Corpul și mintea îți cer o schimbare.Iar eu te ajut să depășești această stare și să-ți recăpeți energia.

🔖 Scrie-mi și hai să găsim calea potrivită spre echilibrul tău!

23/01/2025

📍Ți s-a întâmplat vreodată să simți că inima îți bate haotic, mintea e peste vârf plină cu gânduri, iar respirația devine tot mai grea?

🧷 Acea neliniște apăsătoare care te face să te întrebi: „Ce se întâmplă cu mine?”

🤷‍♀️Este modul în care corpul tău îți semnalează că ceva are nevoie de atenție.

📝 Este o reacție naturală la stres, un mecanism care te ajută să te protejezi. Dar, atunci când devine constantă, îți afectează somnul, relațiile și sănătatea!

🔍 Anxietatea nu trebuie să-ți conducă viața. Poate fi înțeleasă, gestionată și transformată. Dacă te-ai regăsit în cele relatate, să știi că nu trebuie să treci singur prin asta.

🤗 Programează o sesiune acum. Împreună, vei învăța să îți recapeți controlul și să găsești pacea.

10/01/2025

Ești gata să te reconectezi cu tine însăți?

Undeva între liniștea pădurii și splendoarea apusului pe munții din Brașov, 11 👩🏻‍💼femei curajoase vor trăi o experiență care vindecă, inspiră și transformă.

‼️Te așteaptă trei zile de:

💫Mentalizare și terapie de grup, pentru a înțelege și elibera blocajele care te țin pe loc.

💫Meditații și sesiuni de imagerie ghidată, care te vor ajuta să descoperi liniștea și calmul tau interior .

💫Carduri metaforice , care îți vor deschide noi uși spre autocunoaștere.

💫Seara, vom admira cel mai frumos apus pe unul din minunatii munti ai Brasovului.

💫Ultima zi va fi destinata orasului Brasov, intr-o companie placuta si plina de inspiratie.

Ce poate fi mai frumos ca o primăvară pe ⛰️Ciucaș? Văile întinse, presărate cu flori de Bujor de Munte, întrerupte de vârfuri semețe, ne cheamă să ne bucurăm de toată splendoarea acestor locuri minunate - mai ales că vom explora masivul pe mai multe trasee.

Hai 🤗să descoperim împreună aceste minuni însoțite de un ghid montan calificat si hai sa vedem care e cea mai bună versiune a ta!

Locurile sunt limitate! Rezervă-ți locul acum și alătură-te pentru o experiență unică !

Address

Chisinau
Chisinau
2000

Telephone

+37379181488

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Valentina C posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category