06/03/2026
🌸✨ Igiena intimă – grijă simplă pentru sănătatea ta ✨🌸
Dragă adolescentă, 💖
Corpul tău trece prin multe schimbări multiple 🌿
De aceea, igiena intimă corecta e fundamentală. Îți propun cateva reguli simple de igienă intimă:
✅ Spală zona intimă zilnic cu apă călduță
Dacă folosești un produs, alege unul blând, fără parfum puternic.
✅ Spală-te din față spre spate
Aceasta ajută la prevenirea infecțiilor.
✅ Lenjeria intimă contează
Alege bumbac, care lasă pielea să respire 🌿
✅ Schimbă lenjeria zilnic
✅ În perioada menstruației 🩸
Schimbă absorbantul la aproximativ 3–4 ore.
⚠️ Ce NU este recomandat:
🚫 spălături intravaginale
🚫 produse parfumate agresive
🚫 șervețele intime folosite foarte des
Vaginul are propriul sistem natural de protecție 🌸
și nu are nevoie de „curățări” interne.
💛 Când ar trebui să mergi la medic?
Dacă observi:
⚠️ mâncărime
⚠️ secreții cu miros neplăcut
⚠️ arsură sau disconfort
Nu e nimic rușinos – este doar un semn că trebuie verificat!
🤍 Ai grijă de corpul tău cu blândețe.
Igiena nu înseamnă perfecțiune – înseamnă respect pentru tine.
Cu drag,
Iulia Cotorobai 👩⚕️🌸
